肠胃炎吃什么食物调理吃什么食物对肠胃炎好

网友投稿食疗养生 2020-06-12

肠胃炎主要症状有水泻、恶心或呕吐、腹部绞痛、发烧、肌肉酸痛，头痛。肠胃炎除了药物治疗外，饮食也很重要。下面我们就来看看肠胃炎吃什么食物调理。

肠胃炎吃什么食物调理

1.南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

2.豆腐

豆腐里含有丰富的蛋白质。众所周知，蛋白质对人体的肠胃损伤后有很强的修复作用，而且蛋白质还能补充人体所需要的能量，使肠胃能够更快的康复起来。

3.山药

山药是具有收敛止泻的作用，对肠胃有很好的保护作用，能够避免肠道发生过度的收敛，如果出现了这样的问题可以吃山药让肠胃尽快的恢复。

4.胡萝卜

胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。

5.苹果

苹果当中有果胶，还能够吸收鞣酸，能够起到很好的保护肠道的作用，收敛止泻。同时还能够起到促进肠道蠕动的作用，增强了肠道的活力。

6.蓝莓

蓝莓中含有丰富的营养成分，其中最丰富的的成分就是抗氧化剂-花青素。而这种抗氧化剂可以对抗感染，能够解决肠胃炎引起的症状。此外，蓝莓的含水量也高，可以有效的防止肠胃炎引起的脱水。

以上就是关于肠胃炎吃什么食物调理的相关内容介绍，大家在日常生活中注意做好规律的饮食调理，尽量科学饮食，预防肠胃炎的发病。

肠胃炎发烧自己会好吗？

　　肠胃炎的患者如果发烧，一般情况下轻微的或者体温并不是高热，可以通过多喝水，适当的物理降温，这样就会自己逐渐好转，体温降到正常。

　　但是有些肠胃炎并发了上呼吸道感染，这种情况下引起的发热一般很难自己会降到正常。多数是通过应用胃肠的感冒药物或者是对症退热药物，才能够最终降低体温达到正常。

急性肠胃炎有些什么症状

　　随着天气逐渐炎热，很多人喜欢吃一些生冷的食物，或者是经常吃一些路边摊。不当的饮食习惯很容易导致急性肠胃炎发作。急性肠胃炎发作时，患者会有明显的上腹部疼痛之感。

　　对腹部进行挤压时，肚脐周围会有明显的疼痛感，一般疼痛不会太严重，但也有极少数患者，会有较为剧烈的疼痛感。患者病情发作时，会有恶心呕吐的感觉，吐完之后不适感会有所减轻，出现该种情况时，需及时进行检查。

　　腹泻是较为常见的现象，无论是什么类型的肠胃炎，皆会有腹泻症状，等到肠胃炎好转后，腹泻会慢慢停止，但情况严重时会排出水一样的粪便。若是出现呕吐和腹泻症状后，没有及时的采取措施，患者很可能会脱水，皮肤的弹性会变得越来越差，血压还会受到影响，因此一定要引起重视。

　　部分患者会有呕血、便血现象，一般是因为胃黏膜出血造成的，出现该情况一定要尽早进行治疗，避免对胃部造成更大的伤害。急性肠胃炎对人体的危害很大，且恢复时间较长，因此发现有不良的症状时，一定要引起重视，只有趁早检查和治疗，才能恢复的更快，从而让身体恢复到一个最佳的状态。

肠胃炎后便秘

肠胃炎后便秘可能是肠道菌群紊乱和胃肠蠕动功能减弱等因素导致的，需要针对具体原因采取治疗措施。

由于肠胃炎患者通常伴随腹泻和呕吐的症状，大量的肠液和胃液丢失很有可能导致肠道菌群紊乱，虽然疾病在后期恢复，但是肠道菌群紊乱并没有缓解，进而导致便秘。炎症会刺激和损伤胃肠道，导致胃肠道的消化蠕动功能减弱，疾病痊愈后功能仍然没有完全恢复，也会引发便秘的症状。可以服用促胃肠动力的药物治疗，如多潘立酮、盐酸伊托必利、枸橼酸莫沙必利等，该类药物与其他药物共同服用时，需要间隔一个小时以上。也可以服用微生态制剂类的药物治疗，如乳酸菌素片、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌四联活菌片等，可以纠正肠道内的菌群紊乱，针对便秘可以服用泻药治疗，如乳果糖、聚乙二醇4000、酚酞等。

肠胃炎与饮食、感染等因素有密切关系，患者会表现出恶心、呕吐、腹泻等症状。在平时需要注意调整饮食搭配，尽量避免吃辛辣、寒凉等刺激性的食物，以免导致疾病发作，可以适当多吃蔬菜和水果，而且要养成良好的饮食习惯。