咳嗽可以吃橙子吗 挥发油成分理气宽胸止咳化痰
橙子，属于深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬，一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮橙子的销售旺季，橙子中维生素、纤维素、蛋白质、糖分等含量比较高，因此在我们身边有很多人喜欢吃，那咳嗽可以吃橙子吗?快来让我们一起了解看看吧!
咳嗽可以吃橙子吗?
橙子的性质偏凉性，食用后可以帮助降低人体的热气，而且橙子中所含的挥发油成分也能够对人体起到理气宽胸、止咳化痰的作用，因此对于一些热性咳嗽来说，是可以适当地吃一些橙子的。
但是如果是寒性咳嗽的话，那么建议最好不要吃橙子等凉性的食物，以免增加体内的寒气，反而会加重咳嗽的症状。
吃完蒸橙子咳嗽更严重怎么回事?
1、辩证不对。橙子性寒，因此蒸橙子也只适用于气滞血瘀或者肺热肺燥引起的热痰，例如：痰黄且黏、舌尖发红、甚至伴有咽喉肿痛等症状的咳嗽。但如果是因为其他原因所引起的咳嗽，例如风寒袭肺咳嗽、感染性咳嗽食用盐蒸橙子则起不到很好的缓解效果，甚至还可能使咳嗽症状加重。
2、时间不够。盐蒸橙子属于偏方，对治疗咳嗽只能起到一定的辅助作用，而咳嗽病程往往比较长，因此需要连续吃几天才能看见较明显的效果，而在此期间伴随着痰液排出，有可能会出现咳嗽加重的情况。
蒸橙子吃几天可以治疗咳嗽?
大约3-4天。橙子性寒，具有清热润肺、化痰止咳的作用，其中含有的橙皮油、那可丁成分食用后能起到一定止咳的效果。但蒸橙子属于食疗偏方，对治疗咳嗽只能起到辅助作用，且咳嗽病程比较长，所以按照一天1-2次的频率使用也大约需要3-4天才能有明显的缓解。另外咳嗽期间要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻食物，否则会影响身体恢复。
蒸橙子要连皮一起吃吗?
蒸橙子之所以有止咳功效的一大原因来自于果皮中的橙皮油以及那可丁成分，橙子蒸熟后，陈皮中部分橙皮油、那可丁会释放溶解到果肉中，但橙皮内还是会有部分营养残留，因此带皮一起吃能最大化吸收其中营养，从而能起到最好的调理效果。
但在蒸橙子之前需要将果皮用盐搓洗干净，这样能去除橙子表面的果蜡以及细菌，食用起来也更加干净卫生。
总结：吃了橙子之后身体出现了明显的不适症状，并且情况还在加重，这时候建议及时进行就医治疗，避免耽误病情，对自身的健康造成伤害。
怀孕能吃橙子吗
怀孕可以吃橙子，因为橙子含有丰富的维生素C以及其它维生素和微量元素等，孕妇食用后可给身体补充足够的维生素C，有助于提高孕妇身体免疫力。
橙子中含有丰富纤维素，食用后可促进胃肠蠕动，改善便秘症状，避免孕妇怀孕后因增大的子宫压迫盆底，影响肠蠕动出现便秘症状，影响本身毒素排出，对母婴身体健康不利。
肠胃炎可以吃橙子吗
现实生活之中，有很多不良嗜好的出现，都会导致很多人感染了胃炎这种疾病，从而给患者的身体健康带来了严重的伤害，一定要在接受药物治疗的同时，还要注意下自己的饮食。那么，肠胃炎可以吃橙子吗？
肠胃炎可以吃橙子吗
肠胃炎，可以在生活中吃适量的橙子。胃肠炎疾病可能是由于患者长期不吃早餐引起的，因此在日常生活中应养成吃早餐的习惯。橙子很甜，对胃肠炎没有影响，橙子可以为胃肠炎患者提供一些营养。糖尿病患者不应吃橘子等水果，因为肠胃炎患者不适合吃。而肠胃炎患者在治疗期间应避免吃油腻和辛辣的食物，因为这是肠胃炎的水果。橙子是胃肠炎的常见症状。肠炎的初始阶段是急性肠充血、水肿、炎症和渗出的阶段。此时，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，消化吸收功能较弱。因此，在发病后8～12小时内，患者可以吃流质食物，如米粥、莲藕粉、蛋糊、细粉丝、炖面条等。
如果出现严重腹泻或出汗，患者还应多喝米汁、蔬菜汤、果汁、淡盐开水等汤，以补充体内水分、维生素和电解质的缺乏。当肠炎好转时，患者可以通过食用液体或半液体食物来好转，如米粥、面条、蒸鸡蛋汤、咸饼干等。最好少吃多餐，每天4～5次。橘子尝起来又甜又酸，还有点凉。可以产生液体解渴，帮助消化，滋养肠胃。食欲不振、胸腹胀痛、腹部打雷、大便松弛或腹泻。
建议肠胃炎患者在生活中要多吃水果，橙子对肠胃有很大的刺激，所以肠胃炎患者可以吃一些橙子，但不能吃得过多。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
吃橙子的好处和坏处
橙子是柑橘类水果，它果肉酸甜可口，果汁量也很足，是人们在冬季之中最喜欢的食用的水果之一。吃橙子对人类有许多好处，但是事事都有两面性，人们吃橙子也一样，在家好处的同时，也有一些不利因素，下面就让小编带大家了解一下吃橙子的好处和坏处有哪些吧。
吃橙子的好处和坏处
吃橙子的好处
1、经常吃橙子有预防癌症的作用，橙子这种水果中有大量的维生素C，这种维生素就是人体的天然卫士，可以阻止多种病菌对人体的侵袭，另外橙子这种水果还可以清除人体中的有害自由基，有效的控制癌细胞的生成与再生，起到预防癌症和减轻癌症症状的作用。
2、经常吃橙子可以减少胆结石的发病率。人们出现胆结石多数是因为人体中的胆固醇在胆内沉积而形成的，而橙子这种水果不但可以减少人体中胆固醇的沉积，也可以控制人体对胆固醇的摄入量，从而起到避免胆结石生成的作用。
3、吃橙子有解酒的好处，因为这种水果的多种有效成分对酒精有分解作用，人们在酒后吃一个橙子，可以让体内的酒精快速分解，并且排出体外，从而减精醉酒的痛苦。
吃橙子的坏处
一般情况下吃橙子是没有坏处存在的，但是从中医学的方面来说，口干咽燥的人群以及舌红苔少的人群，是不适合食作橙子这种水果的，因为这些症状都是因为人体自身肝阴不足所产生的，在食用橙子以后这些症状会有明显的加重。另外橙子一次食用量不宜过多，不然容易出现上火的情况。
橙子皮能吃吗 橙子皮怎么吃好
橙子大家肯定都特别熟悉，它是一种常见的水果，果肉可以供人类食用。那么橙子皮能不能吃呢？有些人看着取下的橙子皮，感觉扔了很可惜，就想知道它能不能吃，其实橙子皮是可以吃的，而且还有多种不同的吃法，下面我就介绍几种橙子的吃法，让大家看看橙子皮怎么吃最好。
橙子皮能吃吗 橙子皮怎么吃好
糖渍橙皮
1、糖渍橙皮很好吃，在制作时需要准备橙子皮五个，橙肉一个，柠檬一个，白糖一百克，冰糖一百克。
2、把橙子洗好，去掉水分取下橙子皮，去掉里面的白色部分，切成细丝，然后放入到小锅中，加入一个去皮的柠檬，再加入白糖和冰糖与适量清水。
3、开火煮制，煮开以后调小火力，慢慢煮到汤汁收干，橙皮变成透明色以后，就能关火，降温以后取出装入玻璃瓶子中密封保存，想吃时随吃随取即可。
凉拌橙子皮
1、凉拌橙子皮也很好吃，制作时需要准备少量薄荷和两个橙子，以及一个柠檬和少量的蜂蜜与白糖，另外鱼露和橄榄油以及油辣椒也要少量准备一些。
2、把橙子皮取下切成细丝，用沸水焯烫，然后再把薄荷用清水浸泡，取出柠檬汁，加入蜂蜜和白糖与鱼露和红油制成料汁，倒入到橙子皮中调匀，最后再加入少量的橙汁，入冰箱冷藏一个小时以后取出即可食用。
