经常艾灸有什么作用 艾灸的好处与功效

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，那么经常艾灸有什么作用呢?我们一起来看看艾灸的好处与功效吧！

1、调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

2、温通经络

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

3、调节阴阳

人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

4、扶正祛邪

正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

温馨提示：虽然艾灸的功效多，效果明显，但如果操作不当，可能会产生不适，因此，在进行艾灸时应该到专用的地方进行操作。

艾灸贴的功效与作用

艾灸贴是由艾绒捣碎以后，然后做成穴位贴敷，所以它的功效和作用一方面取决于艾绒本身，一方面取决于穴位贴敷贴哪个部位的穴位。一般来说我们要治疗像这个阳虚的疾病，我们都可以用艾灸贴，阳虚有肾阳虚，肾阳虚我们会贴在这个命门顺叔八两这些穴位上，有脾阳虚，脾阳虚我们一般贴在皮肤足三里、中脘、神阙上。还有肺阳虚，一般我们会贴在肺书大珠要高皇上，这些穴位贴敷以后，一般可以贴一天或者十二个小时左右，只要局部没有过敏的话，可以贴二十四小时。

艾灸后多长时间可以洗澡

艾灸以后不要马上去洗澡，这对于身体没有任何好处，毕竟在艾灸之后人们的血液流动会增快，毛孔也会张开，在这个时候再去洗澡会导致人们血液流动速度变得更加快一些，而且会让寒气入体，使得人们的身体反而出现一些问题，所以说最好是等到休息了两三个小时以后再去洗澡，才可以避免这些问题的发生。

艾灸后多长时间可以洗澡

艾灸之后患者的气血运行比较快，毛孔开张，并且部分患者在艾灸以后会出汗，这个时候如果马上洗澡的话，寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体，形成新的病邪，这样对患者的健康是不利的。所以我们建议艾灸以后至少要休息2-3个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话，等待的时间尽量长一点比较好，比如早晨进行艾灸治疗，等到下午或者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的。

艾灸注意事项

1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

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脱发患者可以艾灸吗？

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发出现异常或过度脱发，其原因有很多。那么脱发病人能艾灸吗？

中医认为，发生在血的馀地，脾胃虚弱，房间劳动不足，肺气不足，情志不遂，头皮毛发湿润而脱落，结合中医灸法对预防脱发有一定的疗效。

1、【取穴】肾俞（第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞（第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、足三里、外关（腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）、阳陵泉（小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处），再配合脱发处。

2、【灸法】在以上穴位和脱发处，隔姜灸，每穴灸3~5强，局部皮肤红，每天1次，连续灸20-30天。

3、【注意事项】

(1)劳动和休息相结合，注意休息，避免焦躁。

(2)可配合黑芝麻、何首乌、墨干莲等乌须生发的药食。

(3)可以自己购买皮肤针刺脱发部位，局部皮肤稍微变红。

做艾灸对人体有什么好处,熏艾条的好处

调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本！运用艾灸疗法的补泄作用，可以使身体达到阴阳平衡的功效！

温通经络，驱散寒邪

艾叶性温，将其点燃熏灸，使火力深达肌层，可行气活血！艾灸具有温通经络，散寒除湿，调理气血，宣痹止痛的功效！

行气活血，消淤散结

气见热则行，见寒则凝，气温则血行！艾灸为温热刺激，可使气血协调，营卫和畅，血脉和利而行气活血，消淤散结！

补中益气

温阳补虚，补中益气！

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