贫血吃什么水果 吃什么水果补血
贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容易贫血。可是说到补血，绝大多数人都会想到红枣、红糖。实际上，还有很多水果能帮助补血。下面我们就来看看贫血吃什么水果。
贫血吃什么水果
1.火龙果
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，含铁量比一般的水果要高，可以预防缺铁性贫血。火龙果外观为红色或黄色，白色、红色的果肉，果肉内有黑色种子。不同品种的火龙果，白心比红心好，以果皮黄色最为稀有。
2.龙眼
龙眼是水果中的圣品，对补血非常有效，龙眼肉也是非常的珍贵，含有非常丰富的矿物质铁，所以是补血佳品。
3.樱桃
樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A，有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱。在补铁的水果中，樱桃实属上品。维生素A能够促进铁质的吸收。
4.草莓
每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。
5.葡萄
葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，而且由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。
6.桑葚
桑葚含铁量丰富，有助于保持健康数量的红血球细胞，防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的。每100克桑葚含铁1.85毫克，占每日铁摄入推荐量的23%。与牛肉含铁量相当。另外，桑葚中还含有大量的维生素C和抗氧化剂白藜芦醇，可清理体内污染物。
7.橙子
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子中含有丰富的维生素C，在补铁的同时多吃含维生素C的食物，有助于帮助铁的吸收。
从上文中我们可以了解到，贫血可以吃火龙果、龙眼、樱桃、草莓、葡萄、桑葚等水果，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
地中海贫血可以献血吗
地中海贫血不可以献血，因为地中海贫血属于一种遗传性的溶血性疾病，是由于遗传因素造成的珠蛋白肽链合成障碍，引起患者出现溶血性贫血。
地中海贫血患者本身就存在贫血或者是容易发生贫血，如果再去献血就会加重自身的病情，对献血者造成严重的损害，所以不建议地中海贫血的患者去献血。
另外，地中海贫血患者的血液中红细胞的形态存在异常，红细胞的寿命也比正常人要缩短，所以患者献出的血液质量也会受到明显影响。不论是为了保证献血者的安全，还是为了保证献血的质量，地中海贫血患者都不应该去献血。
孕妇贫血吃什么食物比较好
孕妇属于特殊体质，部分孕妇在怀孕期间出现贫血的现象，引起多种不适现症状发生，容易对胎儿的生长发育造成一定影响，孕妇贫血吃什么食物比较好？
孕妇贫血吃什么食物比较好
贫血的孕妇在饮食中需要多吃含铁、高蛋白的食物，以及更多的新鲜水果和蔬菜。富含铁质的食物有牛肉、鸭血豆腐、猪肝、木耳、大枣等深色蔬菜。鱼、鸡肉、鸡蛋、牛肉和奶制品等优质蛋白质富含维生素B12。新鲜水果和蔬菜中含有大量叶酸，如菠菜、西兰花和胡萝卜。但绿叶蔬菜烹调时不宜过热，破坏叶酸含量。
孕妇贫血的原因有很多。比较常见的一种是孕期需要的营养物质比较多，而且胎儿的血液也需要孕妇的供给，所以会导致缺铁性贫血。此外，孕妇贫血也可能是由遗传因素引起的，如地中海贫血。建议及时去医院检查病因，然后针对性治疗治疗。
孕妇贫血对胎儿有影响。孕妇和胎儿的骨髓是铁的主要受体组织。在两者竞争吸收母体血清铁的过程中，胎儿组织占优势，铁通过胎盘单向运输。因此，胎儿缺血的程度往往不会太严重。但是，当孕妇出现严重贫血，即严重缺铁时，胎盘中的养分和养分不足以补充胎儿的生长发育，会导致宫内发育受限、胎儿窘迫、早产、死胎等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
贫血吃什么食物 推荐六种补血佳品
贫血是现在社会中人们经常会出现的一种不良症状，贫血发生以后人们会气色暗黄，体倦乏力，有时还会诱以一些其他疾病。贫血发生以后，大家可以在饮食上多加注意，多吃一些补血的食物，就能让贫血症状减轻。那么贫血应该吃什么食物呢？下面我就为大家推荐六种补血佳品，需要的朋友快来看看吧。
贫血吃什么食物 推荐六种补血佳品
1、花生是补血佳品
贫血可以适量多吃一些花生，它是生活中最理想的补血佳品，不过大家吃花生时，一定要注意不能把它红色的外皮去掉，不然它补血的功效会大打折扣。
2、桂圆肉可以补血
桂圆肉也是一种补血佳品，适合贫血的人群食用，它里面有多种对人体有益的营养成分，特别是微量元素铁的含量最高，人们食用以后可以加快血红细胞的再生，提高身体的造血量，从而也就起到了补血的作用。
3、南瓜可以补血
南瓜也是一种可以补血的食材，它含有多种维生素同时也含有可以增加造血量的微量元素铁，另外南瓜中还有一种独特的营养成分，它就是钴，这种物质与铁一起进入人体，会让表现出出色的补血作用，能让人们气色暗黄和头晕等贫血症状很快消失。
4、红枣可以补血
红枣也最理想的补血食材，它不但能促进血液的再生，还能加快血液的流动和循环，人们食用以后能起到良好的补血作用，在食用时可以把它与桂圆肉放在一起食用，会让它的补血效果更加出色，而且经常食用还能起到美容养颜和延缓衰老的作用。除了上面介绍的这些补血食材以外，平时人们吃的葡萄和甘蔗也都是可以补血的特色食材，贫血的人群在平时可以适量多吃一些。
巨幼红细胞性贫血怎么治疗
巨幼细胞性贫血，是由于机体缺乏叶酸和维生素B12所引起来的一类贫血，主要表现为血红蛋白、红细胞以及白细胞的降低的情况。那么，巨幼红细胞性贫血怎么治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。
巨幼红细胞性贫血怎么治疗
1、补充造血原料
首先应给予补充造血原料，是主要的治疗办法。因为巨幼红细胞性贫血，是由于各种生理或病理因素导致机体叶酸或维生素B12绝对或相对缺乏；以及利用障碍所引起的巨幼细胞贫血。因此，可给予口服叶酸和维生素B12进行治疗，如果缺乏比较严重的话，可以肌肉注射维生素B12。
2、对症支持治疗
可给予补充血容量之后，就要查找疾病的原因。首先，是不是进食不足，要患者多进食水果、蔬菜；另外，如果吸收不良，胃部有疾病的话，要查找胃肠道疾病，排除恶性肿瘤，治疗原发病。且有吸收障碍，如由于内因子缺乏所引起的贫血，也称为巨幼细胞性贫血；也是十二指肠的疾病，要进行对症支持治疗。
知识拓展：贫血有什么症状
1、神经系统症状
贫血可导致神经系统症状。如头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等。同时，如果是小儿贫血时，可出现哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。此外，贫血的患者还会出现皮肤黏膜颜色变淡、粗糙、缺少光泽等皮肤黏膜症状。
2、消化系统症状
贫血可导致消化系统症状。如消化功能减低、消化不良，以及出现腹部胀满、食欲减低、大便不规律等症状。由于贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而出现这些消化系统症状。
3、泌尿生殖系统症状
贫血可导致泌尿生殖系统症状。对于长期贫血的男性患者来说，会影响到睾酮的分泌，可减弱男性特征。而女性贫血在泌尿生殖系统的症状主要为月经异常，如闭经、月经过多等，因为贫血会影响女性激素的分泌，从而而导致月经异常的症状出现。
以上就是关于巨幼红细胞性贫血怎么治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
