贫血吃什么好 贫血吃什么对气血好

对于女性和儿童来说，贫血是一种常见的症状。贫血应该怎么调理呢？大多数都会选择饮食补血。但是也要注意了，有些食物对贫血会造成反效果。下面中华养生网就来盘点贫血到底吃什么好？

1、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

2、面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁

3、龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

4、金针菜

金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1.C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

5、发菜

发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

贫血病人最为常见的表现是

　　贫血病人最为常见的表现，首先会表现为面色苍白进行性加重；若是贫血的症状持续时间久，还会伴随有营养缺乏等严重的表现。

　　还可以出现容易反复呼吸道感染以及出现反反复复的呕吐、腹泻、腹胀、腹痛等消化系统的症状；监测孩子的外周血，会表现为血红蛋白降低，还可伴随着红细胞的降低。

贫血痣能治好吗

　　贫血痣没有特效药物治疗。

　　如果病变范围小，可以通过手术植皮治疗；但由于手术可能留下疤痕，影响美观，所以还可以通过激光治疗或者局部使用辣椒素，刺激局部毛细血管，促使毛细血管扩张，缓解血管收缩和缺血的症状；患者还可局部使用遮盖的化妆品。

　　贫血痣主要是影响美观，对身体健康没有影响，因此避免过度担心等。

地中海贫血筛查是什么

　　我国筛查地中海贫血主要采用两步法，如：

　　第一步、先测定血常规以及红细胞脆性试验。如果血常规中，发现有小细胞低色素性贫血，且红细胞脆性试验阳性，可进行下一步筛查。

　　第二步、做血红蛋白电泳，检测HbA、HbA2以及HbF含量。如果血红蛋白电泳出现异常，基本考虑是患有地中海贫血所致。如果需要进一步明确诊断，可以做基因诊断明确。

　　确诊是地中海贫血后，对于病情较轻，没有明显症状的患者，可以不用特殊处理。但若地中海贫血较为严重，需要遵医嘱使用去铁胺、去铁酮、地拉罗司、羟基脲等药物控制病情；必要时可以入院通过脾切除术、造血干细胞移植等方法治疗。

贫血怀孕对胎儿有哪些危害性

　　贫血怀孕对胎儿不利，主要有以下危害性。

　　第一、容易造成胎儿宫内发育迟缓，由于缺铁红细胞含量降低，母体与胎儿进行血液交换时含氧量降低，会造成对胎儿供氧减少，影响胎儿生长发育，造成胎儿发育较小。

　　第二、容易造成胎儿宫内缺氧，由于贫血是红细胞血氧能力下降，对胎儿会造成氧气供应减少，造成功能缺氧，因此在怀孕期间一定要纠正贫血。

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