草莓的禁忌 吃草莓有什么注意事项
草莓被誉为“水果皇后”，足以见草莓的营养价值之高，同时由于草莓的味道酸甜可口，因此草莓是受到众人的追捧，但是，再美味、有营养的草莓也有一些禁忌需要大家注意，今天我们就一起来看看草莓的禁忌有哪些？
草莓的禁忌
1.草莓不宜与地瓜同食
地瓜中含有非常丰富的淀粉，食用后会胃部分泌出大量的胃酸，如果和草莓一同食用很容易导致肠胃不适。
2.草莓不宜与猪排同食
草莓含有的鞣酸和猪排所含的钙结合后会产生一宗沉淀物，进而影响人体消化吸收，导致肠胃不适感产生。
3.草莓不宜与钙剂同食
草莓和钙剂也不同一起吃，这样很容易产生结石。因为草莓是酸性水果，而钙剂属于中性偏碱性，一起食用会导致胃中化合生成结石，也就不易消化。
4.胃不好不宜多吃
对于胃不好的人群没有禁吃草莓，但不能多吃，为了避免草莓酸性物质加重对胃部的影响，以免引起胃部不适，所以吃草莓的时候尽量不要多吃。另外，不要吃冰冷草莓，以免对胃部产生刺激，引起胃病等复发。
5.患有尿路结石不宜食用
对于患有尿路结石和肾功能不好的人群也不建议多吃，因为草莓含有草酸钙的成分，过多使用会导致病情加重，同时也会引起胃肠功能的絮乱。所以，任何东西都应该适当适量的食用最佳。
以上就是给大家介绍的草莓的禁忌，草莓是一种非常好的水果，大家在食用的时候只要注意文中提到的几种禁忌，就可以放心的吃草莓了，但是，也不能因为好吃就一次性吃太多哦，吃太多可能会导致拉肚子的哦！
吃草莓拉肚子怎么回事 果胶纤维类刺激肠道蠕动
草莓，一种凉性水果，而且其中含有丰富的糖类物质和有机酸成分，如果食用过量不仅会加剧凉气对肠胃的刺激，还会促使胃液过多分泌，增加胃液浓度，从而可能会引起腹痛、反酸等肠胃不适反应，快来让我们一起了解看看吧!
吃草莓拉肚子怎么回事?
草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。
可是那些肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。草莓中含有丰富的果胶，具有较好的润肠作用，食用过多会导致肠道的滑利性增强，从而容易引起便溏、腹泻等症状，因此一次性吃太多草莓。
吃草莓过量有哪些危害?
1、胃寒。草莓本身是属于凉性的水果，因此如果我们多吃草莓会刺激到胃，寒气会进入我们的胃肠道，会出现胃寒的症状，而畏寒大多数会表现出胃不舒服或者胃疼，食欲下降等，由此带给我们一些困扰。
2、牙齿过敏。草莓当中有非常多的草酸，如果我们过多食用草莓的话，草酸在口腔里就会发酵，会腐蚀牙齿上的钙质，造成牙齿过敏，出现牙疼、牙酸的症状。因此不能过多的食用草莓，防止牙齿过敏。
3、腹胀。多吃草莓会发现胃部很胀，有股气充斥着胃，因此平时俄也要控制草莓的食用量，减少胃的负担。
吃草莓要注意什么?
1、不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。
2、由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。
3、草莓好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
洗草莓怎么洗干净?
草莓洗净后好再用淡盐水泡5分钟。草莓糖分不高，维C丰富，有较高营养价值。但很多人在洗草莓时为图省事，只是简单用水冲冲，附着在草莓粗糙的表面上的灰尘、细菌等清洗不干净，很可能引发腹泻。
总结：草莓汁水多，味道甜，无论是洗净直接吃还是用来加工做甜品，都是很受大众欢迎的，但是草莓和其他食物一样食用要注意适量。
草莓是热性还是凉性，是凉性/经期食用小心痛经(附水果寒热性一览表)
草莓是什么季节的水果呢，它是春末夏初的水果，在一定的季节人们就会食用它，它的味道好吃，而且也受很多人的喜爱，但是这草莓是热性还是凉性，经期可以吃吗，草莓是寒性水果，也是要小心出现痛经的情况的，如果体寒的话就更要注意。
草莓是凉性的水果
草莓吃起来酸酸甜甜的，这草莓是热性还是凉性的水果呢，其实它是属于凉性的水果，并不是热性的水果，草莓的功效与作用是有很多的，可以生津开胃以及美容护肤的，而且也是有着清热解毒以及解暑的好处的，食用草莓一般是不会导致上火的，但是也要注意有些人不宜吃。
对于一些寒性体质的人是要注意少吃的，以免身体出现腹痛等身体不适，但是这月经期间的女性是否适宜呢，这草莓是寒性的水果，在生理期食用的时候，也是要注意小心引发痛经等不适，如果是体寒的女性就更不建议食用了，在经期期间少量浅尝，不宜过多食用。
不仅如此，除了经期女性要注意外，有些人也是不宜食用的，肺寒咳嗽的人不宜吃，风热咳嗽的人不宜多吃，而且在食用草莓的时候，大家也是要注意不宜过多的食用，因为过多的食用也是会对身体有影响的，消化不良可能会出现腹胀等，或者牙齿过敏以及腹泻等情况的，一般建议在一天中，食用草莓的量是可以控制在200到300克的样子。
草莓是热性还是凉性大家现在是知道了，它是一种凉性的水果，大家也是可以看看，这水果寒性热性一览表，可以从中知道更多水果是寒性还是热性。
孕妇可以吃草莓吗 孕妇吃草莓的好处
草莓颜色鲜红，味道酸甜可口，果汁含量丰富，是生活中人们最喜欢吃的一种水果，孕妇也不例外，那么孕妇能不能吃草莓呢？如果能孕妇吃草莓对身体又有哪些好处呢？今天小编就专门为大家介绍这些问题，同时也会告诉大家孕妇吃草莓时应该注意些什么。
孕妇能不能吃草莓
孕妇是可以吃草莓的，是一种营养丰富，味道鲜美的水果，孕妇食用以后能吸收多种对身体有益的营养成分，既能提高孕妇自己的身体素质，也能促进腹中胎儿的发育，而且只要使用得当，就不会有不良反应发生。
吃草莓的好处
1、养肝明目
草莓这种水果中含有丰富的维生素a和大量的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体以后还能合成维生素a，这些营养成分都能直接作用于人类的肝脏，能提高肝功能，也能预防视网膜变性，孕妇在怀孕期间多吃草莓对胎儿的眼部发育有很大好处。
2、润肠通便
孕妇在怀孕以后消化能力下降，而且身体结构会发生一定的改变，这使他们经常会出现便秘的症状，如果能多吃一些草莓，就会吸收丰富的果胶和纤维素，能加快肠胃蠕动，促进大便生成与排出，对孕期便秘有明显缓解作用。
3、补血润肺
孕妇在怀孕期间对多种微量元素的需求量会明显增大，如果这时不能吸收丰富的微量元素，铁，就会让孕妇出现贫血，而且我们这种水果中就含有丰富的微量元素铁，孕妇食用草莓以后能快速把这种物质吸收和利用，可以起到明显的补血作用，从而也就减少了孕期贫血症状的发生，除此以外，草莓还能润肺止咳，孕妇食用草莓以后能减少气管炎与肺炎等呼吸道疾病的发生。
注意事项
孕妇虽然能吃草莓，而且他们吃草莓对身体有多种好处，但是在使用时一定要注意要选择正常上市的健康草莓不能吃那些在大棚中栽培的错季水果，因为那样的草莓中激素含量高，对胎儿发育不利。另外孕妇吃草莓时一定要清洗干净，最好把它放在淡盐水中浸泡十分钟，避免草莓表面的农药残留，进入孕妇体内。
吃草莓的好处与坏处
草莓被誉为是“果中皇后”，是很多女生都钟爱的一种水果，外观漂亮诱人并且味道酸甜可口，除此之外草莓营养价值丰富，具有减肥美容的作用因此更是深得广大女性的喜爱。但是俗话说再好吃的东西也不可贪吃。那么和小编一起来看看，吃草莓有什么好处和坏处呢？
吃草莓的好处与坏处
1． 草莓具有丰富的维生素C,而维生素C是保持皮肤光滑白皙的关键，因此食用草莓可使皮肤变得光滑有弹性，并且能有效维持牙齿、骨骼、肌肉的正常功能。
2． 草莓含有的大量矿物质和有机酸，能帮助机体补虚补血，并且清热化肥、健脾降脂、润肠通便的功效。
3． 草莓中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是合成维生素A的关键物质，因而具有明目养肝的作用。
4． 草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助机体消化，通畅大便，解决便秘给你带来的困恼。
5． 草莓含有草酸，因而结石患者不宜多吃，否则会加重病情。草莓由于是低矮的草茎植物，很容易受到细菌污染，所以清洗要尤为重要。以防腹泻。
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