化痰的食物吃什么可以化痰

网友投稿食疗养生 2020-10-23

当痰液不易咳出的时候，可以通过食疗的方法，多吃一些化痰的食物，缓解喉咙不适的症状。那么化痰的食物有哪些呢？下面就为大家详细介绍。

化痰的食物

1.罗汉果

罗汉果也叫神仙果，是一种药食两用的特色存在，清热解毒和止咳化痰是的它主要功效，它能清肺热，也能养声润肺，更能缓解咽喉肿痛，平时是治疗人类的咳嗽痰多的理想选择，平时人们食用罗汉果时可以直接把它泡水喝，也可以把它煎制以后服用。

2.白萝卜

含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。

3.丝瓜

丝瓜也具有化痰的作用，非常适合痰多者食用，因为丝瓜当中含有一种皂素的物质具有除痰化痰的功效。

4.花生

花生也是一种能化痰的食材，它含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润肺化痰和扶正补虚的重要功效，平时食用还能提高记忆力，人们出现咳嗽痰多的症状以后，可以把适量的花生米加清水一起煮制，然后食用，这里要注意的是，炒制以后的花生米比较干燥是不具有化痰功效的。

5.豆浆

中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

6.柿子

柿子是一种可以化痰的食材，它性寒味苦，能入肺经，具润肺化痰和清热生津的重要功效，人们平时出现咳嗽和痰多的症状以后，多吃一些柿子就能让症状很快好转。

7.梨子

梨子中的水分和维生素含量非常的丰富，能够润喉解渴，还能软化血管，具有很好的清热解毒、生津解渴、止咳化痰的作用。

从上文中我们可以了解到，化痰的食物有罗汉果、白萝卜、丝瓜、花生、豆浆等，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

中药青皮可以化痰吗中药青皮功效与作用

很多中药配伍中都会有青皮，而青皮就是干燥的未成熟橘子幼果。青皮性温，归肝胆、胃经，非常适合脾胃虚弱的人服用，有很好的解郁消食的作用。除此之外，青皮还对肝脏有不错的药疗效果。那么，中药青皮的功效具体有哪些？

1、止咳化痰

青皮当中富含大量的挥发油，而挥发油主要成分是柠檬烯，该物质有很好的化痰效果。同时，柠檬烯还能促进痰液的排出，进而减轻呼吸系统压力，帮助气管扩张，使呼吸恢复通畅状态。

2、预防血栓

青皮入药后有预防血栓的效果，也能增强人体的抗凝血功能，使血小板保持活性，避免血小板因凝集而增加了血液粘稠度。经常服用青皮还能促进全身血液循环，阻止血栓等多种血管疾病的发生，对于维持人体心血管系统的健康有积极作用。

3、消积散滞

青皮中所含的挥发油能够促进消化液分泌，帮助肠胃消化。所以平时经常出现腹胀、积食等消化不良者，可以直接将青皮搭配鸡内金和山楂一同服用，这样消积散滞的效果会更好。

4、提高肝胆功能

青皮在服用之后，有促进导致分泌的效果，这样可以加速胆汁酸的代谢，避免过多的胆固醇在体内淤积，进而减轻肝脏压力，提高肝胆功能。而经常服用青皮，还能降低肝硬化、肝炎和胆囊炎的发病率。

5、提高心脏功能

青皮具有很明显的强心功效，常服用青皮能够增加心肌收缩功能，使心率保持在稳定正常水平。心率不及、心肌无力等心脏功能较差者，服用青皮后也能起到一定的调节作用。另外，青皮入药后服用，能够促进血液循环、净化血液，进而预防高血压等心脑血管疾病的发生。

梨子水怎么煮可以止咳化痰？

　　把梨子放进水中，再进行高温煮沸，有一定的止咳化痰的作用。但出现了咳嗽、咳痰，还是要到医院完善相关检查，拍胸片、抽血化验血细胞分析、降钙素原等检查，明确病因。

　　如果是支气管扩张合并感染导致的咳嗽、咳痰，要根据痰培养药敏的结果，合理使用抗菌药物进行治疗。如果是感冒导致的咳嗽、咳痰，可服用一些中成药对症处理。

化痰药后痰多了好还是坏

服用化痰药后出现痰量变多的情况，需要结合其他症状进行综合判断好坏。其可能的原因及处理方案如下：

一、好的情况

1、若使用化痰药后，只有痰量增多，而胸闷、气喘、咳嗽等其他症状减轻，说明是使用化痰药后的正常反应，不用担心。如果是单纯的干性咳嗽，可选择镇咳的药物，比如右美沙芬糖浆、复方福尔可定口服液、克咳胶囊、复方甘草片等；对于有大量的痰液的咳嗽，不能使用止咳药物，可以选择止咳去痰的药物，比如羧甲司坦口服溶液、氨溴索糖浆、清肺化痰止咳颗粒、蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝液、桃金娘油等。

二、不好的情况

使用化痰药后，痰量增多，同时伴有咳嗽、胸闷加重、甚至发热等症状，就要考虑为感染加重的情况。此时最好到医院完善血象、肺部CT等检查，可配合服用一些抗菌药物，例如阿莫西林胶囊、头孢克洛、左氧氟沙星等进行治疗。