血糖高吃什么可以降下来 吃什么可以降血糖
血糖高患者除了要在医生的指导下服药治疗外，还需要注意日常饮食禁忌，少吃血糖值高的食物，多吃一些能够降血糖的食物。下面我们就来看看血糖高吃什么可以降下来。
血糖高吃什么可以降下来
1.洋葱
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。
2.紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
3.苦瓜
苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用。
4.大蒜
大蒜是生活当中常见的，当中含有硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类等物质，它有很好的杀菌、抗病毒、抗炎作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。
5.魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。
6.黄鳝
黄鳝性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。
7.黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。
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血糖高能吃小西红柿吗
对于血糖高的患者，非常适合吃小西红柿。小西红柿又称圣女果，属于一种含糖量非常低的果蔬。不但富含多种维生素，还含有矿物质以及膳食纤维，能起到润肠通便的功效，不会引起餐后血糖骤然升高。
此外，小西红柿可以适当刺激自身胰岛，从而有助于血糖的进一步调控。血糖高的患者平时需要加强体育功能锻炼，减轻体重。
黄桃血糖高的人能吃吗?
黄桃血糖高的人是否能吃需要根据具体情况进行分析。
黄桃是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有丰富的膳食纤维，可帮助促进肠胃蠕动，能够促使粪便快速排出体外，改善便秘的症状，而且其中含有的维生素含量也比较丰富，能起到清除体内自由基，抗氧化的作用，也可以在一定程度上提高免疫力。但是由于黄桃中的含糖量比较高，如果血糖没有得到良好的控制，处于较高的水平时，建议最好不要吃黄桃。但如果血糖通过药物或胰岛素控制在正常范围内时，可以在血糖稳定的两餐之间少量吃一些，不能过多食用，以免引起血糖迅速升高，不利于病情的控制。
血糖高的人平常需要控制好饮食，避免吃罐头类的食品或者是其他含糖量较高的食物，以免对患者的身体造成一定的危害。
怀孕血糖高可以吃橘子吗
女性在怀孕之后，身体是非常脆弱的，会让受到疾病的侵害，有一些女性在怀孕之后，因为没有注意调整合理的饮食，而受到了血糖高疾病的侵害。那么，怀孕血糖高可以吃橘子吗？
怀孕血糖高可以吃橘子吗
血糖高的孕妇也可以吃橘子，但是一定要少吃。一般他们一天最多能吃半个到一个。最好是根据饭后血糖来调整食量。因为水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢不需要胰岛素，果胶中含有可溶性纤维，可延缓葡萄糖吸收。而且水果中含有大量的维生素、矿物质和水分，对孕妇非常有益。
对于血糖偏高的孕妇来诊断妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病容易导致胎儿代谢紊乱，增加胎儿宫内死亡的风险。即使没有这么严重的风险，妊娠期糖尿病也很容易导致胎儿超大甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。所以妊娠期糖尿病患者一定要做好饮食控制，多活动。通过饮食控制和活动，尽量控制血糖，必要时用胰岛素调节血糖。
总之，孕妇在孕期可以吃橘子，但一次不要超过200g。如果吃了200g，相当于损失了25g主食。吃橙子的时候，一般应该在饭前一小时或者两餐之间血糖水平较低的时候吃。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
薏米血糖高可以吃吗
薏米中，的膳食纤维可以促进排便。薏米中含有可令血管扩张的物质,薏米的好处非常多。那么，薏米血糖高可以吃吗？
薏米血糖高可以吃吗
血糖高的患者可以吃薏米。糖尿病患者饮食的指导原则是限量，无禁忌。所以薏米可以吃，但是要控制量。薏米是一种主食，我们应该把它放在主食的范畴里吃。建议糖尿病患者每餐主食量控制在二两以内，即生重不超过100g，如果这一餐服用薏苡仁，则必须减少其他主食的相应量，总量不超过二两。此外，还要注意餐后血糖的监测。如果发现食用薏苡仁后，餐后血糖明显升高。如有必要，应联系内分泌科医生调整降糖方案。
薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁，属于禾本科薏苡仁的种子。它不仅是一种中药，也是一种常见的食物。薏苡仁含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等多种有效营养成分。薏仁对身体有很多好处，可以改善心血管状况。薏苡仁中的有效化学物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘度，从而达到保护血管的作用。
高血糖人群需要各方面高度重视，也需要注意避免引发糖尿病。应在专科医生的指导下使用相应的降糖药物控制血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
