拍打身体这几处的好处
养生的方式有多种，但它们有一个共同的目的，那就是延年益寿。不同的养生方式对人体的作用也是不同的。所以，在以下的内容里，小编主要告诉大家拍打这些部位，可以防治多种疾病。那么，拍打身体这几处的好处有哪些呢？一起来看看吧！
拍打身体这几处的好处
1、拍打颈部
脖子的重要性不言而喻，作为身体中支撑头部的部位，脖子能够很好的辨析脑部发出的指令，脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。而拍打脖颈、按摩脖子是能够获得不一样的功效。上班族长时间的坐着是会感觉到腰酸背痛，脖子也是会有僵硬的感觉，而按摩脖颈是能够有效的促进头部的血液循环的，对于落枕、脖子酸痛都是能够很好的治疗。最重要的就是在按摩脖颈的时候，是能够使得大脑部位气血更加的充沛，能够有效的延缓衰老。
2、拍打腹部
腹部作为身体中主要器官的所在地，在平时的时候我们都是对其做好的很好的养生保健工作。而拍打腹部其实是生活中重要的一个养生保健的动作，通过拍打腹部能够有效的帮助身体进行减肥，对于腹部的血液流动是有帮助的。在按摩腹部的时候，是能够有效的促进膀胱代谢的，对于毒素排出是非常有效的。
3、拍打胳膊
手内测是属于手三阴经脉的走寻路经，肺经心经心包经可以对相联系脏腑，起到预防保健的作用，同时可以对相表里的经络起到调节作用。拍打胳膊主要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不畅通等症状，对因类风湿引起的手腕、手指肿痛都有很好的辅助作用，拍打过后会感觉很累、无力，有肿痛或出痧的现象。
4、拍打面部
现实生活中很多人的皮肤显得非常糟糕，皱纹暗生、皮肤粗糙、没有弹性是现在很多人皮肤的状态，这样的皮肤状态要是不加以调理的话是会影响到健康的。以上班族而论，长时间的接触电脑是会让上班族的脸色变得非常差，电脑的辐射对于皮肤伤害是很深的，皮肤不再有弹性，皱纹不断，让很多上班族操碎了心。
以上就是关于拍打身体这几处的好处的分享。但需注意，拍打时一定要注意力度适当的，不能过度刺激软组织，否则容易导致皮下出血，那就适得其反了。希望对大家有所帮助！
乳中属于哪条经络
乳中属足阳明胃经，是一个穴位，位于人体胸部的第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸。此穴具有调气醒神、明目通窍的功效。
按摩乳中穴、能预防及改善母乳不畅，缓解治疗咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、颈部肿大、锁骨上窝痛、目瘤、癫痫、产后出血、月经不调、性冷淡等。虽然按摩此穴有很多好处，但是由于乳房非常娇嫩，因此按摩时，还是应注意避免暴力按摩，特别对于乳腺结节通乳，或者有人用疏通经络的方法暴力按压，这种情况应坚决反对，以免对乳房造成损伤。
面部拨筋真的有用吗 疏通经络加速代谢排出面部毒素提升面部轮廓
众所周知，经络是经脉和络脉的总称。它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实，通过面部拨筋对于美容养颜是有好处的，具体介绍如下！
面部拨筋有什么好处？
面部拨筋可以疏通经络、畅通气血、加速新陈代谢，排出面部毒素，美白淡斑、提升面部轮廓，让皮肤从内到外紧实红润通透有光泽，能加强皮肤抵抗力，可以预防过敏。脸上拨筋可以调节心脏的供血情况，通过调节心经来让皮肤干燥的情况得以改善。还可以调节肺功能问题引起的皮肤毛孔粗大现象。通过调节脾脏来解决面色发黄，缺乏营养的状态。除了这些美容作用，还有强身健体，消除疲劳的作用。
面部拨筋可使面部的血流量增速，促进面部的血液循环，既能帮助面部代谢产物迅速分解，又能疏通淤堵在经络中的毒素，使面色看上去光泽又红润，而且还能保持面部胶原蛋白的含量，防止皱纹的增多，也可使已有的皱纹明显变细变淡。在面部眼睛周围部位拨筋，刺激眼睛的穴位，能缓解眼干眼涩的症状，快速恢复视觉疲劳，也能改善视力，具有明目醒神的作用。
面部拨筋选择哪些穴位？
面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅 气滞血瘀所引起。拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母 只有气通畅了才能推动血的运行 。
1、任脉：(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。
2、督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性.
3、膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。
4、胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。
5、胃经:(止于眼底的四白穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。
6、大肠经：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。
7、小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。
8、肝筋：（主解毒）肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。
面部拨筋要注意什么？
1、拨筋后皮肤会出现缺水，干的现象，属正常。那是由于经络疏通的过程，就是皮肤运动的过程。皮肤运动量加大，那么代谢就会加强，皮肤内的水份，毒素代谢加快，皮肤对水份的需求增强，而供给不足就会出现缺水干时的现象。因此拨筋后的补水是以往的2倍。
2、拨筋后出现的潮红不退的现象，是拨筋过程中用力不当造成。要求美容师注意操作力度，观察皮肤的状态及承受能力，给予合理的施力。正确正常的力度是似画家握画笔画素描的力。
3、拨筋后出现长疹的现象是由于皮脂刺激过度，引发皮脂腺分泌徐乱导致。疹出在不同部位反射区表示该反射区相对应的脏腑已出现亚健康。
4、面部拨筋手法一定要轻柔。
面部拨筋用精油还是按摩膏？
在进行面部拨筋时，它的步骤分为四个，先是将面部有效清洁，再涂抹精油或是面霜，再对面部上的筋络做出相关的处理，最后再有效洁面，自然能够取得排毒性的效果。而每个美容院在具体拔筋前的准备会有不同，并不是必须要用精油，也可以涂抹面霜之后而对面部筋络进行处理。所以，在美容院的一些细节情况存在不同时，对于精油的必用性也会存在不同答案。因此，在进行面部拨筋时，只需要有精油或面霜对面部肌肤进行润滑，即能够进行有效拔筋并排毒。
总结：面部拨筋术运用独特的拨筋棒来打散筋结、气结，排除毒素坏死细胞，调理气血，疏通经络，活血散瘀，能彻底解决皮肤晦暗、松驰、粉刺、毛孔粗大等皮肤问题，有祛风清热、凉血解毒、增强皮肤免疫力、改善肤色使肌肤保持持久健康之功效。
眼袋是哪个经络堵塞，是承泣穴（附按摩眼睛视频）
有的时候我们会发现自己的脸上长了眼袋，这个眼袋让整张脸看起来状态糟糕，那眼袋是为什么会有呢，我们都知道眼袋和经络有联系的，那眼袋是哪个经络堵塞呢，下面有对这个问题的解释，我们一起来看看吧。
眼袋是哪个经络堵塞：承泣穴
我们要知道，眼袋分为先天性和后天性，它们出现的年龄时间不同，先天性眼袋一般在二十岁左右，而后天性眼袋在三十岁左右，而你是处于哪个阶段的眼袋呢？
要知道的是，一些肠胃问题可以造成眼袋的产生，眼袋也和经络有关，一般来说承泣穴堵住了，也会造成眼袋的产生，下面有承泣穴的具体位置，大家可以看一下。
此外，我们的生活作息也很重要，长期熬夜等可能会造成眼睛周围的老化和松弛，最终形成我们的眼袋，大家要注意平时养成健康的作息时间。
上面就是对眼袋是哪个经络堵塞的回答，大家应该都大致知道了吧，养成良好的作息，对眼睛进行按摩也是非常重要的。
【眼袋按摩视频】
从这个视频中，我们可以发现一共有这五个步骤：点压睛明学、推到承泣穴、推到外眼角、提拉到太阳穴、提拉到发际线。希望大家能够按摩眼睛，减少疲劳，减小自己的眼袋能够有效果。
关于人体十二经络24小时运行时间表
丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。
寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。
卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间。
辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。胃经在运行吃早餐的时间。
已时9：00-11：00足太阳脾经运行。脾经在运行是学习最好的时间。
午时11：00-13：00手少阴心经运行。心经在运行吃中餐的时间。
未时13：00-15：00手太阳小肠经运行。小肠经在运行吸收养分的时间。
申时15：00-17：00足太阳膀胱经运行。去WC排毒的时间。
酉时17：00-19：00足少阴肾经运行。肾经在运行吃晚餐的时间。
戊时19：00-21：00手厥阴心包经运行。心包经在运行此时有的人会比较兴奋或紧张。
亥时21：00-23：00手少阳三焦经运行。美容觉的时间。
子时23：00-01：00足少阳胆经在运行。分泌胆汁助消化的时间，此时不宜吃夜宵会导致发胖，增加发胖。
