小儿咳嗽的基本饮食建议

小儿在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重。同样从饮食方面入手可以预防小儿咳嗽。下面是小儿咳嗽最基本的饮食建议，希望对您有用。

小儿咳嗽的基本饮食建议

一、忌生冷

生冷食物进入身体时，可直接刺激娇嫩的肺脏，使得寒气侵袭肺脏。尤其对于处在慢性咳嗽状态或者容易咳嗽的小朋友，更加容易受到生冷食物的影响，所以即使想给宝宝吃适当水果，也建议煮到温热以后进食。

忌生冷的目的除了直接保护肺，还可以避免过量生冷食物伤及脾胃，脾胃受损可导致体内产生痰湿，痰湿聚集在肺部即是痰，这也是为什么有的小朋友消化不好的时候容易喉咙有痰、容易咳嗽。

二、少甜食

中医认为甜的食物可以生痰，所以甜食容易导致咳嗽。同时有研究表明，甜食可减缓胃排空的时间，冷的食物可加快胃排空的食物，故过多地吃甜食、冷的食物可造成胃排空的紊乱从而引起消化不良，消化不良同时容易增加咳嗽的风险。

另外，对于反复扁桃体发炎的小朋友，扁桃体表面呈凹凸不平状，甜食停留在凹陷里面即是细菌的培养基，细菌增殖多了即容易导致扁桃体发炎。

三、注意过敏食物

很多家长会问医生海产品容易导致过敏，所以小孩子是不是不应该吃以避免咳嗽?每个小朋友过敏的食物不一样，所以不是所有的小孩子都应该忌食海产品。

除了海产品，其它食物也可能导致过敏，如何知道宝宝对哪些食物过敏呢?1周内宝宝吃某些相对固定的食物，宝宝没有出现过敏的症状(湿疹、鼻炎、咳嗽加重等)，在1周后吃一种新的食物，吃了新的食物后3天内也无过敏症状，那么这个新的食物小朋友是不过敏的。

预防肺炎的饮食建议

那么该如何去预防肺炎的病发呢，我们一直都在寻找这个问题的答案，终于我们找到了一些有效预防肺炎疾病的方法，比如说在饮食上。下面我就为大家介绍一下肺炎预防日常必喝的三款汤吧。

预防肺炎的饮食建议

(1)川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎，雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放人沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。

(2)杏仁雪梨山药糊

取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水运量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

(3)冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净;需耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放人银内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。

肺炎预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。

肾囊肿最基本的饮食建议 肾囊肿应该这样预防

生活的脚步是难以停下的，现在的人们也会因为生活的快节奏，导致疾病不断的发生。其中，肾病的发生就是身体亚健康的代表。但是，在进行肾病治疗的同时，及时的饮食护理也会帮助患者尽快的恢复身体的健康。下面是关于肾囊肿最基本的饮食建议以及预防措施，赶紧来学学。

肾囊肿的饮食建议

1、饮食的变化就会影响患者的健康，尤其是一些不健康的饮食就会直接导致疾病的发生。囊肿患者在饮食时，尽量不要食用过咸类、辛辣刺激类、被污染的和烧烤类的食物，这些食物会加重肾脏的负担，给患者带来非常大的伤害。

2、发生肾病就会发生水肿的情况，因此，在生活中就要注意食盐的变化情况。控制食盐的摄入量，尤其是对于伴有水肿现象的肾囊肿患者，否则很容易给患者增加非常大的困难。

3、患者在生活，工作中，应当劳逸结合，尽量的避免一些繁重的体力劳动，肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带，以免引起囊肿破裂，而且患者还应该定期的做有关囊肿的检查工作。

4、肾囊肿患者在肾病饮食方面应当多食用含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。而且不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

肾囊肿应该这样预防

任何疾病的发生、发展与生活方式都有相关性，对于囊肿这种以观察为主，无针对性药物治疗的疾病来说，有意义的生活方式对囊肿的控制至关重要，生活方式的改变包括如下几个方面：

1、良好的心态一般来说囊肿对于人体的健康是没有多大影响的，平时多加注意，基本和正常人一样。要正确地认识这种病，保持身心平衡、平和心态。

2、戒烟限酒。

3、饮食均衡多食蔬菜、水果和粗粮，晚餐要进食绿色植物可以养肝;肾囊肿患者还要注意避免一些富含高蛋白的食物和发酵食物;乳腺囊肿患者避免食用含雌激素食物;甲状腺囊肿患者避免食用过量含碘食物。

4、增加体力活动规律的、中等强度的有氧运动比较适宜，如快走、慢跑、骑车、游泳等。

在生活中无论是发生怎样的情况，都要积极乐观的面对，尤其是发生肾病的情况，好的心理素质也会缓解病情。饮食的重要性就是上述为您介绍的情况看，希望您会得到疾病的缓解，尽快的恢复身体的健康。

卵巢囊肿最基本的饮食建议 卵巢囊肿应该这样预防

对于卵巢囊肿而言，卵巢囊肿的饮食是预防、康复、治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅有适宜的食物，而且有一些禁忌的食物。那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?预防卵巢囊肿该如何饮食呢？下面一起来看看。

预防卵巢囊肿的饮食建议

1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”。

2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收。这是能预防卵巢囊肿的食物之一。

3、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

4、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力。

5、应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食。

卵巢囊肿的预防措施

1、饮食调理

女性在饮食方面要避免吃过于辛辣的、刺激性的食物，要多吃清淡的、营养价值较高的食物有利于调节体内的内分泌，这才能有效预防卵巢囊肿的发生。

2、感染要注意

女性在月经来潮时，身体会比较虚弱，这时候要注意各方面的卫生，这是为了避免女性受到细菌感染。建议女性在经期做好卫生工作，保持外阴清洁，避免接触性生活，能够有效预防卵巢囊肿的发生。

3、保持良好的情绪

女性在日常生活中要保持良好的情绪，避免烦躁、抑郁等负面情绪，由于乐观的心态有利于增强身体的抵抗能力，这样才能有效预防卵巢囊肿的发生。

4、坚持锻炼

多锻炼身体也可以预防卵巢囊肿。经常锻炼能够增强体质，也可以调节内分泌，从而预防疾病的发生。此外，在生活中也要多注意休息，避免过度劳累、通宵熬夜，充足的睡眠有利于提高身体免疫能力，这样能有效预防卵巢囊肿。

以上就是关于“卵巢囊肿有哪些预防措施”的简单介绍。如果女性朋友发觉自己有患病的症状时，应该及时治疗，避免造成更大的危害。

遗精最基本的饮食建议 遗精应该这样预防

男人偶尔的遗精是属正常表现，如果次数过于频繁的话就是一种病态的症状了，这种病态的症状出现不仅会给男性患者的生活与工作带来影响，还将给他们的心理健康带来影响，所以关于男人频繁遗精的治疗问题一直都被大有关注着，那么预防遗精该如何饮食呢？遗精最基本的饮食建议如下。

预防遗精的饮食建议

一、33种常见补肾食物

对遗精患者们比较有益的食物有以下33种：山药、芡实、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、莲须、虹豆、柏子仁、金樱子、凉粉果、荷叶、猪肾、猪肚、猪髓、羊肾、 鹿角胶、蚕蛹、海参、冬虫夏草、肉苁蓉、何首乌、白茯苓、锁阳、紫河车、狗肉、羊骨、鸡肉、刺猬皮、淡菜、鱼鳔、林檎、韭菜子。

二、预防遗精的食疗方

1、鸡蛋三味汤

功效：补脾、益肾、固精安神，适用于肾虚遗精。

配料：鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。

制作：将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。

用法：吃蛋喝汤，每日服1次。

2、莲子百合煲猪肉

功效：交通心肾，固摄精气。

配料：莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

制作：将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

用法：调味后服用。

给大家推荐了鸡蛋三味汤和莲子百合煲猪肉这两种饮食治疗的方案有效治疗男人频繁遗精，另外还给大家分享了33种常见补肾的食物，所以男性朋友们在平时的生活中可以多吃这些食物做好预防遗精的良好工作，当然这些饮食的治疗一般只能起到辅助治疗的效果，对于遗精的治疗需要到正规的医院进行系统的治疗。

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