太子参的功效与作用及禁忌 太子参的药用价值与禁忌
太子参是石竹科植物异叶假繁缕的块状根，它是一种营养价值极高的保健食材，也是一种功效出色的中药材。那么太子参的功效与作用及禁忌有哪些呢？接下来就为大家介绍。
太子参的功效与作用
1.止血
太子参具有升高失血动物的红细胞以及血红蛋白的数量的作用，并且能够明显缩短出血的时间，起到很好的止血作用。
2.调理脾胃
太子参能补益脾胃，缓解脾胃虚弱以及脾胃不和，对人类的胃阴不足，也有一定调理作用，对人类经常出现的食少腹胀和中气不足有特别好的治疗作用。
3.增强人体免疫功能
食用太子参能吸收丰富皂苷和多糖，更能吸收多种矿物质和微量元素，这些物质能加快人体的免疫细胞再生病能提高人体内抗体的活性，能让人体自身免疫力明显的增强，经常食用能提高人类身体素质也能预防一些常见疾病发生。
4.益气生津
太子参是一种能益气生津的中药材，它能缓解人类的津液不足，对人类的阴虚体弱以及干咳无痰和咽喉肿痛，声音嘶哑等症都有特别好的治疗作用。
5.延缓衰老
太子参中含有的果糖和皂苷以及黄酮类化合物，再被人体吸收后能增强人体的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和过氧化脂质生成，它们都是导致人体衰老的重要存在，这些物质数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。
太子参的禁忌
不能过量食用，不然会加重人体负担，会让人们出现口干咽干以及目赤肿痛和口舌生疮等多种不良症状，而且会对药品造成不必要的浪费。另外在吃太子参的时候还禁止吃萝卜等能排气的食材，不然会影响太子参的食用功效。
关于太子参的功效与作用及禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
陈皮作用与功效
中医认为陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰。陈皮可助消化，用于脾胃气滞引起的消化不良，脘腹胀满，食少吐泻。陈皮可辅助治咳嗽。用于感觉风寒引起的外感咳嗽或寒湿引起的内伤咳嗽。陈皮可治疗妊娠期呕吐，妊娠初期的女性可适当吃陈皮，以缓解呕吐之感。陈皮还可用于中焦胃气不和、胃气上逆引起的呕吐、呃逆。另外在治疗湿阻、气阻、胸痛等问题中通常也会运用到陈皮。需要注意的是，脾胃燥热者不宜用陈皮，也不宜空腹使用。
补铁有什么作用和功效 缺铁有什么表现
补铁能够改善缺铁性贫血，还能为身体提供必需的营养元素，提升人体的免疫力和抗病能力，避免出现头晕、头痛的情况。补铁还能美容养颜、缓解身体疲劳，改善气色，让脸色更红润。而儿童补铁能促使身体正常发育，促进提升智力和认知能力发育。
补铁有什么作用
1、增强免疫力
缺铁会导致人体的毛发脱落、脸色苍白以及疲惫头晕等情况，严重时还会引起缺铁性贫血。而补铁能够起到强壮身体、预防疾病以及辅助治疗的作用，还会提升人体的免疫力和抗病能力。
2、促进儿童身心发育
儿童因为处在身体和智力发育期，这个时段对于铁元素的需求较大。如果出现了缺铁的现象，不但会影响身体的正常发育，还会损害智力发育以及认知能力。如果补充了足够的铁元素，就可以促进儿童发育。
3、预防贫血
补充铁元素能够预防以及治疗缺铁性贫血，还可以调节组织呼吸和缓解疲劳，而且还具有美容的功效。
铁是人体所必须的微量元素，而孕妇、老人以及儿童是最容易缺铁的，如果出现了缺铁的相关症状，就要及时补铁，避免引起身体不适。
缺铁有什么表现
铁缺乏对婴幼儿喝孕妇影响尤其大，会引起对铅吸收的增加，造成铅中毒。铁缺乏对人体影响有工作效率低、学习能力下降、冷漠、呆板，缺铁性儿童易烦躁、抗感染力下降，常有心慌、气短、头晕、眼花、精力不集中等症状出现。
燕麦玉米粥的做法 燕麦玉米粥的功效与作用
我们提倡亚健康的人和老年人多吃粗粮，但是有的时候粗粮不是那么容易消化，粗浪虽然营养丰富，对身体极好，但是单单吃粗粮对于肠胃功能弱的人可能涨食，所以我们建议就是要搭配粗粮做成为粥，粥更容易吸收营养，也更容易被消化。下面我们就来看看燕麦玉米粥的做法。
燕麦玉米粥的做法
一、燕麦玉米粥的做法
燕麦玉米粥的主要食材很容易，就是燕麦玉米粒以及大米。首先将三种配料按照一比一的比例分配好后，燕麦玉米大米一起洗净，去除杂质后就放入电饭煲中，加入适量的水后开始炖煮，如果是智能的电饭煲的话，就可以简单按下煮粥的按钮。等到粥开锅的时候，简单放入些调味料，喜欢舔口或者咸口的人都根据来放糖或者放盐。
二、燕麦玉米粥的功效与作用
燕麦对心血管类的疾病有缓和治疗作用，燕麦中和胆固醇甘油三酯的油性，没有副作用让肝脏，糖尿病人的各个指标变得更加好。长期使用燕麦便够缓和糖尿病和肥胖等问题。玉米有缓解便秘问题，帮助释放压力的作用，玉米可以补充矿物质元素，恢复人体的免疫能力。燕麦搭配玉米，营养均衡。
栗子的美食成份和药理功效
大家都知道栗子是种好吃的水果，但是大家了解栗子的家庭食疗菜谱吗？下面我给大家介绍一下
栗子
栗子 属山毛榉科植 物。有板栗、椎栗、家栗等，性能相近。果实供食用，果实、壳斗、树叶、树皮，都可作药用。
美食性味
咸、温，无毒。
栗子美食成分
果实含糖类、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1及B2，壳斗、树皮及叶含鞣质。
栗子药理功效
果实：益气厚肠胃，生用嚼食治腰脚无力。壳斗、树皮有收敛作用。鲜叶外用，适于皮肤炎症。
跌打伤，筋骨肿痛，弹片、铁钉、竹木刺人肉：
生鲜栗子切碎，捣烂研如泥，敷于患处，有止痛止血，吸出脓毒及异物的作用。
老年肾亏、小便频数、腰脚无力：
每日早晚各吃生栗子1—2枚，细嚼缓咽，久之有效。
古老相传，有诗云：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方，客来为说晨与晚，三咽徐收白玉浆。”但此物不宜多吃，若吃过多妨碍消化。
噎膈反胃(包括慢性胃炎等)：
栗之果壳(内果皮，不是壳斗)，烧存性，研成细末，米汤送服，每服1.5～3克。
慢性支气管炎，咳嗽气喘：
当年生的新栗叶15～30克，加冰糖同煮，一日2～3次分服。
