孕妇可以吃草莓吗 孕妇吃草莓的好处

草莓颜色鲜红，味道酸甜可口，果汁含量丰富，是生活中人们最喜欢吃的一种水果，孕妇也不例外，那么孕妇能不能吃草莓呢？如果能孕妇吃草莓对身体又有哪些好处呢？今天小编就专门为大家介绍这些问题，同时也会告诉大家孕妇吃草莓时应该注意些什么。

孕妇能不能吃草莓

孕妇是可以吃草莓的，是一种营养丰富，味道鲜美的水果，孕妇食用以后能吸收多种对身体有益的营养成分，既能提高孕妇自己的身体素质，也能促进腹中胎儿的发育，而且只要使用得当，就不会有不良反应发生。

吃草莓的好处

1、养肝明目

草莓这种水果中含有丰富的维生素a和大量的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体以后还能合成维生素a，这些营养成分都能直接作用于人类的肝脏，能提高肝功能，也能预防视网膜变性，孕妇在怀孕期间多吃草莓对胎儿的眼部发育有很大好处。

2、润肠通便

孕妇在怀孕以后消化能力下降，而且身体结构会发生一定的改变，这使他们经常会出现便秘的症状，如果能多吃一些草莓，就会吸收丰富的果胶和纤维素，能加快肠胃蠕动，促进大便生成与排出，对孕期便秘有明显缓解作用。

3、补血润肺

孕妇在怀孕期间对多种微量元素的需求量会明显增大，如果这时不能吸收丰富的微量元素，铁，就会让孕妇出现贫血，而且我们这种水果中就含有丰富的微量元素铁，孕妇食用草莓以后能快速把这种物质吸收和利用，可以起到明显的补血作用，从而也就减少了孕期贫血症状的发生，除此以外，草莓还能润肺止咳，孕妇食用草莓以后能减少气管炎与肺炎等呼吸道疾病的发生。

注意事项

孕妇虽然能吃草莓，而且他们吃草莓对身体有多种好处，但是在使用时一定要注意要选择正常上市的健康草莓不能吃那些在大棚中栽培的错季水果，因为那样的草莓中激素含量高，对胎儿发育不利。另外孕妇吃草莓时一定要清洗干净，最好把它放在淡盐水中浸泡十分钟，避免草莓表面的农药残留，进入孕妇体内。

草莓可以降低血压吗？ 肥胖熬夜族更要小心高血压

高血压的发病率呈年轻化趋势。门诊患者患者中，高血压约占60%，排名第一，冠心病约占30%，排名第二。由于各种原因，心力衰竭和心功能不全随后排名第三。值得注意的是，中青年高血压患者数量迅速增加，40岁左右的高血压患者占近40%。专家指出，肥胖、吸烟、酗酒、熬夜和压力严重威胁着年轻人的心脏健康。

肥胖、熬夜的人更容易患高血压

专家指出，高血压对身体的损害与高血压成正比。没有明显的症状并不意味着它不严重或没有疾病，但它更危险。因为患者经常忽视自己的病情，直到中风、心肌梗死、脑梗死等严重后果才开始治疗。无症状的高血压就像一个隐藏的"定时炸弹"，不知不觉中吃掉了你的心、脑、肾等重要器官，也许有一天会爆炸，后果不堪设想。

心脏病年轻化的趋势越来越明显。在过去一年的门诊患者中，50岁或60岁以上的老年人仍然是主流，占一半以上。然而，中青年人的比例迅速增长，接近40%。二三十岁的年轻患者并不少见。这与中青年的生活方式有很大关系。许多40岁左右的患者都是肥胖、烟酒鬼、熬夜和工作压力大的人。

高糖、高脂肪的食物吃得太多，体重增加，忙于工作，没有时间锻炼，大量脂肪堆积，血液循环增加，增加心脏负荷。烟雾中的尼古丁刺激血管运动中心收缩小动脉，增加外周阻力，导致血压升高。饮酒会加速心率，增加血压，长期饮酒有患高血压的风险。长期熬夜也是高血压的一个重要致病因素。睡眠不足会提高血压和心率的平均水平，增加心血管系统的压力。最近，萨利大学睡眠中心的一项研究表明，熬夜会影响基因，不规律的睡眠习惯可能会导致严重的健康问题，增加患心脏病、抑郁、肥胖和中风的风险。此外，长期高压会导致大脑皮层兴奋和抑制过程障碍，交感神经兴奋增加，全身小动脉痉挛，血管外周阻力增加，心缩力增强，导致血压升高。

那么，每天应该吃什么来预防高血压呢？最近有研究说草莓有降低高血压的作用，那么事实是什么呢？

草莓有降血压的作用

佛罗里达州立大学最近在美国(Florida State University)一项实验发现草莓可以降低血压。共有60名更年期妇女参加了这项实验。由于更年期后激素变化和体重增加，她们的血压高于正常的130/85毫米汞柱，但她们都患有高血压（即收缩压160毫米汞柱）。

在实验的8周内，一些妇女每天服用少量冷冻干草莓，另一些妇女服用等量数量的无效控制剂。然后比较实验前后的血压。

因为草莓富含抗氧化剂，可以软化血管内皮组织，从而扩大动脉，降低血压。所以在世界杯热季，熬夜看球的球迷不妨吃一些草莓

脑出血能吃草莓吗

脑出血指的是非外伤而导致的脑血管破裂出血，并且脑出血的一般症状是患者头部会感到疼痛，并伴有呕吐、偏瘫，甚至严重昏迷等症状。那么，脑出血能吃草莓吗？下面就一起来了解一下吧。

脑出血能吃草莓吗

首先对于脑出血的患者来讲，是可以吃草莓的，但是它有一定的要求，一般情况下排便、排气功能正常，人是清醒的状态，而且没有吞咽呛咳，还有就是慢性期和康复期，如果都满足这些条件的话，这个时候是可以吃草莓的，只要血糖基本上控制稳定，进食草莓是没问题的。

但是对于某些情况下来讲是坚决不能吃草莓的，首先，一般情况下我们认定，从脑出血七天以内，这个时候不要吃草莓，因为这个时候病情还在不断的变化当中，一旦出现了某些病情变化，需要紧急进行手术治疗，那么这个时候吃草莓有可能会造成反流、误吸的可能。

再一个情况，脑出血往往伴随着应激性溃疡的产生，这个时候吃草莓很容易加重胃部损伤的一些可能性。造成应急性溃疡迁延不愈，甚至是大出血的情况，因此这些时候都不要吃草莓。

对于一些后期慢性期，排气、排便功能都正常，这个时候吃是非常的。

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草莓状血管瘤会不会自行消退

婴幼儿血管瘤，俗称草莓状血管瘤，是最常见的婴幼儿良性肿瘤，发病率文献报道不一，一般认为约 8%～10％，女性发病率高于男性，比例为 3～5:1。

草莓状血管瘤会不会自行消退

好发于头面、四肢等体表部位，头颈部占60%以上，亦有不少见于黏膜、肌肉、骨骼，甚至颅内等特殊部位。约 80%的血管瘤为单发病灶，20%发展为多发病灶。

出生时不存在或瘤体极小，往往在出生 2周至1个月内发现。开始的6个月中，增长非常迅速，此后增长速度有所减慢，1岁后开始消退。至5岁左右，约 50%的婴幼儿血管瘤消退完成；7岁时约 70%消退完成，半数消退完全、不留痕迹，但其他病例可残留不同程度的皮肤瘢痕、纤维脂肪组织或局部毛细血管扩张。

组织学上，血管瘤由快速增殖的血管内皮细胞组成，根据其分子标志、生长特点及患者年龄，临床上通常分为3期，即快速增殖期(0~1 岁)、消退期（1～5 岁）和消退完成期（5～10 岁）。

增殖性血管瘤一般是出生后1个月左右被发现，然后数月内快速生长。开始多表现为蚊咬状红点或针尖样红点，迅速生长扩大后呈鲜红似草莓状，进入消退期后颜色变成紫色，充血不明显。大多数血管瘤在经过一个始发的快速增殖期后，内皮细胞增殖速度减慢，肿瘤内细胞成分减少，并逐渐被脂肪组织所取代。

血管瘤多数会自行消退，但何时开始消退，尚无有效的非创伤性检测手段；另外其增生迅速，且持续性发展，严重者损毁面貌，引起瘤体所在部位的功能障碍；且消退是一个相当缓慢的过程，在消退完成期仍有部分病例会遗留永久改变，包括血管扩张、皮肤萎缩、皱折、下垂、纤维脂肪残留及瘢痕等。

在早期快速增殖期若能有效地控制瘤体的发展，促其早日消退，且不会留下明显的畸形，这样会减轻患儿父母的心理压力，较之等待观察易为患儿父母所接受。所以，对于增殖性血管瘤，必须早期干预治疗。

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草莓的营养价值和功效

草莓的味道酸酸甜甜，红红的颜色看上去也十分可爱，是很多女生最喜爱的水果之一。但是你知道草莓有哪些的营养价值和养生功效吗？接下来就给大家来科普一下关于草莓的养生小知识吧！

草莓的营养价值和功效

1、维生素C含量高

草莓的维生素C含量相当高，比苹果或葡萄都高出了十倍以上。维生素C是我们人体 所必需的一种营养物质。它可以增强免疫力，预防各类疾病的作用。而且维生素C还可以缓解细胞之间紧张或松弛的状态，是他们变得坚固，从而让我们的皮肤变得 有弹性。饭后吃几颗草莓，也可以促进肠胃蠕动，帮助消化和分解食物脂肪。

2、改善贫血症状以及预防癌症

出了维生素C之外，草莓中还含有许多其他维生素、鞣酸与果酸成分。这些成分不仅可以有效调理贫血的症状，还可以在我们体内阻止致癌物的吸收与清除体内重金属离子，可以降低癌症患病率。

3、治疗咽喉疾病

草莓在中医药用价值里来说是入肺、脾经的，能生津止咳，清热解暑。所以患有风热感冒，咽喉肿痛，喉咙咳嗽的人群可以早晚服用鲜草莓汁，或是冰糖炖鲜草莓。

以上即是对草莓的营养价值和功效的介绍，草莓的维生素C含量相当高，比苹果或葡萄都高出了十倍以上，有改善贫血症状以及预防癌症、治疗咽喉疾病等功效。

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