降尿酸的8种食物

　　一般情况下，如果患者出现了尿酸升高，很容易引起痛风。在没有痛风之前，可以不用药物降尿酸，最好的办法就是通过食物去降尿酸。

　　但是一定要吃低嘌呤的食物，禁止吃动物的肝脏、海产品，像海鱼、海虾、海带、虾蟹这些等等，也要禁止吃肥肉、四季豆。不要饮酒、可以喝牛奶、补充蛋白质。平时面食为主，吃绿色的蔬菜，如菠菜、白菜，这样也可以降尿酸，预防痛风的发生。

降尿酸的8种食物

　　首先，尿酸高的患者一定要注意日常饮食，尽早的降低尿酸否则会诱发痛风。建议患者平时在饮食当中一定要选择低嘌呤的食物，不要吃高嘌呤的食物。

　　其降尿酸的八种食物有猕猴桃、玉米、鸡蛋、牛奶、芹菜、土豆、苦瓜、白菜等。通常来说，可以帮助溶解尿酸。建议患者平时一定要注意多喝水，适当的参加体育运动。多喝水有利于血尿酸从肾脏排出。

降尿酸的8种食物

尿酸高，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多的一种代谢性疾病，因此尿酸高的患者控制嘌呤的摄入非常重要，生活方式的干预是高尿酸治疗的基础，提倡均衡饮食，那么吃什么食物降尿酸最快呢？接下来就给大家介绍一下降尿酸的8种食物。

降尿酸的8种食物

1、番石榴

番石榴是一种低嘌呤的水果，含有丰富的维生素与蛋白质，并且是一种碱性食物，适当食用有利于调节人体的酸碱平衡，尿酸高的患者在日常生活中适当的食用番石榴，有利于降尿酸，同时还能给人体补充营养。

2、西瓜

尿酸高的患者食用西瓜有利于降低尿酸，西瓜的....阅读全文>>

降尿酸的8种食物 8种有效降低尿酸的食物

尿酸是一种身体分泌的物质，它通过尿液一起排出，但是如果肾的过滤作用较低，就会使尿酸的含量升高，会出现很多的疾病，所以一定要及时的去调配尿酸的含量，让它达到平衡状态，可以通过饮食来调控，那么尿酸高吃什么好呢？下面为大家介绍降尿酸的8种食物。

降尿酸的8种食物

1.黄瓜

黄瓜中的营养元素非常丰富，酶活性也比较高，经常吃点黄瓜，可能会促进机体的新陈代谢，促进血液循环，还可能加速体内尿酸的排出，对于痛风患者很有好处。

2.芹菜

这是因为芹菜中富含钾，其有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，这可以说是天然的利尿剂。同时芹菜中所含有的钾和食物纤维还能够有效�....阅读全文>>

八种有效降尿酸食物 降尿酸的8种食物

尿酸偏高不仅影响着自身健康，还会引发痛风，给患者以及家人带来非常大的影响。也越来越多的人对预防尿酸开始注重起来，特别是在生活中。很多食物可以帮助预防尿酸偏高，今天就为大家介绍八种有效降尿酸食物。

八种有效降尿酸食物

1.猕猴桃

猕猴桃果内含有丰富的维生素C，其100克所含的维生素C高达60毫克以上，且含有促进尿酸溶解的碱性食物。此外，猕猴桃过内含的钾也可以有效促使尿酸排出体外，并预防和改善痛风。

2.番茄

番茄含有丰富的茄红素、β胡萝卜素、维生素C等，可以有效阻止自由基破坏我们的细胞，降低由身体所造的嘌呤含量。番茄内含丰富的维生素P，可增加血管的畅通�....阅读全文>>