百合的功效 常吃它止咳效果显著

百合是一种常见的中药，并且也是一种我们在平时会吃的东西，它的功效十分的厉害。百合的吃法有很多，如果想要保健身体，常吃百合是一个很好的选择。百合的禁忌是什么?由于它的功效比较强，所以吃的时候要多注意，下面会有详细的介绍。

百合的功效

1、润肺止咳

百合具有润肺的效果，当我们的肺火比较大的时候，建议多吃一些百合。比如说春天和秋天的时候，就是肺部很容易上火的时间，多吃百合能帮助去除肺热，止咳以及祛痰，而且百合是很温和的，吃了之后也不会感觉到不适。

2、宁心安神

吃百合还可以安神，平时如果遇到了一些烦心事，或者是患有心律不齐这样的问题，都可以常吃它来改善。百合能帮助消除上火的问题，解决失眠困扰，还能让人的不安情绪得到缓解，所以建议大家可以经常吃一些哦。

3、抗癌

百合还具有抗癌的效果，是不是不敢相信呢？其实这是因为百合本身就含有丰富的生物碱成分，这种物质能够帮助抵抗癌细胞，防止癌细胞在人体内复制。建议年纪大的朋友们，在平时应该常吃百合，帮助达到防癌抗癌的效果。

4、增强免疫功能

百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。服用百合水提取液，每日两次，连续10天，能显著增强机体活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应，同时外周血液白细胞数明显增加。将百合多糖250微克/毫升与淋巴细胞共同培养，可显著促进DNA和RNA的合成，同时淋巴细胞存活率也增加。

5、镇静催眠

百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。试验证明，每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。

6、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

7、痛风发作的辅助治疗

百合含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。秋水仙碱不影响尿酸的排泄，而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用，减少尿酸形成的尿酸盐沉积，起到迅速减轻炎症，有效止痛的作用，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。

8、抗疲劳、抗应激

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。

百合的功效还是比较厉害的，看了文章之后相信大家也都发现了吧！如果你之前很少吃百合，以后可以买一些放在家里，有空的时候就煮点来吃。如果需要当做药材来使用的话，还得搭配别的药材，具体要听从医生的指导。

百合的功效

不知道大家对于百合的功效了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍吧。

百合

【百合药性】甘，微寒。归肺、心、胃经。

【百合功效】养阴润肺，清心安神。

【百合应用】

百合的功效

1.肺阴虚证。百合微寒，作用平和，能补肺阴，兼能清肺热。润肺清肺之力虽不及北沙参、麦冬等药，但兼有一定的止咳祛痰作用。用于阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血或咽干音哑等症，常与生地、玄参、桔梗、川贝母等清肺、祛痰药同用，如百合固金汤(《慎斋遗书》)。

2.阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证。百合能养阴清心，宁心安神。治虚热上扰，失眠，心悸，可与麦冬、酸枣仁、丹参等清心安神药同用。治疗神志恍惚，情绪不能自主，口苦、小便赤、脉微数等为主的百合病心肺阴虚内热证，用百合既能养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用。常与生地黄、知母等养阴清热之品同用。

此外，百合还能养胃阴、清胃热，对胃阴虚有热之胃脘疼痛亦宜选用。

【百合用法用量】煎服，6～12g。蜜炙可增加润肺作用。

【百合现代研究】

1.百合化学成分：百合含酚酸甘油脂、丙酸酯衍生物、酚酸的糖苷、酚酸甘油酯糖苷、甾体糖苷、甾体生物碱、微量元素、淀粉、蛋白质、脂肪等成分。

2.百合药理作用：百合水提液对实验动物有止咳、祛痰作用;可对抗组织胺引起的蟾蜍哮喘;百合水提液还有强壮、镇静、抗过敏作用;百合水煎醇沉液有耐缺氧作用;还可防止环磷酰胺所致白细胞减少症。

3.百合临床研究：据报道，以百合、蒲公英各30g，乌药、青皮、五灵脂各10g，水煎，于晚饭后顿服，治疗消化性溃疡，有一定疗效(云南中医杂志)。

台湾百合的功效与作用

百合大家肯定不陌生，但是台湾百合大家认识吗？如果不认识就随小编一起了解一下这种植物吧，台湾百合也叫野百合，是百合的一种，因主要生长在台湾境内，才得名台湾百合，这种植物在台湾的分布很广，全岛都有存在，那么台湾百合的功效与作用又有哪些呢？

台湾百合的功效与作用

1、台湾百合是一种美丽的花卉植物，这种植物在每年五六月份能开出美丽的花朵，它是台湾各大景区中的常见植物品种，也可以在制成盆栽在家中摆放，能起到装扮环境的作用，另外台湾百合还是制作插花的重要原材料，在加工以后可以制成多种美丽的花束。

2、台湾百合还是一种药用功效出色的植物，这种植物的花朵和鳞茎都可以入药，台湾百合的花朵可以直接泡水喝，它具有清热解毒的美容养颜的作用，经常饮用百合花茶可以避免上火症状的出现，对咽喉痛和口舌生疮作用明显。

3、台湾百合的鳞茎是药食两用的天然物质，它入药具有清肺热和止咳的作用，食用则可以为人类提供多种营养成分，其中氨基酸和矿物质的含量都很高，把它与冰糖一起炖制服用，可以起到润燥、清火以及清心的作用，对心烦和口干症状有明显的调理功效。

哪些人不适合吃百合 吃百合的禁忌

百合是生活中常见的美丽观赏植物，这种植物的地下鳞茎在收取后可以供人类食用，它是一种药食两用的重要存在，人们吃了百合后不但能吸收丰富营养，还能美容养颜，更能防病抗病，但百合虽好却不适合所有人，今天我就为大家介绍哪些人不适合吃百合，同时也会让大家了解吃百合的禁忌有哪些。

哪些人不适合吃百合

1、湿热体质的人

生活中那些湿热体质或患有类风湿性关节炎的人都不适合吃百合，因为百合是一种失良的食物，如果这些人吃了百合会让身体湿热症状加重，不利于病情恢复。如果他们必须要服用百合，必须在专业医生指导下进行。

2、肾阳衰退的人

生活中那些肾阳衰退的人也不适合吃百合，因为百合是一种滋阴润燥的保健食材，那些肾阳衰退的人会出现阳气不足，这样的人在吃了百合后，会让肾阳不足的症状加重，容易导致性功能减退或腰膝酸软以及记忆力减退和头晕目眩等不适症状，会严重危害人类身体健康。

3、经常腹泻的人

生活中那些经常腹泻的人也不适合吃百合，因为百合是一种性质寒凉的食材，它会对人类肠道产生一定刺激，容易导致人类腹泻症状加重，对肠道健康极为不利。另外生活中那些脾胃虚寒的人在吃百合时也要多加注意，如果他们过量吃百合，也会让脾胃虚寒症状加重，容易引发腹痛。

吃百合的禁忌

百合营养丰富，保健功效出色，但它仅只和其他寒性食物搭配在一起吃，不然会让人体吸收过多的寒性成分，容易对身体健康造成危害，另外那些过敏体质的人也禁止吃百合，他们吃百合后可能会出现过敏反应，也会影响百合保健功效的发挥。

今天重点为大家介绍了哪些人不适合吃百合，同时也让大家了解了吃百合的禁忌，以后大家再吃百合时就能多加注意，能防止吃百合以后对身体健康造成不良影响。

百合的营养价值 百合的功效与作用

百合是许多人喜爱的食物，也被作为滋补身体的最佳食材。平时煮粥或者熬汤都会加入适量的百合，对身体健康带有好处。下面就为大家介绍百合的营养价值。

百合的营养价值

1.润肺止咳

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2.宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3.美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4.防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5.清热润燥

经常食用可以止咳，是用来治疗肺热咳嗽，肺虚久咳的良药。如果秋天感觉呼吸系统异常，或者本身患有肺部疾病，经常咯血以及咳嗽，可以多进食百合得到改善。中医也常用百合来治疗肺燥咳嗽。

6.润肠通便

对于患有便秘症状或者大便干燥的人来说，适合多进食百合，可以有效改善便秘。因为百合质地柔滑，通便效果明显。

通过今天的介绍，大家也了解到了，百合原来是有那么多的用处，尤其是女性，如果多吃百合的话，可不仅可以美容养颜，还会对自己的身心健康非常有帮助。

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