艾灸的作用和禁忌 艾灸的好处和注意事项

艾灸是中医养生中较为常见的一种方法，它主要是将晒干的艾叶制成长条形状再用火熏制人体，达到治疗某种疾病的作用。虽然艾灸有很多功效，但是也有很多事项需要注意，下面就为大家介绍艾灸的作用和禁忌。

艾灸的作用

1.排毒减肥

艾灸有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。

2.温通经络

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵袭及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，已达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症之效。

3.杀菌消炎

艾灸的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。

4.扶正祛邪

正气内存则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

艾灸的禁忌

1.注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分的体表部位，在冬季要注意保暖，在夏天高温时要注意防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开窗换气，保持空气新鲜洁净。

2.特殊敏感部位不宜进行艾灸，如男性和女性的性器官，怀孕期女性的腰骶部和下腹部，人体的心脏部位，眼睛等容易受到伤害的部位等。

3.对于阴虚火旺以及邪热内炽的患者不宜采用艾灸治疗，如中风闭证、高热神昏、咯血吐血等症均为使用禁忌。

4.艾灸是用火点燃艾条后进行熏灸，处理不当容易引起局部皮肤烫伤，所以进行艾灸一定要谨慎，脸部一般不能进行艾灸。

5.经常活动的部位，关节部位等处不可使用瘢痕灸法进行艾灸，以免艾疮化脓后难以愈合。

也是就是为大家介绍的艾灸的作用和禁忌，除此之外，还应该注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

艾灸的好处与功效艾灸的禁忌

艾灸具有疏通经络，温经散寒和消瘀散结的功效和作用。对于精神过度紧张，极度疲劳的情况下不可以艾灸。
1、好处：艾灸属于一种比较常见的中医疗法，通过艾灸能够起到疏通经络、温经散寒的功效和作用，临床上对于治疗痛经以及腹部疼痛腹泻等症状，能够起到很好的缓解效果。
2、禁忌：艾灸虽然属于一种中医疗法，但是并不是任何人都可以进行艾灸治疗，在吃完饭过饱或者是极度紧张和疲劳的状态下是不可以操作的。

艾灸的作用 坚持艾灸对身体竟有这么多好处

艾灸也被称为灸法，是我国传统调理身体的方法，艾灸是用艾叶制成的，坚持艾灸能为身体带来很多好处，例如调理经气，改善紊乱的生理化功能。生活中哪些人适合艾灸呢?其实艾灸也是有副作用的，建议仔细了解一下。

艾灸的作用

1.散淤散结

艾灸可以散寒，还能通过以热引热的方式让体内的热排出，对于机体有双向调节功能。临床上艾灸能用于治疗外科疮疡初起和痈病之证。

2.温经散寒

艾叶药性温热，艾火能渗透到皮肤层，这样就能起到温经行气的作用，适当的艾灸可以祛湿散寒、温经通络。如果有痛经、闭经和风寒湿痹等情况，可以通过艾灸改善症状。

3.升阳举陷

阳气虚弱会导致上虚下实、气虚下陷，此时人体可能有滑胎、脱肛和久泻久痢等情况，此时可以用艾灸改善症状，艾灸能起到益气温阳、安胎固经等作用。

4.预防疾病

艾灸除了上述的功效和作用外，还能起到预防疾病的作用，有一定的保健效果。

艾灸的副作用

1.部分人艾灸后会有皮肤过敏和皮肤瘙痒的症状，此类人群要适当的减少艾灸。

2.艾灸时间不能过长，如果艾灸时间较长，会导致身体出现上火，例如咽喉肿痛、口舌生疮等。

3.艾灸时操作不当，艾灰掉落可能会灼伤皮肤，产生水泡，泡水处理不当，可能会造成局部感染。

4.患有皮肤病、阴虚发热人群不适合艾灸。此外，空腹、过饱、过饥醉酒或是极度劳累的人群，也不宜艾灸。

5.艾灸有一定的活血作用，所以处在妊娠期的女性，不能用艾灸治疗疾病，或是通过艾灸保健身体。

艾灸是常见的中医调理身体的方法，随着艾灸的发展，已经衍生出直接艾灸和间接艾灸等方法，具体的施灸手法也是不同的。艾灸能为身体带来一定的保健作用，能预防和调理多种疾病，不过大家在艾灸的时候，要寻找专业的医生进行，这样会更安全一些，不建议自己擅自使用艾灸。

灸后的五种反应失眠过敏 艾灸的禁忌有哪些

灸后的反应

1、失眠

灸后经常出现失眠症状，第一次灸后失眠也是反应，此时失眠，疲劳无力，嗜睡。但是，经过一段时间的灸，这个时候睡眠少，但是不会出现疲劳无力的现象，因为灸而精神饱满。此时，不要因睡眠时间不足而烦恼，也不要故意用安眠药收集睡眠时间，主要看自己的能量是否充足，灸中脑很快就会改善脾脏的功能。

2、灸后精神反应

有很多人患抑郁症。这种情况下，在狂野的地方哭泣或喊叫，一定要发泄，不要忧郁，不要增加新的疾病。

3、灸后病情恶化的反应

这是正邪交战的正常现象，我们的人体是整体，这里有阴阳之分，不能只允许正气存在而驱除邪气。病邪在体内住了很长时间，他也不会轻易老实。因此，此时不可避免地会有反应。如果你想用艾灸刺激正气把我赶出去，顽强抵抗。此时正气不足，邪气旺盛时，当然会有各种不适。

4、灸的起火现象

很多人灸后口干舌燥，这也是灸的反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，此时要多喝白开水。

5、灸后身体出现过敏现象

很多人认为灸后身体出现红疹，这时过敏很多，其实这些表现的症状都是真阳精神驱寒的表现。也是病邪在身体表面的反应。此时停止灸，病邪进入，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以通过放血疗法使邪恶出现。大椎、足太阳膀胱经的针孔和委中穴出血，可以给病邪出处。

因此，在灸期间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肌肉过多，不要做爱，要吃清淡的食物，保持心情愉快，在室外运动和散步，光灸不锻炼也不行。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。

艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

1、暴露在外面的部分，如脸要直接灸，以免形成疤痕，影响美观。

2、皮薄、肌肉少、肌肉结合处，孕期女性腰骶部、下腹部、男女乳头、阴部、睾丸等不宜施灸。另外，关节部位不要直接艾灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭、瘦骨立等禁止灸。

5、没有自制能力的人，如精神病患者等，禁止灸。

艾灸肚脐的八个注意事项 艾灸的作用有哪些

灸肚脐注意事项

1、灸时先灸左后灸右。灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，灸后要喝比平时多的温开水，绝对不能喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

4、脉搏每分钟超过90次禁止灸、过饥、过饱、酒醉禁止灸、孕妇禁止、脐部有损伤或炎症者禁止灸等。

5、脐部损伤、炎症患者和孕妇无效。

6、刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

7、艾线直接灸。将燃烧的线直接悬挂在脐上(1厘米左右)进行灸，感觉有热感。每次灸15~30分钟，每天灸1次，灸10次为1疗程。全年不定期灸3~5个疗程，秋冬灸效果更好。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

8、神阙隔姜灸。将姜片穿刺数孔，复盖在脐上，点燃姜片啄灸，温暖舒适。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

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