何首乌的功效 这种药物可以清除胆固醇
何首乌是一种很常见的中药，相信大家对于这个药物并不陌生，它本身具有非常多种功效，能够帮助我们缓解便秘的情况，还可以降低身体中胆固醇的含量，生活中关于何首乌的吃法有很多，功效都是不同的，不过食用何首乌的禁忌是什么?下面会有详细的介绍。
何首乌的功效
第一：治疗肠燥便秘
在平时大家适当的吃一点何首乌可以帮助我们缓解便秘的情况，我们要知道，人们之所以会出现便秘的情况，主要是因为身体出现了肠燥所引起的便秘，那么这个时候我们可以将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般来说坚持几天就会改善。
第二：促进头发乌黑亮丽
很多人应该不知道，其实何首乌是可以帮助我们乌发的，有很多老中医告诉我们，何首乌乌发的效果比较好，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果生活中我们出现了少白头的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地洗头，就可以缓解症状。
第三：降低血清胆固醇
老年人在平时可以适当的使用何首乌泡水喝，这样对身体是有好处的，能更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够帮助我们预防多种疾病，特别是可以有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，能够降低心血管疾病的出现。
第四：治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血
现代医学还发现，何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这些物质具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。
第五：治疗肺结核
何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
第六：滋补肝肾、软化血管
何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。
何首乌的吃法
一、何首乌鸡汤
材料：乌鸡1只、何首乌30克，黄酒、生姜、葱、食盐、味精适量。
做法
1、将何首乌切成块，洗净装入沙布袋内;
2、乌鸡洗干净以后，将何首乌一起放进汤锅内，同时加入适量的姜葱，然后加入清水;
3、大火烧开后，改为文火将鸡肉慢慢炖熟，加入味精、食盐即可。上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，它是一种很常见的中药 ，很多人都非常的喜欢，生活中如果有上述的一些情况出现，那么这个时候我们可以吃何首乌来缓解症状，不过要注意它的禁忌哦。
制何首乌的食用方法
制何首乌是一种很不错的药材，有很多功效的，现在我们就一起来了解一下制何首乌的食用方法吧。
制何首乌的食用方法
何首乌煮鸡蛋
1.何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，两个鸡蛋，适量的葱、生姜、食盐、料酒、味精和、猪油。
2.何首乌煮鸡蛋的功效：何首乌煮鸡蛋有很好的补肝肾作用，还可以益精血，还能抗早衰。驿于一些血虚体弱的人又有头晕眼花的情况的人，如果头发早白，的都可以吃何首乌煮鸡蛋。
3.何首乌煮鸡蛋制作方法：先把何首乌洗净以后再切成3.3厘的块，再把何首乌和鸡蛋一起放进锅里加上水加上配料一起煮，煮到蛋熟以后再倒出水取出蛋就可以吃了。
何首乌蒸猪肝
1.何首乌蒸猪肝的原料：何首乌20克，250克猪肝片，杞子10克，姜片，葱段，盐，白糖，麻油，生抽，米酒等适量。
2.何首乌蒸猪肝的做法：先把首乌放进温水里面泡上五个小时，再切片，，再把猪肝切片，再腌一下，把杞子洗干净，再把所有的材料都放进锅里蒸上六分钟的样子就可以了。
3.何首乌蒸猪肝的功效与作用：可以补肝益肾，也有很好的益精血的作用，还有黑发的作用。
何首乌怎么吃 何首乌的吃法教程
何首乌是一种具有滋补功效的中药材，它能补血也能治疗脱发，平时也能当保健食材供人类食用，只是很多人都不知道何首乌平时应该怎么吃，下面小编就为大家具体说一说。
何首乌怎么吃
1、何首乌煮粥吃
何首乌煮粥是它的常见吃法之一，平时可以准备粳米六十克，白糖适量，何首乌二十克，把粳米洗净以后加白糖与清水一起煮粥，煮好以后再加入何首乌药末调匀，一起煮制三五分钟，然后取出最晚食用都可以，能补气养血也能乌须发。
2、何首乌煲鸡蛋
何首乌煲鸡蛋是它的常见吃法，做的时候需要何首乌五十克，鸡蛋两个，把何首乌切好和鸡蛋一起入锅加清水煮制，鸡蛋煮熟以后去掉外壳，再煮五六分钟，关火取出吃鸡蛋喝汤，能滋补肝肾也能补益精血，延缓衰老。
3、何首乌蒸猪肝
何首乌蒸猪肝也是它的常见吃法之一，平时可准备三十克何首乌，把它切成片状，再把猪肝三百克切片，加入十二克枸杞子，再加入葱姜片少量，最后放入少量的盐与糖还有麻油以及少量的生抽与米酒，入锅蒸制十分钟以后取出就能食用。它最大的功效就是补益精血，预防脱发。
制何首乌的功效与作用
制何首乌是一种药材，是用把中药何首乌炮制加工以后得到的一种中药产品，它外表为黑色或者棕褐然，味道微甘，略苦，那么这种制何首乌有什么功效与作用呢？接下来我就会一一告诉大家。
制何首乌的功效与作用
1、制何首乌的功效
制何首乌可以归肝经和心经与肾经，补肝肾和益精血以及乌发是它最重要的功效，平时多用于人类血虚和头晕以及耳鸣等疾病的治疗，治疗效果十分明显。制何首乌还能舒筋活血，对人们的关节疼痛和四肢麻林都有不错的冶疗作用。
2、制何首乌能治疗贫血
制何首乌可以治疗人类贫血，人们食用它以后可以让人体血液中血红细胞和血红蛋白的数量明显增加，能有效提高人体的造血量，让人们贫血的症状很快好转，人们因贫血引起的头晕和无力以及气色暗黄等症状也会随之消失。
3、制何首乌能提高记忆力也能预防动脉硬化
制何首乌中的有效成分可以直接作用于人类的中枢神经，能调节它们的功能，平时食用能起到提高记忆力和增加脑细胞再生的作用，另外制何道乌还能抑制人体内部胆固醇的生成，可以预防高血脂的发生，对动脉硬化有良好的预防功效。
何首乌的功效与作用有哪些
何首乌能乌须发，也能补气血，还能抗衰老，它是保健功效特别出色的中药材，来源于蓼科植物何首乌，是这种植物的干燥根茎，它在收取以后需要蒸熟后晒干才能入药。何首乌中含有多种天然药用成分，药用功效特别出色，想具体了解可以和小编一起去看看。
何首乌的功效与作用
1、保护心血管
何首乌是人类心血管的保护神，它含有一些天然的蒽醌类物质，这种物质被人体吸收以后可以清除血液中的胆固醇也能提高人体的抗病毒能力，可以强心并加快人体内纤维蛋白的溶解，从而也就防止了心血管病变的发生。
2、延缓衰老
平时多吃一些何首乌能延缓身体衰老，它含有的大量的磷脂，这些物质是构成脑细胞和血红细胞以及其他身体组织细胞的重要物质，能促进人体正常代谢，提高身体各器官的功能，平时经常食用既能延缓衰老也能预防贫血和气血亏损，可以让身体更强壮。
3、健脑益智
何首乌能促进人体血红细胞生长和发育，也能提高脑细胞活性，它含有的磷脂可以直接作用于人类的大脑，能防止脑功能减退，平时经常食用，能起到健脑益智和提高记忆力的重要作用，能让人们变得越来越聪明。
4、防病抗病
何首乌不但是一种保健食材，更是一种功效出色的中药材，它能解毒，也能润肠通便，而且能补益精血，平时人们适量食用一些何首乌，能预防须发早白，也能强壮筋骨，而且能补益肝肾，另外人们出现旋晕证明以及身体虚弱和腰肌酸软等不良症状时，还能直接服用何首乌进行治疗，治疗功效十分出色。
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