面瘫吃什么好 面瘫应该如何预防
面瘫，是极为复杂的一种疾病。也是发病于面部的一种疾病。患有了这种疾病后，所有关于面部的表情，行为都会受到阻碍。因此，对患者的影响很多，伤害也很多。那么，脸部面瘫怎么预防？我们一起来看看下文的相关介绍吧！
面瘫吃什么好
1、富含钙的食物
面瘫患者应注意补充钙。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要。常见的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
2、富含维生素B的食物
这对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于这些食物中，如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B等，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、新鲜水果、蔬菜
面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜、粗粮，如豆类、黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂等，以及海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋等。忌食生冷油腻刺激性食物，及不易消化，热性补药，热性食物，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。
面瘫应该如何预防
1、注意保暖
在天气比较寒冷的时候大家要注意做好一些保暖防寒措施，避免受到风寒，乘车时不要使耳后长时间受冷风吹袭或迎风大笑。另外年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压、关节炎、神经痛等疾病的人，更应多加注意，尽可能不要迎风走，避免长时间吹电风扇。
2、保证充足的睡眠
不论生活中的压力有多大，都应该保证充足的睡眠，这样比较有利于自身的健康，同时应该避免一些光污染，面瘫预防和治疗期间都应注意休息，保证睡眠充足，避免各种精神刺激和过度劳累，以利于疾病的康复。少看电视、电脑，因光源刺激可影响瘫痪肌肉的恢复。
3、多锻炼
多进行面肌功能锻炼，如抬眉、双目紧闭、鼓腮、努嘴等。每天用热水泡脚并加以按摩，每天睡前热敷面部。在早晨或傍晚较凉爽时根据自身情况选择适宜的体育项目，如散步、体操、跳舞、打太极拳等。长期坚持，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
以上就是关于面瘫吃什么好的全部介绍了。希望大家采取有效的方法来预防面瘫。
面瘫多久能恢复
大部分周围性面瘫的患者经过积极的治疗，在一到两个月左右可以得到良好的恢复。周围性面瘫最为常见的原因是特发性面神经炎，在周围性面瘫的急性期可以考虑激素，抗炎以及神经营养，脱水，改善循环等综合性的治疗；并且可以配合针灸理疗按摩等方法，促进神经功能的改善，患者通常在一到两个月可以得到良好的恢复。
对于中枢性面瘫，通常需要根据引起面瘫的原因进行治疗，大部分患者需要三到六个月左右的时间，才能够得到比较良好的恢复。
小儿面瘫一般多久恢复正常
生活中，有些孩子的面部扭曲不自然，一般称为面瘫，那么小儿面瘫一般多久恢复正常？
小儿面瘫一般多久恢复正常
儿童的面瘫通常需要多长时间才能恢复，这取决于儿童病情的实际严重程度和治疗方法，可能需要三个月或三个多月以上的时间。在临床上，多采用中西医结合的方法。西医主要依靠激素治疗和局部物理治疗，激素的作用是消除神经水肿，可口服，也可通过静脉输注。如果怀疑有病毒感染，激素应联合抗病毒治疗。物理治疗包括离子引入、激光治疗、红外照射等手段。中医的治疗方法主要包括耳后出血、洗药、石膏、针灸等。治疗时避免风冷，特别是患侧面部要保暖。尽量不要去有风的地方或在空调下吹风。
如果患者会出现鳃、漏气、或额线消失、鼻唇沟浅、难以闭眼，一般需要积极给予神经营养药物、抗病毒药物，并给予针灸、理疗等治疗。
通常要注意孩子的饮水情况和饮食，可以辅以一些饮食进行治疗。大多数孩子在接受适当治疗后，几个月内就会痊愈。如果长时间不能治愈，应进一步进行相关检查。希望这个回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
面瘫忌口哪些食物
面瘫一般指面神经麻痹，患者需要忌口辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物、过于坚硬的食物等，具体如下：
1、辛辣刺激的食物
如果发生面神经麻痹，患者应该忌口辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、酒、花椒等，以免影响面神经麻痹的恢复，从而导致病程延长。
2、生冷寒凉的食物
面神经麻痹的患者治疗期间要注意禁止食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料、冰水果等，因为低温容易使口腔内血管发生收缩，间接对面神经造成影响，加重患者出现的临床症状。
3、过于坚硬的食物
面神经麻痹可导致口部肌肉功能失调，导致口角歪斜、咀嚼困难等，患者不宜进食过于坚硬的食物，建议以软质食物、流质食物为主。
面瘫怎么才能好
面瘫主要是促使面神经局部的炎症水肿尽快消退，促进面神经机能的恢复，可以给予激素治疗，也可以联用抗病毒药物，还可以合并针灸、热敷、红外线照射等物理治疗。
患者可以对着镜子按摩瘫痪的面部肌肉，练习瘫痪侧面部的表情、动作，面瘫的患者经常出现眼睑闭不上、容易发生眼结膜的感染，可以采用滴眼药水、涂眼药膏等方法，预防结膜炎。
