补肾固精吃什么食物 吃什么可以补肾固精

对于男性朋友来讲，肾脏是维持其日常正常生活所必不可少的一大器官，而要想提高性生活的质量，有补肾固精作用的食物，自然是男人必不可少的常备饮食。下面就为大家介绍补肾固精吃什么食物。

补肾固精吃什么食物

1.核桃

核桃享有“长寿果”的美誉，常吃可以补肾健脑，固精益气，对于老年人的肾亏腰痛，腿脚无力，骨质疏松有很好的疗效。

2.羊肉

羊肉是温补、强身、壮体的肉类佳品，它含有丰富的营养物质，还含有微量性激素，壮阳的作用还是很不错的，肾虚的男性平时可以吃些羊肉来补肾固精。

3.鸽子肉

在鸽子肉里面，含有特别丰富的软骨素、维生素和蛋白质以及铁锌等营养成分，在食用之后，能够起到温阳补气和补肾固精的作用。

4.韭菜

韭菜味道鲜美，同样富含多种营养物质，是一种防治疾病的良药。传统中医理论认为韭菜具有补肝肾、壮阳固精等功效和作用。

5.莲子

莲子味甘、涩，性平，具有养心安神、固肾止泻、固精止遗的功效。常吃莲子可有效改善肾虚所致的遗精、滑精、早泄、阳痿等病症。

6.山药

性温，味平，归脾、肺、肾经。补肾涩精，可用于肾虚遗精。明朝李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦有云：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”所以男性多食用，可有壮阳补肾的妙用。

上面就是为大家介绍的补肾固精吃什么食物相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

补肾固精吃什么药好

补肾固精常见的中成药有五子衍宗丸、锁阳固精丸、强肾片、全鹿丸、龟鹿二仙胶、复方玄驹胶囊、六味地黄丸、左归丸等，但需要遵医嘱用药。日常饮食，也可以多吃黑豆、黑芝麻、山药、核桃、黑枣、莲藕、枸杞子、石斛、黑米、百合、梨子、桑葚果、紫菜、海参、生蚝、泥鳅等滋补肾阴的食物，进行补肾精调理。生活中也要控制性生活次数，避免过频繁性生活，而加重肾精的损耗。

补肾固精吃什么药好

男性如果出现了肾虚的症状，一定要及时的进行调整，避免引起阳痿早泄的症状可能会导致男性出现勃起方面的障碍，可以选择使用补肾固精的药物进行调理。那么，补肾固精吃什么药好呢？接下来为大家解答一下。

补肾固精吃什么药好

1、鹿茸

本品可以补肾阳、益精血，主要用于治疗肾阳不足、精血亏虚等疾病。鹿茸当中含有激素、胶质以及磷酸钙等多种成分，能起到雄性激素样作用，正确使用鹿茸的话可以增进性腺功能，有助于机体代谢的增加，还可以缓解疲劳。本品多入到丸散剂当中，有助于男性补肾固精。

2、金锁固精丸

金锁固精丸具有补肾固精的功效，特别适合于遗精滑泄、肾虚肾亏的患者，同时也可以缓解全身乏力、四肢腰酸、腿部疼痛、耳鸣等患者效果非常的显著，这种药物具有一定的针对性，用法也是非常简单，直接用温水送服即可，每次吃15个，一天吃三次就可以达到目的。

3、菟丝子

菟丝子的作用较大，不但可以补肾益精，还能起到养肝明目的疗效，用于治疗遗精、糖尿病等多种疾病。用于本品制成的药物有五子衍宗丸以及滋补健身丸等，均做为主要成分。该药物中含有糖甙以及维生素A样等多种物质，有利于补肾固精，帮助患者的身体健康恢复。

4、肉苁蓉

该药物是一种补肾固精的良药，可以起到补肾壮阳的作用，还可以润肠通便，适用于阳痿早泄等疾病。肉苁蓉当中含有丰富的微量生物碱，可以提高人体垂体--肾上腺皮质系统功能，从而帮助到抗体形成，患者可以将本品煎汤内服，每天定时定量服用疗效更佳。

以上就是关于补肾固精吃什么药好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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