汤圆跟什么一起煮好吃 醪糟水果丁牛奶枸杞等
汤圆，元宵佳节的时令食品，其个头圆润，口味丰富，而且食用口感软糯好吃，但很多人厨房经验缺乏的人确不知道汤圆怎么煮好吃，特别是在煮汤圆的时候我们可以加一些什么东西可以好吃，接下来就让我们来一起了解看看吧！
汤圆跟什么一起煮好吃？
1、醪糟。醪糟和汤圆是一种比较常见的搭配方法，醪糟中含有多种酶，营养丰富，还可以起到助消化、活血补血的作用，搭配汤圆不仅营养，还可以增强汤圆的口感。
2、水果丁。如果是甜汤圆的话，还可以与各种水果丁一起搭配，如：香蕉、猕猴桃、草莓等，水果含有丰富的果酸，不仅能够减少汤圆的甜腻感，还可以增强汤圆的口感。
3、牛奶。汤圆还可以放一些牛奶一起煮，这种吃法很适合小孩食用，不仅有营养，还会使汤圆闻起来透着一股奶香。
4、枸杞。枸杞颜色鲜红，味道甘甜，营养价值非常高，有清肝明目的功效，还可以抗氧化、抗衰老、增加身体的免疫力，对于肾阴亏虚引起的视物昏花有一定的治疗作用，盛出来的热汤圆，可以撒少许枸杞调色调味，增加营养价值，一举多得。
煮汤圆放什么糖好吃？
普遍放红糖觉得更好吃。
红糖是用甘蔗汁熬煮浓缩而成的带蜜糖，其味道甘甜不腻，还含有人体所需的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素等营养成分，用于搭配汤圆煮食，不仅在颜色上更增添色彩，而且在口感上还能好吃。
煮汤圆放盐吗？
一般甜馅的汤圆不放盐，咸口馅的可适当放盐。
咸口馅的汤圆在制作时就带有适量的盐分，在煮制过程中可根据汤汁的量适当放些盐；但若是甜口馅的汤圆，由于馅料是甜味的，若是放些盐调味，可能会影响汤圆原本的味道，建议不要放为好。
煮汤圆放姜吗？
根据个人喜好可适当放姜。
姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，可以用于煎汤、榨汁，或作调味品，食用具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒等功效，在冬季煮汤圆的汤水里放少量的姜丝，不仅可以让汤圆味道甜辣独具一格，还可驱散风寒，缓解多食汤圆带来的甜腻不适。但姜丝过于性温，多食宜造成人体内热不适，建议适量放些为宜。
煮汤圆要不要放油？
如单独煮不要放油。煮汤圆如果只是单独煮不放其他食材的话，建议保持汤圆的原汁原味，不放油盐糖最好，个人口味较重的，可以适当放些调味；但若是加了一些青菜、肉类等一起煮的话，则需要放油，否则其他食物吃起来寡淡无味，不大好吃。
总结：煮汤圆的口味需根据食用者的喜好来定，有的人偏爱吃甜食的，可以选择在煮汤圆的时候在里面放入一些白糖或红糖，或是汤圆煮好晾温后加入蜂蜜也可，若是平时不喜欢吃糖，买的也不是甜味馅的汤圆，则最好不要放糖，影响食品口感。
空腹可以吃汤圆吗 不易被消化会出现烧心泛酸等症
汤圆，生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃汤圆，尤其是南方地区的人们，在很多重要的节日中都会食用汤圆。汤圆的口感嫩滑，味道香甜，深受人们的喜欢。尤其是中老年人，但其实吃汤圆也是有禁忌的，那空腹可以吃汤圆吗？快一起来了解看看吧！
空腹可以吃汤圆吗？
汤圆是一种热量高、糖分高的食物，营养元素不多。除此之外，早上人的肠胃功能比较弱，汤圆的糯米外皮不容易被消化，可能会出现烧心、泛酸等情况，影响一整天的学习工作。在晚上吃宵夜时，也不建议吃汤圆了，因为宵夜离睡觉的时间近，可能汤圆还没有能完全消化就要睡觉了，一样可能导致肠胃不适的症状出现。
汤圆适合什么时间吃？
汤圆最好是餐中吃，如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标，不利于健康。
吃汤圆要注意什么？
1、忌一口吞。在吃汤圆的时候要小口小口吃，切忌一口吞，因为刚吃过的汤圆黏性非常大，并且温度特别高，特别是中间馅料的温度。如果一口吞进肚子的话，很容易黏在食道上，并且还会灼伤口腔，因此要多加注意。
2、吃完喝汤。吃完汤圆之后最好能喝一点汤圆的汤，因为有“原汤化原食”的说法，吃完汤圆之后喝一点汤能更利于汤圆的消化。
3、注意食用量。在吃汤圆的时候一定要注意食用量，不可过多食用，因为汤圆不是很好消化，过多食用会增加肠胃负担，造成身体不适。
汤圆一般吃多少？
吃汤圆的最佳数量：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。汤圆的主要原料都是糯米粉，比较难消化，食用汤圆最好一次不要吃太多。
总结：汤圆是甜的，属于糖分高的食品，热量当然也不少啦，还含有油脂。虽然这样但是还是缺乏营养素，这样的食物不适合当早餐吃。如果肠胃较弱的人早餐吃汤圆的话不好消化，一天的饮食习惯都会被打乱。
元宵和汤圆的区别，制作工艺就不同不要分不清楚了(5点不同)
正月十五是元宵节，这元宵节是中国的传统节日之一，也是可以叫做上元节，在元宵节的时候，是会吃元宵的，但是这元宵和汤圆也是有区别的，即使不是元宵节，也是可以吃到这两种食物的，它们在馅料等都是有不同的，5点不同。
元宵和汤圆的区别
1、制作工艺不同
在北方是流行滚元宵的，而在南方是流行包汤圆的，这在制作工艺上就是可以看出差异的，这滚也就是说将做好的馅料放进糯米粉中中摇一摇，而这包也就是说，是将生糯米粉和成面团，之后将馅料包进去的，一种是干糯米粉，而一种是糯米团。
2、食用方式不同
这元宵汤圆其实都是可以水煮着食用的，这不过二者在食用方法上也是有些差异的，也是有炸元宵以及炒汤圆的说法的，其实这元宵可以炸着吃，二者汤圆是可以炒着食用的，二者在食用方法上也是存在不同的。
3、存储方式不同
元宵和汤圆的区别也在于存储方式的不同，这元宵和汤圆其实在存储方式上是存在着不同的，这汤圆和元宵相比较其实是更容易存储的，大家在超市中也是会见到冷冻汤圆的，它存储起来是比较方便的，但是这元宵很多是手工制作的，在存储上更多强调是现场制作，新鲜食用。
4、口感不同
这元宵和汤圆虽然都是有糯米和馅料，可是在口感上也是不同的，这元宵的口味和汤圆想比是比较单一的，而且是比较劲道的，外表是干燥松软的，大家食用的汤圆除了黑芝麻之外，也是有豆沙等馅料的，汤圆的馅料是比较丰富的，在口感上也是有不同的呈现，而且吃起来也是细滑的。
5、地域不同
在北方是流行滚元宵的，而在南方是流行包汤圆的，且这元宵在以前是只能作为正月十五的节令食品，这是在以前北方糯米产量少的时候，而在南方，糯米产量丰富，汤圆是指的热水中的的元子，现在其实都是可以吃到的。
这汤元宵和汤圆的区别还是有的，大家下次就不要分不清楚了，如果要煮汤圆的话，大家是可以看看煮制的方法，让大家吃起来更加好吃。
冻汤圆下冷水还是热水 怎么煮冷冻汤圆不破皮
冻汤圆最好是热水下锅。汤圆不适合冷水下锅，冷水下锅会让汤圆慢慢黏在一起，等煮熟后可能会变成一团糊状，影响味道和口感。另外煮汤圆的火不需要太大，使用文火或者小火慢慢煮熟，用大火煮会造成汤圆外熟内生的情况。开水下锅时可以用手轻轻捏一下汤圆，让汤圆表面有些许裂缝，这样煮出来的汤圆里外都会熟，减少夹生情况。
怎么煮冷冻汤圆不破皮
1.冷冻的汤圆不要等完全解冻后再煮，完全解冻后汤圆容易粘在一起，煮的时候容易破皮。
2.等锅中水烧开，放入准备好的冷冻汤圆，慢慢用勺子搅拌，防止汤圆互相黏住或是粘在锅底。
3.等汤圆浮起来后，用小火慢煮并轻轻搅拌，防止粘黏。
4.煮汤圆时，水煮沸后要加一点冷水，大约加两三次冷水即可，这样煮出来的汤圆才不会破皮。
哪些人不适合吃汤圆
1、老年人、小孩或是消化功能较差的人
汤圆多由糯米制成，糯米黏性大，不易消化，吃多了可能导致胃痛、胃胀等消化不良的情况，尤其是老年人、小孩或是其他消化功能弱的人来说，应要少吃汤圆。
2、糖尿病、高脂血症患者
甜汤圆的糖分和油脂的含量是比较高的，糖尿病、高脂血症患者吃了血糖、血脂容易升高，不利于控制病情，所以应尽量少吃或不吃。
3、对花生、芝麻等坚果过敏的人
有些汤圆里有芝麻、花生等，对这些过敏的人吃了，可能会出现皮肤发红、瘙痒等过敏症状，所以不建议食用。
小孩咳嗽能吃汤圆吗？
小孩咳嗽期间一般是不适宜吃汤圆的。
汤圆是由糯米制作而成，小孩生病期间肠胃消化功能比较弱，因此吃汤圆可能会加重消化道的负担，从而出现消化不良的情况。而且大部分的汤圆都含有较高的糖分，容易生痰，不利于咳嗽、咳痰等症状的缓解。
家长平时要给孩子多喝水，可以稀释痰液，同时还可以吃些冰糖雪梨水，改善咳嗽的症状。如果咳嗽还没有明显好转，家长就需要带孩子去医院完善血常规、痰涂片等检查，如果是细菌性肺炎引起的，可以服用头孢克洛干混悬剂以及小儿麻甘颗粒等药物治疗。
