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  • 糯米吃多了会怎么样 糯米的功效与作用

    糯米中的直链淀粉含量很低，因此煮出来的米饭会非常的粘稠，由于这一特性，糯米也被用来加工多种美食，那么糯米吃多了会怎么样呢？接下来就为大家介绍。

    糯米吃多了会怎么样

    1.导致血糖升高

    糯米有很高的含糖量，并且钠的含量也较高，高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以一般情况下会建议糖尿病人不要吃糯米。

    2.增加肠胃负担

    糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

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  • 糯米的功效与作用

    糯米，又叫江米。其味甘、性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。且含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分。接下来就为大家具体说说糯米的功效与作用有哪些呢？

    糯米的功效与作用

    1、健脾养胃

    糯米有健脾养胃的功效。因为糯米是非常温和的食补品，具有补血、补虚及健脾胃等功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、腹胀、腹泻等症状，都有一定的缓解作用。且糯米、红枣各适量，加水煮粥食，可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。

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  • 糯米的功效与作用 吃糯米的好处

    糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米不仅美味可口，其实还有非常多的功效和作用。那么糯米的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

    糯米的功效与作用

    1.补脾暖胃

    糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。

    2.收涩止汗

    糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

    3.补充营养

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  • 糯米不能和什么一起吃 糯米的功效与作用

    糯米具有收涩的作用，并且对尿频、盗汗等症状都有较好的食疗效果。但是糯米有很多的搭配禁忌，下面我们就来看看糯米不能和什么一起吃。

    糯米不能和什么一起吃

    1.苹果

    糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。虽然苹果美味，但是吃了糯米之后不可马上吃苹果。

    2.鸡肉

    鸡肉稚嫩，美味可口，经常食用不易长胖，营养丰富，但是和糯米一同食用的话，会引起身体不适等不良症状。

    3.酒

    糯米和酒同食会....阅读全文>>