身体不舒服？ 这些小病不用医按摩可治愈
些小病不用医按摩可治愈
降糖调气血：耳后窝
耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。
此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病并发症。
用双手拇指缓缓用力按压耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10-15分钟，每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。
降压安神：眼窝
眼窝指眼眶之内的柔软区域。
轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次，一天数次。
止咳利咽：颈窝
颈窝的位置在我们的喉结下方，胸骨上凹陷的地方，如果我们能够经常的刺激颈窝可以使得肌肉没有那么紧张，还有止咳平喘作用。
我们用食指的指腹按揉颈窝，每次100圈，一天3-4次，力度以微微酸痛为宜。
也可取伤湿止痛膏贴在颈窝，一般半小时后即可感到咽部清爽，咳嗽、咽干、咽痛等不适随之缓解。
静脉曲张按摩视频教程
静脉曲张一般可以按摩腿部、足三里穴、阴囊等部位。一旦出现异常情况，建议患者及时到医院检查，在医生的指导下进行治疗，避免出现严重情况。以按摩足三里穴为例，具体操作如下：
1、患者在医生指导下取平卧位，身心放松。
2、医生手部除拇指外的四指并拢，在外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指就是足三里穴。
3、按摩时用两只手的拇指指端分别按压住两腿的足三里穴，指端位置不动，用力由轻渐重，连续而均匀地用力按压。
按摩足三里穴时需要注意不能时间过长，否则可能会导致局部皮肤红肿、破溃等。若本身足三里穴处存在有明显的皮肤损伤，一般不建议进行按摩，防止按摩时出现皮肤感染。
新生儿按摩油有必要吗
新生儿按摩油一般有必要，不仅可以促进血液循环，对于生长发育也有一定的好处。
新生儿的皮肤一般比较娇嫩，很容易受到外界的环境干扰，如果外界环境过于干燥，可能会使皮肤变得干燥。如果外界环境过于潮湿，可能会引起湿疹的现象。而新生儿使用按摩油可以使皮肤变得更加的滋润和营养，同时也可以防止发生各种皮肤病。另外，在使用按摩油的时候，配合适当按摩，也有助于促进身体新陈代谢，以及减轻肌肉紧张，使肢体长得更加强壮，对于生长发育有一定的好处。虽然，按摩油有比较多的好处，但是一定要选择没有污染以及无毒副作用的按摩油，防止使用后对新生儿产生异常影响。
按摩油在使用时，可以在宝宝洗完澡以后均匀的涂抹在皮肤上，一般轻轻擦拭即可。
期门穴的功效与作用附按摩手法
本穴为肝经的最上一穴，由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是，本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名期门。
功能主治
疏肝理气，活血化瘀，健脾和胃，化痰消积。
胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、反酸、腹胀
此穴有疏肝理气、化积通淤之效，主治肋间神经痛、肝炎、肝肿大、胆囊炎、胸胁胀满。对腹胀、呕吐、乳腺炎等，长期按压此穴有很好的调理保健作用。
取穴位置
位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，取穴时正坐，举双手，掌心向下，指尖相对，拇指在第6肋骨上。乳头正下方与拇指的交点处即是。
按摩法
用指柔法，用双手的食、中二指成剑指或单用拇指放在两侧期门穴上，力度以微感酸痛为宜，按揉约10-15分钟。也可以用提捏法，双手以拇指和食、中二指对捏期门穴处肌肉，稍用力往前一提，然后放松再捏再提，约提捏10分钟。需注意力度不宜过大，避免捏伤皮肤。
按摩八步骤润滑肌肤
随着时间一天一天的过去，人也是渐渐的变老，从而皮肤变得皱褶。该如何抗衰老呢?按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。下面跟小编一起来学学8步按摩来光滑肌肤，“岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。
1、力压明净额
额头是最易出现皱纹的部位。
按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。
2、轻抚盈盈目
眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。
眼睛周围小皱纹的预防：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领。
眼角周围小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。
3、逆揉尖尖鼻
鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。还有，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦!
4、圈划桃花颊
将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。
5、笑翘樱桃唇
由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。
按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。
6、柔按清秀颌
脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。
下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。
7、轻搓天鹅颈
颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。 颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可改善头部及肩部的血液循环呢!
8、干洗玉狐面
用两手掌向颌部用力干洗脸20次，每天最少做2遍。这个办法能有效地预防皱纹的过早出现，对已经形成的皱纹，也能让它变浅、变小。伊能静、张曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照这个办法坚持下去，也能拥有一张光洁妩媚的狐狸脸。
按摩法其实一点也不神奇，只要你坚持!
