红糖水的功效与作用 喝红糖水的好处
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品，地位相当于今天的葡萄糖，适量饮用红糖水能够补充能量。那么，红糖水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
红糖水的功效与作用
1、缓解痛经
女性经期时常喝红糖水，因为红糖水不但能补充能量，还可以加速血液循环，使身体变暖，气血畅通，减少经期腹痛等症状。
2、消炎
红糖还具有消炎的作用，这主要是由于在红糖中含有赖氨酸、苹果酸等酸性物质，对很多菌类都有灭杀作用可用于治疗急慢性支气管炎，急慢性胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡等炎症。
3、治疗贫血
红糖富含营养成分，其中的钙是白糖的2倍多，铁比白糖的1倍多。红糖还富含核黄素、胡萝卜素、烟酸以及丰富的微量元素，这些营养物质对孕期及哺乳期的女性及宝宝都十分必要，对治疗贫血尤其是产妇贫血有很好的效果。
4、有助消肿止痛
红糖水如果是外用的话，还能够帮助消肿止痛。特别是被蜜蜂等蛰咬之后将红糖水涂抹在患处，能够帮助缓解疼痛，消除红肿。注意应该使用浓度较高的红糖水效果更好。
5、缓解皮肤瘙痒
红糖水能够帮助缓解皮肤瘙痒。特别是气候干燥的时候，用红糖水擦洗皮肤能够帮助滋润皮肤，避免皮肤干燥。如果是因为皮肤干燥引起的皮肤瘙痒也可以用同样的方法缓解。
以上即是对红糖水的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
婴儿能喝红糖水吗
对于婴儿尽量在两顿奶之间，可以喝白开水，这样能够补充水分，有利于增加肠道的水分，防止宝宝便秘 ，利于排便。所以对于婴儿喝红糖水没有太大的必要，而且如果给婴儿喝红糖水，有一部分孩子喝完会出现腹胀，容易产生肠胀气，会引起不舒服的症状。所以尽量的避免给孩子喝红糖水，多喝清水白开水，对于身体有很好的作用。
坐月子可以喝生姜红糖水吗
坐月子期间从食品安全的角度来讲，少量的喝生姜红糖水，对于补充能量、温中散寒，具有一定的帮助，但是也不宜饮用过多，生姜是一种调料及辛辣的成分，对胃肠道会产生刺激。
在坐月子期间胃肠道的功能没有完全的恢复，生姜食用较多，容易引起胃肠道的不适，红糖的主要成分依然是糖分，并没有额外的过多营养，产后适当的补充能量可饮用红糖，但饮用过多也会加重胃肠道的负担。
孕妇贫血可以喝红糖水吗
孕妇贫血可以喝红糖水，但是通过喝红糖水没有办法纠正孕妇贫血。孕妇贫血大部分是因为缺铁性贫血所致，因为胎儿生长发育需要铁的补充，当含铁的食物摄入不足时容易诱发症状。
此时最好在医生的指导下进行铁剂补充，并且注意多吃含铁比较高的食物，比如常见的瘦肉、牛肉或者蛋黄、猪肝、猪血等食物。
为什么喝红糖水可以缓解痛经
对于女性来说，每个月都来月经。很多女性最怕的就是经期痛经，会导致无法正常工作和生活。那么为什么喝红糖水可以缓解痛经呢？
为什么喝红糖水可以缓解痛经
喝红糖水可以缓解痛经，主要是因为红糖性温，可以促进血液循环，症状不严重的时候可以缓解痛经。痛经的情况大部分发生在来月经的第1-2天，所以有痛经症状的女性，在月经的前2天喝点红糖水对改善症状有帮助。但如果痛经症状很严重或者是器质性疾病引起的痛经，喝红糖水影响不大。
可以去医院做相关检查明确痛经的原因，比如妇科b超、妇科内检或者宫腔镜明确诊断。中药也可以用来调理。中药调理需要根据不同的证候选择不同的中药。在用中药调理的时候，也可以配合穴位按摩、针灸来缓解疼痛，效果也很好。
女性痛经时，除了喝红糖水外，还可以适当吃一些能养血补气的食物。比如红枣、枸杞等食物，可以有效促进女性摆脱体内的寒气，有助于缓解痛经带来的巨大痛苦。此外，多吃这些食物可以帮助女性变得更健康。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
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