吃什么有助于子宫恢复推荐10款养生汤

网友投稿食疗养生 2016-07-12

乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。

成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

大枣黑木耳汤

材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。

做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。

成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。

参芪老母鸡汤

材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。

花生红枣蜜饯汤

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。

鸡丝阿胶汤

材料：鸡胸脯肉100克,牛奶1000克，阿胶80克，姜10克,盐2克。

做法：鸡脯肉洗净，切成鸡丝；阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，参加精盐调味即成。

成效：阿胶为补血之佳品，尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。

鸡蛋红枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

成效：具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。

红枣南瓜汤

材料：南瓜500克，红枣10克，红糖适当。

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂停止。

功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚流产后的女人。

红菇鸡肝豆腐汤

材料：红菇 1把、鸡肝 2付、豆腐 1块、葱花适当、姜 3片。

做法：红菇洗净泡软，鸡肝切片，豆腐切小块，预备葱花。鸡肝用腌料抓匀，腌制15分钟。一起把红菇和生姜放入开水中煮透(汤彻底变红)，放入豆腐煮开。最终把腌好的鸡肝倒入汤中，煮开至鸡肝断生，加调味料出锅。

成效：红菇有菇中之王之称，具有补虚养血，防癌抗衰的多种成效，汤色清红，参加豆腐、鸡肝营养更全部，滋味更鲜美，是孩童、孕产妇、贫血者以及流产后的女人宜食的补气益血佳品。

子宫肌瘤腺肌症严重吗？

　　子宫肌瘤腺肌症还是很严重的，因为它主要的症状，就是明显的痛经，同时经血还会增多，痛经会让病人比较难接受，流血量增多，就很容易让患者贫血。所以它还是有很大危害性的，而且子宫腺肌症，一般很难够，通过药物治疗好。

　　如果非常严重，必要情况下，可能需要进行手术治疗。患者一定要到正规医院去检查，由专业医生进行对症治疗。患者在治疗时候，要积极主动的去配合医生。

流产后吃什么食物？

　　女性在流产后由于抵抗力比较差，而且失血太多会出现贫血的情况，因此建议女性在流产后可以多吃补血的食物，例如红枣、阿胶，或者是喝含铁元素的补血口服液。

　　另外也可以多吃新鲜的蔬菜水果，来补充维生素及矿物质，增强身体的抵抗力。同时也可以吃富含营养的食物，例如喝鸡汤、骨头汤或者是猪肝汤等，但是一定要注意不能吃具有活血化瘀或者是生冷的食物，不利于子宫内膜的恢复。

流产后可以喝茶叶水吗

流产后短时间内不建议喝茶叶水。

人流手术的时候对于女性身体伤害是比较大的，手术后身体处于虚弱状态，在短时间内是不建议喝茶叶水的，因为茶叶当中含有茶多酚和咖啡因，可能会导致神经处于兴奋状态，影响到睡眠质量时间，久了会使神经衰弱，对于身体恢复造成影响，所以是不建议喝茶叶水的。如果想要喝茶叶水，需要等到一个月之后，身体出现恢复好之后才可以喝，能够减少不良反应发生。

在流产后需要增加营养，可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，促进身体恢复。