喝蒲公英茶的好处和坏处 喝蒲公英茶的利弊

蒲公英茶是一种中药保健茶，它的主要原料是野生植物蒲公英，人们在采收新鲜蒲公英以后，把它切碎晒干，就得到了蒲公英茶，那么喝蒲公英茶的好处和坏处有哪些呢？一起来看看吧。

喝蒲公英茶的好处

1.润肠通便

喝蒲公英茶可以增加体内的水分含量，有滋润肠道的作用，再加上丰富的水分可以增加粪便中的含水量，也有帮助排便的作用；从中医上看，蒲公英性寒，可滑肠道，有润肠通便之效。

2.提高肝功能

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，能提高人类的肝功能，可以修复受损的肝细胞，更能减少病毒对人类肝脏的伤害，平时经常冲泡饮用蒲公英茶，可以预防病毒性肝炎，也能防止肝硬化和脂肪肝发生。

3.美容养颜

蒲公英茶富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

4.利尿消肿

蒲公英茶中含有的一些药用成分，能直接作用于人类的肾脏，它具有超强的利尿作用，平时人们出现小便不利或肾炎水肿时，都能直接冲泡饮用蒲公英茶，它能让人体内的多余水分快速代谢，加快人体内尿液生成和排出身体的水肿症状也能尽快消失。

5.消炎抗菌

蒲公英茶具有消炎抗菌的功效与作用，可以消灭人体细菌的感染，抑制人体细菌的滋生，比如出现尿路感染的症状，就可以通过服用蒲公英茶来缓解症状。另外，蒲公英茶还具有利尿的功效。

喝蒲公英茶的坏处

1.出现过敏反应

极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。如身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。

2.腹泻

在夏天的时候很多人都比较喜欢喝凉茶。但是如果喝凉的蒲公英茶就会出现腹泻的现象。另外蒲公英性凉，体质阴寒者喝蒲公英茶会出现食欲下降的坏处。

经过上文的介绍后，相信大家对喝蒲公英茶的好处和坏处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

酸醋吃多了有什么坏处

　　酸醋吃多了的坏处有增加口腔溃疡发作的风险、损伤食道黏膜、诱发胃炎、机体免疫力下降等。

　　1.增加口腔溃疡发作的风险

　　酸醋中含有大量醋酸，患者过量食用酸醋可能会对其口腔黏膜产生刺激，从而导致患者口腔溃疡反复发作。

　　2.损伤食道黏膜

　　酸醋属于弱酸性食品，具有一定的刺激性，患者酸醋吃多了可能会导致其食道黏膜受到损伤，从而降低其生活质量。

　　3.诱发胃炎

　　患者食用过多酸醋会促进其胃液分泌增加，改变胃液内的pH值，酸性程度增加，从而导致患者出现急性胃炎，长期大量食用，患者可能会出现胃溃疡。

　　4.机体免疫力下降

　　酸醋具有较强的收敛功效，患者吃过多酸醋可能会导致机体无法将体内寒气排出体外，大量寒气在体内聚集，可能会对患者的免疫力产生影响。

栗子生吃有什么好处？ 栗子的成分有什么？

栗子是我们生活中常见的食品，也是健康食品，不仅经常吃栗子，对身体有良好的养生作用，还具有一定的药用治疗效果，中医认为栗子性温服用后具有良好的强精补肾和养胃健脾的效果，特别是老年人服用后栗子的吃法有很多，可以用栗子煮粥喝，煮着吃，也可以炒栗子。经过现代科学研究，处理中含有蛋白质、脂肪、维生素、糖类等非常丰富的营养物质是人体所需要的物质。日常栗子的吃法有很多，但常见的方法是生吃。

那么板栗生吃有什么样的好处呢？首先，中医认为栗子性温服用后，可以发挥强身强骨的作用，平时腰膝酸软的人们，吃栗子后，可以有效地恢复健康。

第二种作用就是可以保健，脾胃，缓解脾虚。每天早上和晚上，把干燥的栗子直接放入嘴里咀嚼，完全变成酱夜慢慢吞下来，最大限度地发挥栗子的效果，对保健脾胃有很好的效果。

我们也可以把栗子和粳米一起煮成粥吃。这样做的栗子粥，可以有效地治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也可以缓解老年人的消化不良。

艾水泡脚有什么好处

生活中很多人喜欢用艾水泡脚，所谓爱水就是用中药爱液加清水，煎煮后得到的水用它泡酒，能让身体吸收一些药用成分，也能疏通经络，更能活血止痛，艾水泡脚的好处还有很多，想具体了解，可参考下面对他做的详细介绍。

艾水泡脚有什么好处

1、缓解感冒症状

感冒是人类的高发疾病，而且人们出现感冒时多会有流鼻涕和咽喉疼痛以及浑身酸痛等不适症状，出现这时可以直接用艾水泡脚，泡脚时一定要让身体出汗，同时再喝适量的生姜红糖水，这样就能让身体内的寒气排出，能让感冒症状尽快消失。

2、止痛止痒

人们用艾水泡脚可以加快人体内血液循环，并能促进身体内湿热毒气代谢，它还具有很明显的抗菌作用，能抑制多种敏感菌和真菌的活性，人们坚持用它泡脚能预防人类高发的湿疹和皮肤瘙痒能维持人体皮肤健康，另外人们出现皮炎脚气时，及时用它泡脚，还能让病情减轻。

3、驱寒

艾水泡脚可加快人体内血液循环，并能让身体内的寒气尽快发散，人们经常用它泡脚，能起到特别好的驱寒作用，能让人体怕冷的症状明显减轻，另外它还能温养经络舒调节阴阳，对人类因经络不通畅导致的气血不和和面色暗黄也有特别好的调理作用。

4、减肥瘦身

减肥瘦身也是艾水泡脚的重要功效，人们用它泡脚，不但能加快身体力学循环，还能促进身体多余热量的燃烧，而且能加快身体内脂肪分解，能让它们随身体代谢排出体外，会让人类体重明显减轻，也会让人类身材变得越来越苗条。

看过上面对艾水泡脚功效与作用的介绍，大家能知道用艾水泡脚的具体好处有哪些，能在需要时及时用它泡脚，坚持一段时间会让身体健康状态发生明显改变。

麦芽米糖的功效与作用 吃麦芽米糖的好处

麦芽米糖是用米和大麦等粮食通过发酵的方式做成的食品，麦芽米糖不是特别甜，因为没有添加糖类，是米和大麦在加工过程中自然产生的麦芽糖制成的。麦芽米糖性温，适合所有人群食用。麦芽米糖的功效极大，普通人群食用可以补充身体所需的营养物质，增强体质。

麦芽米糖的功效与作用

1、可以润肺止咳

麦芽米糖在生产制作的过程中，会生产麦芽糖，麦芽糖虽然不像白糖那样甜，但是，可以润肺止咳。经常感冒咳嗽的人，在春夏交替时节，适当吃点麦芽米糖，可以补充麦芽糖，起到润肺、去燥热的作用，对于感冒咳嗽，有预防作用。

2、可以通便

麦芽米糖中含有的麦芽糖不仅可以润肺止咳，还可以通便。它可以消除胃热，促进肠胃功能，脾胃虚弱，大便不畅的患者，经常食用一些麦芽米糖，可以起到缓解便秘的作用。经常久坐或者就站的人，都容易便秘，没事的时候，吃点麦芽米糖，效果奇佳。

3、可以治疗足癣

脚部皮肤因为要穿鞋、穿袜，透气功能不好，容易感染真菌，而补充足够的维生素B1，则可以减少真菌的感染。麦芽米糖中含有大量的维生素B1，多吃麦芽米糖，可以通过维生素B1的摄入，起到辅助治疗足癣的作用。

4、可以降低心肌梗塞发生的概率

麦芽米糖中含有大量的维生素E，而维生素E可以抗氧化、防止血小板在血管内聚集，对于心肌梗死有预防作用。经常吃麦芽米糖，可以摄入足够的维生素E，能够降低出现心肌梗塞的概率。经常熬夜、经常看手机的人，多吃麦芽米糖，可以预防心肌梗塞。

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