决明子能长期喝吗 决明子泡水喝有哪些害处
决明子，众所周知其是一种中药材，性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效，主要用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症。那决明子能长期喝吗？相关知识介绍如下！
决明子能长期喝吗？
决明子属于中药中的一种，是具有一定药性的，长期泡水喝可能会导致人体出现亏损的情况；其次就是决明子性寒，天天泡水喝容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，尤其是对于肠胃不好的人群来说，食用过量容易诱发或者加重其病情。
决明子泡水喝有哪些好处？
1、清肝明目。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，也是一种常见的中药材，中医认为决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，以其清肝明目作用见长，可以泻肝火、平肝阳，而中医又认为肝开窍于目，因此它还具有较好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛，改善或预防某些眼科疾病，适合肝火旺盛、经常用眼者服用。
2、润肠通便。决明子同样还具有润肠通便的作用，其中含有较为丰富的纤维素成分，人体食用后既可以润滑肠道，又可以促进肠胃蠕动，加快体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘症状，适合大便干结、经常便秘者服用。
3、降压降脂。决明子中含有较为丰富的微量元素-钾，它可以加快人体内钠盐的代谢，可以帮助稳定体内的血压水平；另外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸的成分，可以有助于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加速体内的血液循环，可以起到降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。
4、减肥瘦身。决明子不仅可以降低人体的血脂水平，其中的有效成分可以帮助抑制体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥瘦身的功效，想要减肥的人群可以适当喝一些决明子泡水。
决明子泡水喝有哪些害处？
1、决明子中含有的大黄酚、大黄素等化学物质对人体肠道有明显刺激作用，要是长期服用的话可引起肠道病变。
2、决明子具有降压的作用，且持续时间较长，要是本身有低血压的人群服用后，会导致病情更为严重。
3、女性长期大量服用决明子后，有可能会引起月经不调，严重的话甚至会影响到子宫内膜的正常程度，对生育功能造成影响。
4、决明子饮用后，有可能会引起唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等过敏反应。
5、决明子有润肠通便的功效，正处于泄下的患者服用后，会导致病情更为严重。
6、决明子应该搭配其他药材服用，单独使用的话有可能会引起头晕的现象。
总结：如果是为了治疗疾病的话，那么在疾病的急性发作期是可以在医生的指导下天天适量饮用的，但是一旦当疾病症状有所缓解时就需要立即停止服用。
决明子可以与茶叶一起喝吗 同喝清肝明目降压降脂润肠通便
决明子，作为一种寒凉的药材，普通人日常保健可以搭配枸杞、甘草、大枣食用，这些温平药性的中药可缓和决明子的寒性，想要加强决明子明目的功效，可搭配菊花一同泡茶服用，而若是改善疾病，则搭配药材最好是请专业医生根据病情给出合适的方案。那决明子可以与茶叶一起喝吗？相关知识介绍如下！
决明子可以与茶叶一起喝吗？
决明子是生活中常见的一味药材，味苦、甘，性微寒，具有清热明目、润肠通便的功效，而茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分，有止渴、利尿、解毒的作用，两者所含成分不冲突，且药效相近，可以搭配泡水。
喝决明子绿茶有什么好处？
1、清肝明目。决明子归肝、大肠经，服用后可以降低体内的肝火，促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，而绿茶也同样具有降低火气的作用，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、目赤肿痛、羞明多泪等症状来说可以适当地喝一些决明子绿茶。
2、降压降脂。决明子具有抑制血清胆固醇升高以及防止动脉粥样硬块的生成，而绿茶中富含类黄酮和儿茶素，也能减少血小板的过度聚集，降低血清及肝脏胆固醇水平，因此对于患有高血压、高血脂的人群来说可以适当地喝一些决明子绿茶。
3、润肠通便。决明子偏微寒性，其中含有一定的大黄素和纤维素，绿茶性质也偏凉，服用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于便秘的人群来说可以适当地喝一些决明子绿茶，具有润肠通便的作用。
4、消毒抗菌。决明子中所含的决明子醇以及绿茶中所含的儿茶素成分对葡萄球菌、白喉杆菌、伤感杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等多种致病菌都有一定的抑制效果，因此平时适当地喝一些决明子绿茶可以很好地抵抗细菌和病毒的侵袭。
喝决明子绿茶有哪些禁忌？
1、脾胃虚寒。决明子和绿茶的性质都偏凉性，服用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于脾胃虚寒的人群来说建议少喝或不喝，以免服用过多加重脾胃的虚寒，对身体健康造成不利的影响。
2、孕妇。孕妇的体质比较敏感，对中药材的使用需要谨慎，而决明子毕竟属于一种中药材，且和绿茶一样性质都偏寒性，服用后可能会对子宫造成刺激，因此不建议孕妇自行服用决明子绿茶，以免对胎儿造成不利的影响。
决明子和什么泡水喝效果好？
如果是日常保健的话，搭配平温性质的药材一同食用是比较合适的，常见的如枸杞、大枣、甘草等都是不错的。
如果是想更好的发挥决明子的功效的话，可以搭配菊花、桑叶加强清肝明目功效，若是用决明子来改善其它疾病，那么在药材选择上最好是请专业医生根据自身情况给出合适的建议。
总结：决明子如果是生的建议炒熟，用热水泡至茶水无色饮用最佳。如果嫌味微苦的话，可以加山楂、枸杞、菊花。另外，气虚便溏的人不宜服用，易致腹泻耗气。
决明子能长期泡水喝吗?
决明子最好不要长期用来泡水喝，因为长期喝决明子泡水会对人体产生伤害，主要如下：
一、长期喝决明子泡水伤害人的脾胃功能，对于脾胃不好的人更应该慎重使用；
二、决明子里面含有大黄素等成分，长期喝决明子泡水有可能导致肠道的疾病；
三、长期喝决明子泡水有可能导致月经不调，甚至引起子宫内膜不正常。
决明子的功效 身体有火气可以吃这种中药
决明子算是一种很常见的中药，它本身有多种功效，到了我们的身体中可以改善失眠，还能够帮助人们通便清肠。生活中关于决明子的吃法有很多，每一种的效果都不同，不够我们知道吃决明子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
决明子的功效
一、改善失眠
有轻微失眠的朋友可以适当的吃一点决明子，决明子性微寒，但有一点点的香草气味，特别是对于睡不着的人来说，可以将决明子放进枕头里面枕着睡觉，睡觉的时候就会感觉比较舒服，决明子的种子比较坚硬，对于治疗头痛、失眠都有一定的作用。
二、通便清肠
大家在平时可以将决明子泡水，这样具有非常好的通便清肠的作用，并且很多人在生活中都会遇到水分流失的情况，体内的水分流失很快，就会有便秘的症状，我们吃决明子就可以很好的缓解这些症状。在决明子泡水之前可以用决明子稍微的炒一下。
三、降火
经常上火的朋友在平时可以适当的吃一点决明子，决明子中的营养物质丰富，它具有很强烈的泻火功能，现现在人们所处的环境和饮食的原因总是出现上火的症状，用决明子泡水喝就可以治疗上火的问题，同时决明子也可以跟菊花一起泡水喝。
四、降血脂
同时决明子还可以降血压、高血脂，高血压、高血脂的问题已经算是一大难题，患高血压和高血脂的人群也越来越多了，所以有高血压跟高血脂的人可以用决明子泡水喝，在泡水的时候也可以加入金银花跟菊花，每天服用还可以抑制体内胆固醇的升高。
五、减肥
决明子还可以用来减肥，决明子可以分解体内多余的脂肪，用决明子泡茶喝可以去除掉体内各个部位的脂肪，并且决明子也不会影响人体的健康，用决明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉体内的脂肪。
决明子的吃法
山楂决明子茶的做法
材料:山楂15克、决明子10克、绿茶2克、冰糖少许。
做法:锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开后转小火煮10分钟;放入绿茶,继续煮5分钟关火;后加入冰糖调味,后用网筛过滤茶渣即可饮用。
菊花决明子茶的做法
材料:决明子、菊花、枸杞。
做法:将买回来的决明子清洗干净。将洗净的决明子倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火。好可以将炒好的决明子碾碎,这样效果更佳。待决明子摊凉后,加入菊花,也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟,即可饮用。 上文已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它是比较常见的一种中药，可以帮助我们治疗多种疾病，还可以改善我们的睡眠治疗，不过我们在吃决明子的时候应该要知道它的九年级。菊花茶决明子的功效与作用
菊花茶决明子茶可清肝明目。决明子、菊花能够促进肝脏排毒，促进肝脏新陈代谢、平肝火，可用于用于治疗肝火上炎导致视物模糊、眼睛干涩、白内障等。
决明子菊花茶还有降血脂、滋补肝肾等功效；菊花味甘苦、性微寒，所以能够清热解毒。菊花与决明子泡茶还具有抗菌、抗病毒、抗衰老作用。
此外，决明子菊花茶降血脂功效好，可降低血清胆固醇以及甘油三酯，预防脂肪在血管上的沉积，从而降低血脂，预防动脉硬化的生成。
