山楂配一宝赶跑腰痛降血压 简直太实用了
民间素有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。
作为秋季含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。
中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。山楂究竟怎么用最好呢?看看下面你就知道了!有需要的朋友,值得一试!
1、山楂+核桃
赶跑腰痛
山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。
取核桃仁150克、楂50克、糖200克。
1、核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。
2、山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。
3、加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
2、山楂+菊花
扩张血管、降血压
较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。
取干山楂10克,干菊花2.5克。
1、菊花和山楂用清水洗净。
2、锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟。
3、加入菊花煮沸,即可关火。
3、山楂+陈皮
化滞除胀
山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。
山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克
上药水煎,早晚温服。
提醒:
需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的人,最好将山楂煮熟后再吃。
山楂糕吃多了会怎么样?山楂糕吃多少不会肥胖?
山楂糕是一道流行于北方地区的汉族民间糕点,还是一种很不错的有药用食品,具有消积,化滞、行瘀的食疗价值。那么,山楂糕吃多了会怎么样?下面,和在线问医生一起来了解一下吧!山楂糕吃多了会怎么样
引起肠胃不适:山楂糕中含有大量酸性物质,食用后有刺激消化液分泌的作用,对胃肠粘膜产生刺激,引起恶心、反酸、胃痛等胃肠不适的情况发生。
引起牙齿不适:山楂糕中还含有大量糖分,极易导致口腔滋生细菌对牙体硬组织产生破坏,所以山楂糕食用过多可能会引起牙齿不适的情况发生。山楂糕吃多少不会肥胖
山楂糕一天吃50-100克不会肥胖,只要适当食用,并且控制住其开胃而引起的食欲,一般不会引起肥胖,因此建议每次食用50片当做零食,一天不超过100克,利于控制体重,避免对减肥造成影响。
山楂糕能冷冻保存吗
山楂糕成形后放冷藏比较好,没必要冷冻的。
山楂糕如果做好建议尽快吃掉,没吃完的山楂糕可以将其放在冰箱里冷藏保存。
患者消化不良都有哪些饮食禁忌 患者笑话不良吃山楂有效吗
有时候我们东西吃多了就会不消化,这个时候该怎么办呢?其实肠胃消化不良可以通过吃一些助消化的食物来改善。肠胃消化不良是日常生活中常常遇到的,有时候是因为吃的太多,有的时候是因为肠胃感冒。那么肠胃消化不良吃什么助消化呢?不妨一起试试这些食物吧。
肠胃消化不良吃什么助消化?
1、大麦及大麦芽
含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
2、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止便秘。
3、苹果
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
4、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素c,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。
肠胃消化不良吃什么水果好?
1、山楂
如果仔细留意日常生活,会发现很多助消化的药,其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而起到消食的作用,对消肉食积滞效果更佳。
2、番木瓜
木瓜素有“百益果王”的美称,其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺,还可以帮助消化。此外,未成熟的番木瓜含有两种酶类:番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶,可帮助促进消化。
3、奇异果
奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁,而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维,可以促进消化和吸收,适合消化不良者食用。
4、香蕉
香蕉具有润肠通便的功效,其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动,缓解便秘症状,起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
肠胃消化不良喝什么粥好?
1、薏米胡萝卜粥
我国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。这道粥具有健脾化滞的功效,适合消化不良、咳嗽者食用。
食材:粳米10克,薏米30克,淮山20克。
做法:粳米和薏米洗净,淮山去皮切块。将所有材料一起放进锅中,大火煮沸,转小火煮成粥。
2、莲子红茶粥
我国中医认为,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。淮山中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化和吸收。本品可温胃健脾,最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。
食材:粳米100克,淮山50克,莲子15个,红茶包1个,冰糖适量。
做法:淮山洗净,去皮,切成小块。粳米、莲子洗净。将清水放进锅中,放入红茶包和莲子,大火煮沸。然后放入粳米、淮山煮成粥,最后调入冰糖即可。
消化不良最好别吃什么食物?
1、减少诱发性食物:应避免油和辣的食物、碳酸饮料、咖啡因和酒。避免喝含咖啡因的饮料超过一天三次。
2、避免吸入过多的气体:避免抽烟、吃太快、嚼口香糖和喝碳酸饮料。
3、不宜多吃坚果、肥肉等高脂肪食物;
4、不宜吃油炸食物;
5、不宜吃春笋、芹菜等粗纤维食物;
6、忌辛辣、刺激食物,烹饪时不宜放桂皮、花椒等香辛调料。
山楂核的功效与作用及药用价值
山楂核是植物山楂的种子,平时人们多不注意它,在吃山楂时也会把它直接吐掉,其实山楂核这种看似不起眼的存在,却是一种功效特别出色的中药材,平时人们把它收集起来洗净晒干就能入药。它的药用功效与药用价值都特别出色,能用于多种疾病的预防与治疗。
山楂核的功效与作用
山楂核是植物山楂的种子,是一种味苦性平,能入胃经和肝经的中药材,消食和散结是它的主要功效,除此以外它还具有一定的催生作用,平时人们出现积食腹痛和疝气以及男性睾丸坠痛时,都能服用山楂核,它能让人体出现的不良症状很快减轻。
山楂核的药用价值
1、治疗胃部积食
山楂核是治疗人类胃部积食的常用药,在治疗时需要把山楂核入锅炒黄,取出五钱,再准备沙蒺藜五钱,鸡内金五钱,另外还需要加建曲五钱,把它们放在一起研成细末以后调匀,每次取一钱直接用温开水送服,在用药期间不能服用生冷的食物,它能让胃部积食引起反胃吞酸和腹部胀痛很快减轻。
2、治疗阴肾癫肿
阴肾癫肿也是人类的高发疾病,它发生以后人体会特别不舒服,这时也可以服用适量的山楂核,可以把它与荔枝核和橄榄核等中药材一起烧制存性,取出后研成细末,每次取二钱在空腹的状态下服用,服用时用茴香汤送服治疗效果最好。
3、治疗女性难产
山楂核入药以后有明显的催生作用,如果产妇在生小孩子时出现难产的症状,可以及时服用山楂核,它能促进子宫收缩,能让胎儿尽快分娩,在需要时可以把山楂核七个,放在百草霜中粘一下,让它们的表面包上百草霜,用白酒送服就可以。
山楂肉桂粥
相信大家都品尝过山楂肉桂粥的味道吧,下面让我们一起来回顾一下该粥的知识吧。
山楂肉桂粥
一款暖暖的粥—缓解手脚冰凉的山楂肉桂粥
冬季的早晨,喝碗热粥,暖心暖肚,带着暖意开始美好的一天。
肉桂山楂粥,用到了肉桂,山楂还有红糖。除了具有温中散寒的功效,还活血化瘀,促进气血的畅通。
对于女性来说,适合血虚血瘀,手脚发凉,MC延后有血块痛经,甚至因为寒凉久不孕的,都可以做为辅助食疗。
对于男性来说也适合,尤其是老年人。人到老年体内肾阳不足,也会手脚发凉,易感冒,血流不畅,而且山楂对于血脂也有一定的调节作用。
山楂肉桂粥的做法
1 称取山楂10克、肉桂3克
2 大米用清水淘洗后泡1小时左右。山楂和肉桂用清水洗净,倒入小锅里,添加足量的清水,浸泡20分钟
3 浸泡过后,大火煮开转小火熬30分钟,滤渣取汤汁。放入大米,煮开后转小火熬至米烂,最后加入适量红糖。一定要趁热喝冬季的早晨,喝碗热粥,暖心暖肚,带着暖意开始美好的一天。
山楂,属蔷薇科植物。品种较多,如棠球子、山里红、南山楂、北山楂等。药用以野山楂为佳。
性味:酸、甘、微温,无毒。
成分:野山楂果实:含山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素c、蛋白质、脂肪油、黄酮甙。山里红,果实:含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、肉酯、糖类、甙类。
药理:入胃后能增强酶的作用,促进肉类消化,又有收敛作用,对痢疾杆菌有较强的抑制。并有降血压、强心、扩张血管以及降低胆固醇的作用,故适用于动脉硬化性高血压,又能收缩子宫,治产后腹痛。近有人用于肝脾肿大患者,认为有缩小肝脾的作用。
功效:化食消积,止呕、上痛,治疝气,止腰痛,有收敛止泻之功。