水蜜桃的功效与作用 吃水蜜桃的好处
水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量。那么水蜜桃的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
水蜜桃的功效与作用
1.利尿通淋
水蜜桃能利尿通淋，退黄消肿桃花中含有条酚，具有利尿作用，能除水气，消肿满，医治黄疸、淋证等。
2.缓解水肿
水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。
3.养阴润肺
水蜜桃不单味道甘甜，果汁量大，它还含有丰富的植物蛋白和多种维生素与矿物质，平时人们食用以后能滋阴润肺，也能缓解人类的干咳无痰或斗汗体虚等多种不良症状。另外，人们出现肺虚咳嗽和肺纤维化时，多吃一些水蜜桃还能起到辅助治疗缓解病情的重要作用。
4.止咳化痰
水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
5.预防便秘
水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。
6.预防癌症
水蜜桃中含有丰富的苦杏仁干和一些维生素c这些物质对人体内的癌细胞都有明显抑制和消灭作用，它们能阻止人体内致癌物质生成，也能抑制人体内癌细胞的活性，经常食用能防止细胞癌变，也能阻止癌细胞再生，能让人体自身的防癌抗癌能力明显提高。
7.抗贫血
水蜜桃能抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。
8.预防血栓
水蜜桃具有很强的抗凝血能力，它能促进人体内抗体产生，可防止血小板凝结成块，另外人们吃水蜜桃还能降低血液粘稠度，可以从根源上阻止血栓生成，对维持人体心血管健康有十分积极的作用。人们吃水蜜桃还能营养心肌，提高心脏功能，能预防心肌缺血和心率不齐等多种不良症状发生。
相信大家看完上文的介绍后，对水蜜桃的功效与作用已经有所了解了，需要大家注意的是，不能过量食用，不然会让人体内热毒郁结，容易出现上火。
水蜜桃有哪些营养价值？水蜜桃的皮可以吃吗？
水蜜桃原产于中国，长江三角洲为其集中栽培区。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，一般刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，水蜜桃的桃仁可以食用，也可以入药。那么，水蜜桃有哪些营养价值？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
水蜜桃有哪些营养价值
水蜜桃含有大量的维生素、蛋白质和各种微量元素，能够起到补气益肺、养阴润肺的作用。
水蜜桃含有大量的胶质，能有效预防便秘，起到通便排便的功效。
水蜜桃还含有大量的有机酸与纤维素，能有效提高食欲，还能帮助消化。
水蜜桃还是含铁量非常高的水果，常吃可防治缺铁性贫血。
水蜜桃的皮可以吃吗
把水蜜桃皮上的毛洗干净后是可以吃的，它的皮里含有膳食纤维，能促进人的消化。有些人觉得水蜜桃的皮难嚼，也可以去皮再吃，可以根据自己的喜好来选择。
水蜜桃去皮后能放多久
水蜜桃去皮后的存放时间最长不能超过两小时，因为水蜜桃属于易氧化食品，长时间与空气接触会让桃子表面发黑，影响桃子的口感。
拉肚子能吃水蜜桃吗
拉肚子同时患者为非过敏性体质，一般能吃水蜜桃，但应适量吃。如果拉肚子的患者同时为过敏性体质，通常不能吃水蜜桃。
1、能吃水蜜桃
水蜜桃属于水分含量比较丰富的食物，同时含有多种营养元素，比如维生素A、维生素C、钙等。拉肚子的患者如果为非过敏性体质，通过吃水蜜桃可以补充流失的水分、电解质等，对促进病情恢复有比较好的作用。但建议适量吃，以及避免吃冷藏或冷冻过的水蜜桃。
2、不能吃水蜜桃
由于水蜜桃表面有一层绒毛，容易对皮肤产生刺激，发生皮肤瘙痒、红肿等现象。所以拉肚子的患者如果为过敏性体质，为避免发生过敏反应，通常不能吃水蜜桃。日常饮食中应以比较常见的、好消化的食物为主，而且要避免食用辛辣、生冷、含有酒精等刺激性食物。
水蜜桃的药用价值
水蜜桃的药用价值有几个人了解呢？不了解的朋友请仔细阅读小编给大家准备的文章就明白了。
水蜜桃营养分析
1. 桃的果肉中富含蛋白质
钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用;
2. 桃子富含胶质物
这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果;
3. 桃子还含有较多的有机酸和纤维素
可以增加食欲,有助于帮助消化;
4. 桃子含铁量较高
是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
5. 桃含钾多
含钠少，适合水肿病人食用。
吃水蜜桃的相关人群
一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。 食物相克 蜜桃不可鳖肉同食。
水蜜桃食疗作用
桃子味甘、性温;具有养阴、生津、润肠、活血、止喘、丰肌美肤、补气润肺的功效;可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症，还可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
张家港凤凰水蜜桃的功效与作用
张家港凤凰水蜜桃是水蜜桃中的优良品种，这种水蜜桃个大，肉质细嫩，味道鲜美多汁，果皮容易剥离，它主要出产于张家港的凤凰山麓，人们习惯上把它的叫做张家港凤凰水蜜桃。这种水蜜桃除了味道诱人以外，还有多种功效与作用，一会我就带大家去具体了解一下。
张家港凤凰水蜜桃的功效与作用
1、张家港凤凰水蜜桃能消肿
张家港凤凰水蜜桃中有一些酚类物质存在，它们进入人体以后能起到利尿和消肿的作用，能有效清除体内水气，也能缓解人类的淋症和黄疸。
2、张家港凤凰水蜜桃能预防贫血
张家港凤凰水蜜桃对贫血不良好的预防作用，它含有可以促进人类血液生成的微量元素铁，同时也有一些可以滋补人体的维生素和氨基酸，人们食用这种水蜜桃以后，身体内血红蛋白的数量会明显增加，贫血的症状也就会随之缓解。
3、张家港凤凰水蜜桃能补气润肺
张家港水蜜桃中含有蛋白质、磷以及钙等多种营养成分，另外还有多种维生素和大量的水分，人体吸收这些营养尬发以后可以滋阴补气，也能清除气管内的多种炎症，增加肺功效，对肺炎和肺结核和咳嗽等呼吸性疾病有不错的预防和缓解功效。
