马齿苋吃了有什么坏处 马齿苋长期吃伤肾吗
马齿苋，众所周知其含有大量的胡萝卜素、ω-3脂肪酸、维生素C、二羟乙胺以及多种微量元素等成分，食用后能起到降低血液中胆固醇含量、清热凉血等作用，常被用来辅助治疗上火、痢血等症状。那要是吃多了会怎么样呢？接下来就让我们来一起了解看看吧！
马齿苋吃了有什么坏处？
1、腹泻。马齿苋性质寒凉，吃多了马齿苋，会增加肠道的滑利性，可以清除宿便、缓解便秘，但是对于体质偏寒或者本身肠道比较敏感的人群来说，过多吃马齿苋则很容易出现腹泻的情况。
2、影响体质。马齿苋是性寒食物，吃多了马齿苋会增加身体中的寒凉之气，不利于身体的养护，尤其是本身体质偏寒的女性，更是需要慎食马齿苋，以免对身体造成不利影响。
从健康的角度来说，不建议大量、长期食用马齿苋，任何食物的食用以适量为佳。
马齿苋长期吃伤肾吗？
马齿苋长期吃不伤肾。马齿苋是生活中常见的一种野草，具有药食同源的特性，
马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分，食用马齿苋有清热解毒、止血通淋等功效，在适量的前提下，一般人群皆可食用。
长期食用马齿苋不会对肾脏产生副作用，但可能对肠胃产生不利影响，因为马齿苋性寒，性寒食物通常具有滑利性，会不利于肠道健康。
马齿苋什么人不宜吃？
1、体寒人群。马齿苋是不建议体质虚寒的人群食用的，因为马齿苋本身就是一种寒性的食物，其对于体质虚寒的人来说会加重体内的寒气，从而加重病情，所以最好是不要食用。
2、孕妇。处于孕期的女性是一定不可以食用的马齿苋的，一是因为马齿苋具有兴奋子宫的作用，其会影响胎儿健康和孕妇健康，严重的话还可能会导致流产等现象。
二是因为孕妇本身抵抗力弱，而马齿苋性寒，具有寒凉而滑利的功效，容易对孕妇产生影响，降低抵抗力等。
总结：马齿苋在中医上属于一种寒性的食物，要是吃多了的话，就会导致体内寒气滞留过多，进而对脾胃产生刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适现象。
马齿苋通便还是止泻
马齿苋同时具有通便、止泻的功效。
马齿苋味酸、性寒，归肝、大肠经，具有清热解毒的功效，热毒血痢者适当服用可凉血止痢，改善患者腹泻症状，达到止泻的目的。且马齿苋中含有较多的膳食纤维，因膳食纤维无法被肠道吸收，可加速肠道蠕动，减少粪便在肠道内堆积的时间，帮助通便。
脾胃虚寒、孕妇等人群需避免服用马齿苋，以防加重脾胃损伤，出现腹泻、腹痛等症状，且需控制进食量，以防引起消化不良。热毒疮疡、崩漏便血者可适当服用马齿苋，可以收敛止血、凉血消肿，缓解皮肤肿痛、出血等不适症状。
马齿苋树如何繁殖 马齿苋树的繁殖方法
马齿苋是人们都很熟悉的野生草本植物，但马齿苋树人们了解的却不多，它们名字虽然想死，却不是同一种存在，马齿苋树是一种类似于马齿苋多肉植物，它四季常绿株形秀丽，观赏价值极高，特别适合在室内养殖，是市场上最受欢迎的盆栽植物。马齿苋树不但观赏价值高，生命力也很强，而且它有多种不同的繁殖方式。
马齿苋树如何繁殖
1、马齿苋树可以，通过扦插的方式来繁殖，而且这种繁殖方式的成活率特别高。马齿苋树扦插繁殖时，在每年春夏秋三个季节中都可以进行，不过每年4到9月份之间温度最合适，它扦插以后生根会特别快，成活率也会特别高。
2、马齿苋树在扦插繁殖时，应该选择植株上生长健壮，而且节间较短的茎干来制作插穗儿，插穗的长度应该在10到15厘米之间，把它从枝干上截下以后要把它底部略修理一下。
3、在花盆中放入粗砂和腐叶土，在浇足水分，然后把制好的插穗直接插入到花盆中，把它上部的叶片全部去除，并保持盆土湿润，20天以后花盆中的插穗就能生根，这时先不要急着移栽，要等它长出2到3片叶子以后，再把它移栽到合适环境中。
马齿苋树的繁殖方法
马齿苋树除了可以通过扦插繁殖以外，还可以通过播种和嫁接的方式来繁殖，他每年秋天开花以后都会有种子产生，只要把这些种子收集起来，在来年春天就能直接播种繁殖。嫁接繁殖时，应该避开雨季，然后选择健壮的枝条当作接穗，把它直接嫁接到制好的砧木上，并把它们绑紧，然后放在阴凉的地方养护，两三周以后就能成活。
马齿苋怎么吃 马齿菜哪种人不能吃
马齿苋大家肯定都不陌生，知道它是生活中常见的野生植物，也知道它是一种可以食用的野菜，但这种野菜采收以后怎么吃最好呢？下面我会把它的常见吃法写出来分享给大家，同时也会让大家了解哪些人不能吃在马齿苋。
马齿苋怎么吃
1、凉拌马齿苋
马齿苋这种蔬菜特别适合做成凉拌菜以后再吃，在制作时需要准备新鲜马齿苋五百克，醋和蒜以及香油还有鸡精、食用盐各适量。把马齿苋洗净以后，放在沸水中焯二分钟，取出过冷水降温，然后把它切成段状，加入制好的蒜泥和醋以及香油，还有鸡精与食用盐等调味料调匀就可以。
2、马齿苋煎饼
马齿苋还能用来煎饼吃，想吃时可以把新鲜的马齿苋洗净切碎加入两个鸡蛋和少量食用盐，再放清水，然后用筷子调匀，最后放面粉调匀制成面糊，在平底锅中放油加热以后取适量的面糊入锅摊成饼状，煎到两面金黄以后取出。
马齿菜哪种不人不能吃
1、马齿菜营养丰富对人体也有诸多好处，但它性质寒凉，生活中那些体寒或者患有胃寒的人群都不能吃马齿菜，不然会让身体内寒气加重，导致肠胃不适，严重时还会诱发腹泻腹痛。
2、生活中那些患有腹泻的人不能吃马齿菜，因为马齿菜本身就是一种具有滑肠作用的绿色食材，那些腹泻的人群在吃马齿菜，会让腹泻症状加重，不利于病情恢复。除了这些人不能吃马齿菜以外，生活中处于孕期的孕妇也不能吃麻食菜，不然它会刺激子宫，容易造成子宫兴奋，会导致胎动不安或先兆流产。
野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法
小编经常听老人们说起以前的穷苦日子，艰难的日子没得吃只能吃野菜充饥。今天小编就为大家介绍一下野生马齿苋的吃法。
野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法
1、野生马齿苋的吃法之一：凉拌
当我们采集到新鲜的马齿苋后，洗干净，用烧开的水过一遍。捞起来加入油盐葱等作料搅拌一下就好。做法简单，味道鲜美，小编极力推荐哦。
2、马齿苋的吃法之二：苋菜烙饼
将马齿苋洗净晾干，差不多的时候撒入面粉、油盐、鸡蛋、葱花，搅拌之后即可。将面粉团揉成块贴在锅上慢慢抚平。小火恭候，输了既有美味的马齿苋烙饼吃了。
3、野生马齿苋的吃法之三：清炒
野生马齿苋加点肉丝、鸡蛋等都可以直接大火清炒。荤素搭配之后的马齿苋味道更独特。春天到来的时候，我们便可以在田埂上采摘马齿苋。
4、野生马齿苋的吃法之四：做汤
就和菠菜蛋花汤一样，简单方便清淡的菜肴。
