便秘怎么办吃什么通便 吃什么食物能治便秘
便秘是全世界范围内常见的胃肠动力疾病，身体内的代谢废物难以排出，每天给人们带来难以言喻的痛苦，纤维摄取不足和年纪增长等都是便秘成因。那么便秘怎么办吃什么通便呢？接下来就为大家介绍。
便秘怎么办吃什么通便
1.梨
梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
2.核桃
核桃是一种可以润肠通便的食物，这种食物中有一些天然的油脂，可以润滑肠道，加快大便的生成与排出，另外核桃还能治疗肾虚，对人类的腰痛和阳痿以及小便频繁等不良症状也有一定的调理作用。
3.奇异果
一个奇异果大概有2g纤维，可溶性和不溶性纤维比例约为1:2，被誉为是能帮助排便的黄金比例。此外更有研究指出，连续吃14天奇异果可改善逾7成的便秘问题，堪称天然肠胃散和软便剂。
4.地瓜
地瓜是生活中最常见的一种食品，它具有不错的润肠通便作用，是预防便秘的理想食材。地瓜中含有大量的纤维素，它进入肠道以后能吸收水分和肠道中的垃圾促进大便生成和排出，从而也就起到了预防和缓解便秘的作用。
5.苹果
苹果纤维丰富，能促进大肠蠕动及排便，另外它含有的一种名为「果胶」的可溶性纤维亦具有通便效果，减少结肠运输时间，改善肠道健康。除了苹果外，含果肉的苹果汁，以及苹果醋都被视为对抗便秘的妙方。
6.小椰菜（甘蓝）
椰菜的膳食纤维非常丰富，能让排便更顺畅，还能改善粪便质量避免大便不成形，如果身体不习惯吸收大量纤维的话，一下子吃太多身体难以分解小肠内的纤维，导致肠气的发生。
以上就是为大家介绍的便秘怎么办吃什么通便相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
额窦炎吃什么药？
额窦炎的治疗方式主要是先找到病因，然后去对症治疗，那么一般会采取鼻腔冲剂，作为一个单一或者辅助性的治疗，药物治疗方面可以采取抗生素还有糖皮质激素以及一些其他的抗炎类药物。
同时，如果患者对药物治疗无效，或者对治疗效果比较不明显，那这个时候可以采取手术治疗，当然患者还是要及时的到医院去进行就诊。
疼风不能吃什么
痛风一般情况下是一种老年人，或者是中老年人比较常见的疾病。出现痛风大多数都是因为患者体内嘌呤过高。
这样的患者在平时生活当中一定要少吃荤的食物，少吃些海鲜，烧烤之类的食物，平时也要戒烟戒酒。平时生活当中最好是多吃清淡的水果蔬菜，多喝些五谷杂粮所熬成的粥，注意尽量避免熬夜。
拉肚子可以吃什么主食
在生活中有很多人都会被拉肚子困扰，尤其是老人和儿童，这两个年龄段的人群抵抗力相对较差。拉肚子一般是由于身体受到冷空气的刺激引起的，也可能是饮食不卫生或者肠胃疾病引起的，例如患有胃炎等疾病。
可以在腹泻时喝一些白粥，在白粥中适当加一些盐。盐中含有大量的钠元素，腹泻时体内的电解质会有所缺失，钠元素可以补充体内的电解质。还可以吃一些南瓜粥、浓米汤等软质食物。腹泻会导致身体中所需营养缺失，这些食物可以补充能量，对肠道的刺激性也小。还可以吃一些面食，面条、馒头等，腹泻时不可以吃油腻的食物，需要以清淡为宜，避免肠胃受到刺激。
拉肚子的时候还可以吃一些鸡肉、鱼等比较软的肉类，可以给机体补充能量。还可以吃一些绿叶蔬菜，如土豆、丝瓜等，其含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到通肠润便以及促进消化的作用。
如果出现拉肚子的现象是由于饮食不洁引起，可以遵医嘱使用止泻的物品进行治疗，同时还可以对腹部进行热敷来缓解。腹泻症状严重者还可以通过口服补液或者静脉补液进行治疗，避免身体出现脱水的现象。
乳腺癌化疗后吃什么补白细胞
乳腺癌化疗后白细胞减少在临床上叫骨髓抑制期，容易使发生感染的风险增加，因此可以通过口服利可君、维生素B4、鲨肝醇等药物促进白细胞恢复。同时，也可以应用粒细胞集落刺激因子进行升白治疗。
在化疗的骨髓抑制期，白细胞会呈现进行性下降的趋势，通常经过七到十天左右，白细胞会逐渐恢复正常。
