骨折吃什么好的快哪些食物有助于骨折后恢复

网友投稿食疗养生 2020-04-21

骨折，是指骨结构的连续性完全或部分断裂，多见于儿童及老年人。俗话说伤筋动骨一百天，骨折后的恢复比较缓慢，伤后的护理非常重要。适当的饮食能帮助骨骼生长，那么骨折吃什么好的快呢？下面来看看吧。

骨折吃什么好的快

1.牛奶

牛奶的营养成分还是很多的，日常保健也离不开牛奶。如果是骨折的恢复期，那么牛奶里丰富的钙元素，以及优质蛋白，对于促进骨质恢复的效果很明显，这里建议大家选择鲜牛奶或者奶粉为主，不要有过多的食品添加剂那种牛奶。

2.富含维生素C的食物

维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜：西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。

3.蜂蜜

蜂蜜不仅味道好，而且足够营养。尤其是野生蜂蜜，是非常不错的排毒滋补品，可以帮助人体更好地排毒，还会起到滋补的功效，通常蜂蜜配合牛奶一起使用，能够让骨折恢复速度更快。

4.补充纤维素

多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

5.豆制品

大豆含钙量是比较高的，如果突遇骨折问题，那么在恢复期可以多食用豆浆，以及其他豆制品等，这样可以促进人体吸收更多钙营养，让骨头生长效果更快，这样骨折恢复效果会更好，恢复周期也会更短。

以上就是关于骨折吃什么好的快的相关介绍，当然除此之外，大家不妨也可以吃些松花粉、钙片、骨头汤等等，这些都是好吃不贵，且疗效好的食物。

胫骨平台骨折分型的临床意义

　　根据骨折的严重程度和损伤程度，来判断是否存在可能发生的血管损伤或是急性骨筋膜室综合症，此类方式对于骨折治疗和骨折整体评估非常有利。

　　胫骨平台骨折Schatzker分型分为六型，一型是外侧平台劈裂，二型是劈裂加塌陷，三型是塌陷，四型是内侧平台的骨折，五型是双髁骨折，六型是双髁加上干骺端骨折。

髌骨骨折手术后多久可以下地

髌骨手术后，髌骨、膝关节必须给予支具辅助2到3周，术后3周左右才可以通过调整支具的角度，使其开始完善的功能锻炼，如果复查，骨折并没有移位，已经开始有骨痂，那么可以拄拐下地，但患肢不能承重。继续完整的功能锻炼，需要到术后6周左右，拍片，骨折愈合良好，那么才可以考虑拆除支具，在拄拐杖的情况下，下地锻炼行走。

髌骨骨折，那么在临床上比较常见，一般如果髌骨没有明显的移位或者关节面不平整，不建议自行处理，可以选取石膏固定；而出现明显的移位或者关节面不平整的髌骨骨折，则是需要选择手术治疗，切开复位，加上内固定手术。

粉碎性骨折的后遗症

粉碎性骨折是骨科一种常见的疾病，主要是由于外界暴力导致的。那么，粉碎性骨折的后遗症？

粉碎性骨折的后遗症

粉碎性骨折可能会留下一些后遗症，严重降低生活质量。四肢外观畸形粉碎性骨折的后遗症与骨折部位密切相关。如果四肢出现粉碎性骨折，治疗和护理不当往往会导致四肢外观出现明显畸形，受力线常发生明显变化。可能导致跛足。关节刚度

如果出现关节粉碎性骨折，往往会留下关节僵硬的后遗症。患者的关节屈伸转动会出现不同程度的障碍，影响正常活动，降低生活质量。外伤性关节炎，在关节粉末骨折的情况下，还可能留下外伤性关节炎的后遗症。患者的关节持续疼痛、肿胀和僵硬，导致活动受限。截瘫，如果脊椎发生粉碎性骨折，神经通常会受到损伤。这有截瘫的后遗症。病人只能卧床，不能自理。

骨髓炎，当骨组织被破坏时，很可能让细菌和病毒侵入，导致感染性骨髓炎。患者会有骨痛、溃烂、流脓、死骨等表现。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！