孕吐吃什么水果可以缓解 什么水果能缓解孕吐
孕吐是孕早期出现的正常妊娠反应，一般怀孕早期的女性会时不时的呕吐，孕妇体质不同，呕吐的严重程度也不一样，而每次孕吐后孕妈妈都非常的不舒服，食欲不振的，不想吃任何东西，今天为大家介绍孕吐吃什么水果可以缓解。
孕吐吃什么水果可以缓解
1.樱桃
樱桃是非常适合孕妇食用的水果，它的味道酸甜可口，有促进胃肠消化的作用，也能缓解晨吐，而且樱桃的铁含量特别丰富，孕妇常吃可以防治贫血。
2.苹果
苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，孕妇食用既可补充孕期营养，还能调节水及电解质平衡，缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
3.芒果
芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
4.柚子
柚子味道酸甜，特别适合妊娠反应强烈的孕妇食用，它有消食开胃、消脂除滞、助消化的作用，可以帮助孕妇减轻孕吐，而且孕妇吃柚子还可以补充维生素、叶酸。
5.菠萝
菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、粗纤维等等，孕妇食用后能够很好的帮助调节肠胃、健脾解渴，同时还能缓解孕吐，增加食欲。
6.凤梨
孕妇平时经常吃凤梨可以抑制恶心，而且它含有的维生素、矿物质、粗纤维都是很丰富的，孕妇食用后可以调节调节脾胃，缓解晨吐，增加食欲。
经过上文的介绍后，相信大家对孕吐吃什么水果可以缓解已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃什么水果能缓解孕吐
怀孕时，孕妇会出现很多不适症状。怀孕呕吐，是很多孕妇怀孕早期，每天都要经历和忍受的怀孕反应。孕吐症状严重的可能会导致食欲下降，吃不下饭等症状。孕妇可以选择吃一些水果进行缓解，多吃哪些水果能缓解孕吐呢?
缓解孕吐的水果，一般是酸甜味为主，具有开胃作用的水果为最佳。怀孕的女性可以吃一些芒果，芒果主要是以酸甜味为主，可以缓解孕妇想吐的症状，帮助孕妇提高食欲。芒果中的纤维素，还能帮助孕妇促进肠道蠕动，改善便秘。苹果也是很好的止孕吐水果，苹果中含有丰富的纤维素、矿物质及维生素，果实里的苹果酸等物质，更是可以缓解孕吐反应。番茄里的番茄素有抗氧化的功效，味道比较清爽，有淡淡的酸味，可以综合胃酸，从而达到缓解孕吐的效果。
草莓中含有大量的铁元素，维生素C含量也非常高，可以预防贫血的症状，很适合孕妇食用。草莓的味道很符合孕吐期孕妇的口味。此外还有橘子、酸枣、葡萄、话梅等，都是很好的缓解孕吐水果，它们的味道都是以酸甜为主，这些水果中的营养成分含量都非常高，孕妇为确保营养均衡，可以经常更换着食用。
