黄褐斑的食疗方法

网友投稿食疗养生 2020-12-21

大家知道女性随着年龄的增长，会因身体的原因而脸上长一些黄褐斑，这些斑可能是因为身体内部功能紊乱而造成的，所以女性一定要注意保养自己，不要早早让自己变成黄脸婆，所以本文给大家推荐黄褐斑的六种食疗方法，今天我们就来看一下如何去除这些斑吧。

黄褐斑的食疗方法

一、奶糊

原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

二、薏苡粥

原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。

功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

三、山楂饮

原料：山楂、橘皮各饮适量。

制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。

功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

四、美肤汁

原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

五、消斑饮

原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

制作：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。 1日饮3次。

功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

六、羊奶羹

原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。

制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。

功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

黄褐斑怎么去除效果好

　　对于女性朋友们来说，面部的皮肤好坏会直接影响她们的形象，而在生活中很多的女性朋友们脸上都会长出黄褐斑，那么脸上长了黄褐斑之后怎么去除效果比较好呢?

　　女性脸上长出黄褐斑的原因也有很多种，比如说有些女性在生完孩子之后脸上就会长出黄褐斑，还有些女性因为平时生活作息不规律，导致内分泌失调，使得脸上长出黄褐斑。而针对不同的黄褐斑，解决办法也有所不同。

　　首先如果是因为内分泌失调引起的，大家在平时生活中就可以通过调整自己的生活作息，且长期坚持健康的生活习惯，慢慢地身体得到一定的调节之后，黄褐斑的情况就会得到一定的改善。

　　其次就是大家也可以选择一些适合自己的祛斑的产品，如果是想要效果好一些也可以去进行激光祛斑，但是在做完这些之后，还需要做好日常的维护，每天要做好防晒，避免因为紫外线的照射而使得黄褐斑又出现。

　　平时的时候，为了去除脸上的黄褐斑，大家还可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，日常的新鲜水果蔬菜以及豆类食物里面都含有此类的营养物质，这样也能够帮助促进细胞的新陈代谢，去除脸上的黄褐斑。

激光祛斑黄褐斑

　　使用激光的方式来去除黄褐斑是现在临床上最主流也是最推荐的黄褐斑治疗方法之一。

　　因为黄和斑用激光治疗不会产生任何的痛苦，同时疗程短、恢复时间快，不会对周围正常的皮肤产生损害，将激光直接穿透表层皮肤，作用于黄褐斑的色素上，使色素气化破碎被身体吸收，达到祛除黄褐斑的目的。

怎样淡化脸上的黄褐斑怎么去掉

黄褐斑在面部大多为成片生长，尤其是在脸颊两侧，色素沉着特别明显，那么怎样淡化脸上的黄褐斑怎么去掉？

怎样淡化脸上的黄褐斑怎么去掉

淡化脸上的黄褐斑，可以在医生指导下，可外用维a酸软膏、对苯二酚软膏等，也可选择刷酸治疗，临床上采用苹果酸和水杨酸，可以刺激老化角质层，快速的剥离，增加胶原蛋白生长，从而起到淡化黄褐斑的作用，并且皮肤也会快速变得白皙柔嫩。部分患者可采用激光或显微注射治疗，建议在正规医院治疗。不这样做的话，反而有可能加重。

黄褐斑在经过上述方法淡化之后，如果还有少量的色素沉着，可以到正规的医美机构做罐子嫩肤，也可以起到较好的淡化作用，必要时也可以选择激光淡斑术，能够起到破坏沉着黑色素的效果，刺激胶原蛋白新生，从而使皮肤变得白皙紧致。

脸上有黄褐斑，治疗不当很容易造成皮肤损伤，具体的用药以及治疗方法，需要在医生指导下使用，不建议自行使用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！