芹菜粥的做法大全

芹菜粥是一种很好吃的一种蔬菜粥，吃起来是特别的不错的，现在我们就一起来了解一下芹菜粥的做法大全吧。

芹菜粥的做法大全

1.芹菜粥的材料

瘦肉肉丝 1两，芹菜 5条

2.芹菜粥的做法

1） 称把肉清干净，然后再切成肉丝，再加上酱油，油，盐，玉米粉等一起腌一下备用。

2）再把大米洗净，然后再放进砂锅中浸泡半小时，让大米充分吸收水份，这样煮起芹菜粥来就不需要很多的时间了。

3）这时就可以去把芹菜清洗一下，去叶子和根部，然后再切成芹菜丝备用，半小时过后就可以开火开始煮粥了。

4）先大火煮开以后再转为小火煮，半小时以后再把肉丝和姜比等一起放进去煮，再一小会再把芹菜丝放进去，直到粥熟再加上调味料就可以吃了。

3.芹菜粥的功效

芹菜粥是一种很天然很不错的一种清淡型的粥，有很好的清热解毒的作用，也可以补肝益肾，同时也可以降....阅读全文>>

芹菜粥的材料和做法步骤 芹菜粥的营养价值

一直以来，养生粥都受到欢迎，而且不断的更新食材缔造出新的美味。粥可以帮助调理肠胃，开胃，补充身体水分的同时增加机体的营养。芹菜则是常见的蔬菜之一，芹菜搭配白粥食用可以让营养加倍吸收。下面就来了解芹菜粥的做法。

芹菜粥的做法

一、芹菜粥的原料准备

芹菜粥需要用到的食材有大米，猪肉肉糜，芹菜，还有盐和浓汤宝。

二、芹菜粥的做法

第一步：芹菜买来后先洗净，切碎。

第二步：锅中用油热锅后，将猪肉肉糜放入锅中煸炒开来。

第三步：将芹菜碎末和煸好的猪肉肉末一起混合翻炒，等到芹菜熟透后就将芹菜和猪肉末一起取出。

第四步：浓汤宝此时可以用水化开，浓汤宝的目的是代替鸡汤，如果本来就有鸡汤则可以用真正的鸡汤，粥的味道也会更好。

第五步：将浓汤宝汁混合少了水�....阅读全文>>

芹菜牛肉粥的功效

芹菜牛肉粥可能大家并不会经常吃，很多人可能都没有吃过。不过芹菜牛肉粥却是一种很有营养的粥。不信且来看看小编来给大家具体的介绍一下芹菜牛肉粥都有哪些功效作用吧。

药用功效

1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

5、芹�....阅读全文>>

芹菜粥

关于芹菜粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面就让我给您具体的介绍一些。

芹菜粥

芹菜粥的知识介绍

每逢佳节胖5斤”，这个春节咱这大脸蛋又右增长了至少两个码。

过个节，饮料喝的有点多，水果吃的有点多，肉肉吃的有点多，有点多积少成多，肠胃不适了，胃也撑的慌。利用两天时间，清清肠胃，煮了一锅尤其清淡的芹菜粥，做为中饭和晚餐，并且保持六七分饱。才喝一天就觉得舒服多了。

我还加点生姜末，因为和平时相比水果、饮料这些比较寒的食物也吃了不少，再加上芹菜本身就性寒。所以姜末起中和的作用，也不用担心上火。最后的调味还撒了些胡椒粉，道理相同。春季万物生发，不妨每天早晨用一两片生姜泡泡水喝以养阳气，姜我是直接吃下肚的。常吃生姜已经习惯了这股辛辣味。

节日期间米饭也煮的多，就不重新再淘米煮粥了。剩米饭我家常用来煮粥。江浙一�....阅读全文>>

鲜虾木耳芹菜粥的材料和做法步骤

鲜虾木耳芹菜粥中富含有丰富的膳食纤维，木耳中的植物蛋白，鲜虾中的维生素B族和芹菜中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看鲜虾木耳芹菜粥的做法。

鲜虾木耳芹菜粥的做法

一、鲜虾木耳芹菜粥的准备食材

为鲜虾木耳芹菜粥准备大米，鲜虾，黑木耳，芹菜作为主要材料，再准备盐，香油等即可。

二、鲜虾木耳芹菜粥的做法

第一步：大米淘洗尽后浸泡半个小时。

第二步：将虾的外壳剥去，将内脏泥线挑出。

第三步：泡发黑木耳，同时洗净芹菜，去除芹菜的老皮后切成末。

第四步：虾初步处理后用盐和生粉揉捏均匀，之后再冲洗干净沥水。在碗中加入清水，几滴油和生粉，将虾放入后充分拌匀在腌制一�....阅读全文>>