骨关节炎如何食补比较好

网友投稿食疗养生 2021-01-05

骨关节炎患者在饮食方面，过分忌口而导致营养不良的发生，患者要经常搭配吃不同种类的食物，尤其是富含蛋白质、维生素C、D、E及钙、锌等的食物。但餐饮仍以清淡为主，不宜高糖、高脂、高胆固醇、高盐，也需限制烟酒。下面介绍三款可用于骨关节炎的药膳食疗方。

骨关节炎如何食补比较好

1、三七丹参鸡血藤粥

用料：三七5克、丹参5克、鸡血藤10克、粳米100克。

做法：将上述药材洗净，加入清水煎煮成浓汁后捞出舍去药渣，药汁备用。粳米加水煮成粥，后加入药汁再煮片刻，加入食盐调味即可。

功效：本药膳具有活血化瘀、通络止痛的功效，用于瘀血内阻，经脉不利所致的关节痛。

2、党参核桃猪腰粥

用料：党参10克、核桃仁20克、猪腰1个、粳米100克。

做法：将猪腰洗净、切开除去内部白色筋膜后洗净，切成片;粳米稍加清洗，除去杂质、泥沙，人参切细片状。将药材、猪腰、粳米同加入清水煮成粥，加入食盐调味后即可使用。

功效：补中益肾、固肾强腰，用于腰酸腰痛、腰膝酸软、肢体不利、夜尿频繁等症状的关节不利者。

3、苡米绿豆粥

用料：苡米200克、绿豆250克、陈皮适量。

做法：将苡米、绿豆稍加清洗后，加入干净清水浸泡3小时(也可提前一天晚上开始浸泡)，后将苡米、绿豆捞出放入锅中，加入陈皮，加清水后煮至绿豆烂开如米粥样，加入食盐调味即可食用。

功效：此粥功可清热解毒、祛风除湿，可用于关节炎红肿热痛明显，肢体困重不利者的食疗。

温馨提醒：判定疾病须经临床检查，勿仅凭症状对号入座。各人体质不同症状各异，若症状无改善，须就医做系统治疗。

骨关节炎能按摩吗

上述按摩等物理治疗，需要建立在规范的药物治疗基础之上，如使用非甾体消炎镇痛药、糖皮质激素、慢作用药物、中药制剂及生物制剂基础上。一般首先给予保守治疗，比如说按摩可以缓解膝部疼痛，口服药物比如口服非甾体类的抗炎镇痛药物，或者是活血化淤药物可以缓解膝部的疼痛和肿胀。类风湿性关节炎能按摩。

手指关节炎的治疗方法

一般的治疗办法还是需要注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不能受凉，因为劳累受凉这是最大的病因，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。如果说病人的手指关节炎，手指关节部位的蜕变或者是自身免疫系统导致的关节炎，比如说类风湿性关节炎所引起的这种情况，只能是通过治疗以后来缓解病人的临床症状，并且延缓疾病的发展，而这种关节炎一般通过治疗以后是无法达到治愈目的。针对手指这个部位的关节炎在治疗上往往有以下几种措施:在关节的急性期要保持关节的制动休息，同时要注意关节的保暖。

风湿性关节炎应该挂什么科呢？

对关节炎的诊断要有个鉴别诊断的过程，关节炎研究最多的，最熟悉这个病症的应该是风湿科，风湿科根据不同的病人的临床表现，结合检验、检查，得出比较好，比较准确的诊断，根据诊断转诊给相应的科室，风湿性关节关节炎的病人建议先挂号风湿科。风湿性关节炎，它是由于链球菌感染以后引起的一种免疫性疾病，通常累及结缔组织，其中以关节、心脏、皮肤、神经病变为主。类风湿性关节炎是一种以实性对称性的关节炎为主要临床表现的慢性全身性自身免疫性疾病。

骨关节炎的并发症

类风湿性关节炎其并发症主要是会出现肺部的病变，表现为肺间质病变，可以导致患者出现活动或者劳累后出现干咳、气喘、呼吸困难、胸闷等症状，并且会进行性加重导致低氧血症。再就是膝关节骨性关节炎骨质增生严重以后，还会导致关节软骨面大量的剥脱，从而形成局部半月板损伤，从而出现临床症状。慢性关节炎的并发症有关节畸形、脊柱畸形、肌肉萎缩、精神心理障碍。

骨关节炎吃什么食物好？

风湿性的关节炎可以说是临床上比较常见的一种疾病，发生风湿性关节炎的这种情况以后，患者在日常生活中的饮食，可以尽量地选择一些清热解毒，或者是一些消肿止痛的一些食物，或者是选择一些改善新陈代谢的食物，比如蘑菇、黑木耳或者是苦瓜、丝瓜等一类的食物来进行辅助的治疗，也是可以。关节炎吃哪种食物好，具体与性质有关，可以吃一些含蛋白高的以及含纤维高的食物，还可以吃一些活血化瘀的和VC含量高的食物，常吃这些食物能够促进疾病的恢复。骨关节炎是一种好发于中年以后的关节炎。

类风湿性关节炎的饮食禁忌是什么

类风湿关节炎患者由于长期炎症反应，以及应用糖皮质激素引起血脂异常和动脉粥样硬化的发生，增加了类风湿关节炎患者心血管儿疾病发生的危险性。类风湿关节炎的饮食禁忌，严格说起来类风湿关节炎在饮食上没有什么绝对禁忌，饮食要注意健康、营养均衡，不要暴饮暴食，有几点需要注意：建议吃清淡饮食，少食富含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，避免进食高含量酪蛋白的食物，避免进食油腻、高热量的食物，比如内脏、肥肉以及高脂肪含量的食物；第二骨关节炎患者因为需要长期服用非甾体类抗炎药或其他药物治疗这些药物对胃肠道都有一定的刺激作用，骨关节患者应该以清淡饮食为主，避免辛辣刺激以及刺激性过强的食物以免加重胃肠道的负担。

阴虚食补吃什么最好

　　当人们患有肾虚时，除了身体不适外，最明显的症状是迅速衰老，而女性也最关心这方面。肾阴虚证也会给人们的工作和家庭带来很大的麻烦，因此有必要对肾阴虚证进行早期治疗。那么阴虚食补吃什么最好？
　　阴虚食补吃什么最好
　　阴虚体质可以适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳富含胶体、维生素、十七种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，特别适用于肺阴虚和胃阴虚。枸杞具有滋阴补肾的作用，尤其适用于肝肾阴虚、头晕、视力模糊、耳鸣耳聋、肺阴虚、盗汗、疲劳咳嗽、阴虚、糖尿病口渴等腰膝疾病。

　　阴虚可分为脏腑。如果肺阴虚严重，可以选择吃百合、麦冬、银耳、阿胶和莲藕片来滋润肺阴虚。如果是胃阴虚，可以吃金针菇、玉竹、马蹄、猪肉、鸭子、墨鱼、海参、燕窝、冬瓜、苦瓜来滋养胃液。如果是肾阴虚，可以吃黑芝麻、枸杞、黑木耳、甲鱼来滋养肾阴。多吃一些水果，苹果，甘蔗和葡萄也是不错的选择，少吃辛辣的烧烤食物。

　　建议患者保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，确保每天都有充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。