西柚的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-10-07

西柚也叫葡萄柚，是一种酸甜可口的水果，是一种人工栽培的树种。西柚外形与柚子相似，可以说是柚子的一种，但是这种水果除了营养丰富以外，还有出色的保健功效，可以缓解和治疗人们在生活中的多种常见疾病。如果想让西柚在自己的生活中发挥更大的作用，最好能提前对西柚的功效与作用有一个全面的了解。

西柚的功效与作用

1、西柚可治胃病和消化不良

西柚对人类的胃病有出色的食疗功效，可以治疗胃痛和消化不良，在治疗时可以取一只西柚切碎，放在一只童子鸡的内脏中，加入黄酒和红糖进么蒸制，蒸熟以后在两天之内吃完就可以。

2、西柚可以治黄疸

在民间用西柚治疗黄疸是一种功效十分明显的偏方，在治疗时可以取两个西柚，烧制成灰然后研成细末，在每天的饭后服用，每次服用六到九克，每天服用三次，连用十天左右黄疸就能明显的减轻。

3、西柚可治醉酒和咳嗽

西柚生吃以后可以治疗醉酒，能减少人们醉酒后的头痛，另外它对人类的痰多咳嗽也有明显的治疗作用，在治疗时可以把西柚切碎加入蜂蜜一起放在碗中隔水蒸制，蒸熟后早晚各服用一次，在服用时可以加入少量的黄酒，止咳的作用会更明显。

西柚适合什么季节吃秋季吃,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等

西柚，其内含有丰富的钾，钙，磷等微量元素，能够起到降低胆固醇、减肥、美容的功效，而且西柚还有着降低血液粘稠度的功效，从而达到防治血栓的作用，是很多人都喜欢吃的水果，那西柚适合什么季节吃呢?相关知识介绍如下!

西柚是什么季节吃?

属于秋季时令水果。西柚是香科常绿乔木植物柚的成熟果实。柚子红肉的多味酸，皮较薄;白肉多甜，皮较厚。西柚的果期是10-11月。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

西柚有丰富营养价值，含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素。因此西柚具有多种功效，比如促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，增强发质等等。西柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。以达到减低三高，改善身体状态的作用，特别适合高血压，高胆固醇和心脑疾病患者食用。

西柚可以降高血压吗?

吃柚子能降血压。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。据科研证实，钠盐的摄入量与高血压病正相关。我国人们的饮食习惯是由南往北，食盐的摄入量依次加大，而我国的高血压及心脑血管疾病的发病率也是由南往北依次增加。有效地限制钠盐的摄入量，是高血压病综合治疗中的基础治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的摄入量也应严格控制。

高血压的患者是可以吃西柚的，西柚当中含有大量的维生素C，可以为高血压患者的细胞修复提供原料。西柚当中含有一定含量的钾元素，可以进行钠-钾交换，使体内的钠离子含量出现轻度下降的趋势，对于血压的改善有非常好的帮助。高血压的患者在服用降压药期间吃西柚要谨慎，越来越多的药物发现与西柚汁同服会引发不良反应。因此，高血压患者在服用降压药之前一定要仔细地阅读说明书，了解目前所服用的降压药物是否会被西柚所影响。西柚的果肉当中会有柚皮和呋喃香豆素等成分，可能会对降压药产生影响。

西柚又酸又苦还能吃吗?

西柚又酸又苦还能不能吃，要视具体情况而定。西柚又酸又苦若是因为品种不同、冻伤或者是没有成熟的原因引起的，那么这样的西柚是可以吃的，只是口感稍差而已;但如果说西柚是由于腐败变质了，那么这样的西柚已经不适合继续食用了，否则可能会出现恶心、腹泻等身体不适的情况。在挑选西柚的时候先看西柚的颜色。一般好的西柚颜色分布均匀，而且呈一定的黄色。还要看西柚的光滑程度。光滑平亮的西柚，表皮比较薄，这样的西柚味道较甜，而表皮粗糙的吸收，表皮厚，味道不甜。最后掂重量。两个同样大小的西柚，在手上掂一掂，比较重的就说明水分含量比较丰富，口感好。

西柚有助于排便吗?

西柚的营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。

总结：西柚里含有大量的维生素，可以保护皮肤，达到美容养颜的作用。西柚还有减肥功效，非常适合秋季吃。

西柚加蜂蜜有什么好处自制蜂蜜柚子茶的方法都有哪些

西柚加蜂蜜是一种非常不错的选择，既可以帮助我们领略美味，又可以帮助我们补充体内营养所需，老年人经常性的吃一些蜂蜜还可以有效地帮助我们缓解自身出现的咽喉肿痛的症状，西柚还可以帮助我们补充体内所需要的维生素，详细的为大家普及一下西柚加蜂蜜的功效吧。

由于蜂蜜和柚子的本身营养价值都很高，蜂蜜柚子茶将这两种功效很好的结合起来，其味道清香可口，越来越受到人们的喜爱。柚子味甘酸、性寒。具有除痰治、咳润肺清肠、补血健脾的功效。柚子皮清火顺气、去油解腻，因此蜂蜜柚子茶是一款具有美白祛斑、嫩肤养颜健康食品，尤其适合天天面对电脑辐射，气色暗淡的白领女性。

制作蜂蜜柚子茶所需材料：

1、柚子500克

2、蜂蜜250克

3、冰糖100克

做法：

1、首先把柚子皮洗净，将柚子放在水中浸泡10分钟，可以用牙刷细致刷一刷，这样处理比较干净，并擦干。

2、用刀将柚子最外面黄绿色的皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削下黄色部分，白色部分会很苦，可根据自己口味取舍。

3、柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮和柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。将柚子皮切成丝，再用少量食盐腌制，使柚子皮中的苦味析出，用清水浸泡半小时，泡完的水会呈现明显的黄绿色。可以根据口味尝一下苦味的程度。

西柚加蜂蜜的功效远不止以上这些，而且西柚中富含了很多的水分，是一种非常可口的水果，女性朋友吃一些西柚还可以有效地帮助我们提高细胞的新陈代谢，可有效的帮助我们缓解自身出现的黄褐斑，雀斑等一系列的皮肤问题。

多喝西柚花果茶有哪些好处有助于情绪舒缓美容养颜

可能我们很多人在吃完饭都有喝茶的好习惯，喝茶可以选择西柚花果茶，可以帮助我们领略茶香又可以帮助我们改善自身的睡眠质量，老年人经常喝一些西柚花果茶，可有效的帮助我们缓解因为神经衰弱的问题给我们自身带来失眠多梦的症状，普及一下西柚花果茶有什么好处吧。

1、花果茶是新式茶饮料，以各种名茶、花朵与水果浓缩干燥而成，成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后保持花果的原风味的同时，充满了浓郁的茶香，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。

2、花果茶是由水果搭配花卉和茶叶精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。

3、花果茶是由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关助我们女性朋友达到一个美白护肤的效果，可以帮助我们省下很多不必要的化妆品费用支出，多喝一些西柚花果茶还可以有效的帮助我们达到一个提神醒脑的效果。

吃西柚嘴唇发麻是怎么回事正常现象不必担忧

或许在很多人的生活当中都有吃过西柚这种东西，不少人在吃完西柚后都会出现嘴唇发麻这样的症状，因此就会产生疑问。对此，吃西柚嘴唇发麻这样的现象是正常的。而且吃西柚是十分有益于我们的身体健康的，但是与此同时需要注意的是有些人群是不适合食用这种食物的，因为有可能会引发某些不良现象。

柚子是一种比较常见的水果，特别是每逢一些节假日家庭聚餐当中都喜欢买来吃。吃柚子有很多好处，一是抗菌抗病毒，因为柚子中含有的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，这些物质是具有抗炎功效的。除此之外，柚子还可以降低血糖。那些新鲜的柚子果汁中含有胰岛素样成分，能降低血糖，是糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。柚子的外层果皮还具有祛痰镇咳的功效，含柠檬烯和派烯，吸入后可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用。

家长们可以注意的是，如果自家的宝宝经常出现感冒、咳嗽这样的症状，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏等材料，再加上加数瓶蜜糖炖一日，经常食用还可以强健肺部。如果宝宝时常大便干燥，也可以多吃些柚子，一定会收到理想的治疗效果。

柚子虽有着上述种种好的功效，但也不是人人都可以吃、什么时候都可以食用柚子的，特别是孩子较小的妈妈，一定要注意以下几条。因为柚子有滑肠的功效，所以，腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。除此之外，在服用降血脂药的期间不要吃柚子，因为药物与柚子会产生相互作用，这样会使药物失去功效。