头疼按摩哪里最有效 头疼按摩哪里可以缓解

头疼在日常生活中是非常常见的，造成头痛的原因是比较多，必须要对症处理。对于头痛的情况，可以通过按摩，针灸，药物等方法治疗。下面我们就来说说头疼按摩哪里最有效。

头疼按摩哪里最有效

1.风池穴

让患者仰卧，按摩者坐到患者头前面，用两手中指指尖按摩风池穴，然后再从穴位向对侧眼区方向按压，按摩风池穴，患者会感觉到有酸胀现象，按摩可以持续1分钟左右，能缓解头痛。

2.耳穴

用两手依次按摩耳廓腹背两侧，廓充血发热为止；再两手拳，以拇、食两指侧面沿耳轮上下来回按摩，至外充血发热；然后用两手由重提捏耳垂3~5分钟，可缓解头痛。

3.攒竹穴

用右手手指按摩印堂穴，用食指，无名指按在攒竹穴，三指同时用力按压，等到患者出现酸胀之后，再按压1分钟左右，有止头痛的效果。

4.足底穴

当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。具体方法是：当头痛发生时，用双手同时用力掐、按摩双大趾的下部，5分钟左右即可缓解头痛症状，然后再缓慢按揉脚底10分钟。

5.两侧眉弓

先将食指，中指，无名指，小指屈曲并拢对剂，分别按在两侧弓处，用力按摩，如果患者的眼区出现酸膜胀后，也是再持续按上1分钟，就可以缓解头痛。

头痛可以通过以上的几种穴位进行按摩，通过按摩也能改善脑血液的循环，提高脑供氧，也便能缓解头痛。通过按摩方法来缓解头痛，很安全，没有副作用。

头疼按摩哪里最有效

　　头疼是头部不适的常见表现，说明身体存在健康方面的问题。经常头疼，患者要引起注意，要及时进行治疗，否则任由头疼存在，会影响正常的生活。想要缓解头疼，患者可以通过按摩的方式来缓解。在头疼时，按摩哪里最有效?

　　头疼按摩，患者可以根据自身头疼表现进行选择，不同位置的疼痛，按摩的部位也是不同的。患者两侧两侧太阳穴疼痛，可以选择按摩两边的太阳穴，能有效缓解疼痛。头疼是后脑勺跳疼，患者按摩颈椎也有改善此处疼痛的作用。女性在来月经时，出现偏头痛，想要缓解头疼，可以通过按摩整个头皮的方式进行止痛。失眠不足引起的头疼，通过按摩整个头皮，也有缓解疼痛的效果。

　　引起头疼的原因非常多，并不是所有头疼均可以通过按摩来缓解，且疼痛的程度不同，按摩的效果也是因人而异的。想要正确缓解头疼，患者切记不可盲目按摩，最好是先做个检查，明确病情后，再考虑按摩。按摩还要注意时间，注意方式，时间太短效果不明显，按摩的方式太过用力，也会加重疼痛。

　　头疼的患者除了按摩之外，配合用药等治疗方式才能彻底治愈疾病，否则按摩只能缓解一时之痛，并不能彻底治好头疼。

左侧头疼按摩哪个部位

　　左侧头疼可以按摩百会穴、风池穴、太阳穴等，具体如下：

　　1、百会穴

　　百会穴处于头顶部正中线和两侧耳尖连线的交叉点，按摩此穴位可改善大脑功能，具有开窍醒脑、宁心安神等功效，能够缓解左侧头疼、眩晕等病症。

　　2、风池穴

　　风池穴在头后部大筋的两旁与耳垂平行的地方，属于足少阳胆经，按摩此穴主治头痛、眩晕、耳鸣等病症，所以能够缓解左侧头疼。

　　3、太阳穴

　　太阳穴是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨交汇的地方，按摩此穴可以改善脑部疲劳，同时有振奋精神、止痛醒脑等作用，常用于治疗偏头痛、眼睛疲劳或牙齿疼痛等症状，可以减轻左侧头疼的现象。

　　但是患者要避免盲目刺激以上穴位，可以在医生帮助下寻找正确的穴位位置后轻柔的按摩，避免过度用力对软组织造成伤害或是因为穴位位置错误无法起到缓解效果。

喝酒头疼按摩哪里？

　　喝酒头疼时可以按摩风池穴，具体位置在头额后大筋两旁与耳垂平行的地方。还可以对太阳穴进行按摩，有清肝明目、通络止痛的作用。

　　也可以对百会穴进行按摩，一直按摩到局部有酸胀感为宜，可缓解头疼症状。此外，还可以按摩阿是穴、印堂、合谷、攒竹、内庭、四神聪、太冲、中冲等穴位。

　　一般建议在医生指导下按摩头部，自行按摩可能无法正确取穴，按摩手法不当还有可能加重头疼。

　　除了按摩头部，平时需要多休息，可以喝蜂蜜水、葡萄糖水、果汁等帮助解酒，促进酒精代谢。如果头疼不缓解，有行为和意识异常，需要警惕酒精中毒。

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