打鼾的治疗方法 中医治疗鼾症

现如今好多人都是非常喜欢养生的，都喜欢早点睡个美容觉的。然而你身边如果有一个呼噜声一直吵，你还能好好睡觉吗，这就需要小编来帮忙了。有好多治疗打鼾的方法，大家不妨尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

打鼾的治疗方法

打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。

中医治疗打鼾

方法1.龙胆草、当归各十克。

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

方法3.睡觉打鼾:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效。

方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

方法5.晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

方法6.两手互相按虎口。

方法7.大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。

方法8.鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治疗打鼾的相关知识了吧，我们应该好好利用一下的，有一些东西还是需要注意一下的。那么打鼾的相关治疗方法还是挺有用的，大家不妨试试。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

儿童打鼾的治疗方法

打鼾是一种比较常见的现象，但是一些儿童也会出现打鼾的现象，儿童打鼾的原因比较多，比如患有鼻窦炎，儿童有扁桃体肥大的现象，或者是儿童过度肥胖而导致气道狭窄引起的，无论是什么原因引起的儿童打鼾都要引起家的注意和重视。下面我们来看看儿童打鼾的治疗方法。

儿童打鼾的治疗方法

1、等离子手术治疗

低温等离子消融系统是一种比较先进的治疗方法，低温等离子微创技术创伤小，术中和术后都不会有很明显的痛苦，儿童也可以忍受，几乎不会出血，安全性高，并发症也比较少，并且术后患儿就会立即感觉呼吸通畅，家长也比较放心，手术过程当中实时消融，效果好并且病情多持久不复发。因此是治疗儿童鼾症的方法。

2、鼻内镜动力切割法

在鼻内镜视屏监视器下手术，视野清楚，腺样体完整显示在术野中，鼻内镜动力切割器除有切割功能外，还有抽吸功能，故在手术全程均无血污染环境下进行，能快速、完整准确地切除而不残留腺样体组织，且不损伤周围组织结构，止血彻底、快捷，手术安全微创，疗效佳。

3、普通手术治疗

目前在临床当中对于儿童打呼噜的治疗主要为手术切除的方法，但是主要是因为扁桃体、腺样体肥大的患儿适合手术，手术当中为患儿根据病情切除肥大组织，可以有效解除上呼吸道堵塞引起的狭窄。需要提到的是腺样体当中的后鼻孔型，有时在手术当中难以完全切除，残留腺样体组织还具有很强的再生能力，如果切除不干净经过半年左右可再次导致打呼噜的症状，因此在治疗的时候一定要慎重。

关于儿童打鼾的治疗方法的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝您生活愉快，身体健康。

打鼾怎么治疗 8秘方不再鼾声如雷

很多人都会有打鼾的毛病，只要一睡着，就鼾声如雷。非常影响别人的睡眠质量。你知道打鼾怎么治疗吗?哪些方法能够帮助大家远离鼾声呢?你知道打鼾是什么原因引起的吗?

打鼾的治疗方法

　　一、注意保持侧卧位的睡眠姿势

侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。

二、注意控制体重，适量减肥

肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。

三、注意戒酒

酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。

四、注意解除上气道阻塞

临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术常分二期进行。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响鼾症手术疗效的关键因素。

五、注意避免使用镇静剂

安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。

六、注意气道正压通气治疗

气道正压通气是一种无创性通气技术，被认为是打呼噜有效的内科治疗方法。

七、注意伴发病的治疗

打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。

八、注意坚持定期随访

打呼噜治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。

打鼾的原因

　　1、先天性解剖畸形

下颌骨发育畸形(如小颌畸形)、下颌骨后缩等导致气道狭窄。

2、咽部原因

扁桃体及腺样体增生肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。

3、鼻部原因

鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。

4、肥胖

该类病人多数都肥胖，肥胖导致气道周围脂肪沉积，引起呼吸道狭窄。>>>防睡觉打呼噜 打鼾损健康教你三招不打鼾

5、机能性原因

白天清醒时气道基本正常，睡眠时使气道扩张的肌肉张力减低，气道变窄，再加之舌根、软腭等下坠，使气道更加狭窄或阻塞。>>>打鼾怎么治疗 学着按摩四个穴位方能治疗

6、其他诱因

性别、内分泌疾病、饮酒及服用镇静安民药、吸烟、遗传、年龄等。

结语：看了上文的介绍，我想大家都知道该如何治疗打鼾了吧?如果你在睡觉的时候也会打鼾，就一定要试试这些方法哦!还有小编为大家介绍的一些打鼾的原因，大家也可以了解一下哦!

打鼾怎么治疗

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。

打鼾怎么治疗

1、注意睡眠姿势

因为打鼾的一个主要原因，是气流堵塞不通畅，而选择正确的睡眠姿势，对于改善这种情况非常有帮助。如果采取趴着睡或仰睡的睡觉姿势，就可能会加重打鼾的现象，采用侧卧会相对来说好一点。

2、减肥

因为肥胖导致底部的鼻息肉非常的大，而且，因为鼻部和咽喉处的肉比较肥厚，也可能会造成打酣。因此，如果想要缓解打鼾的症状，肥胖的人要自觉的减肥，只有这样才能够拥有好的睡眠，也不会对身边人的睡眠产生影响。

3、注意劳逸结合

如果白天过于疲劳，就会导致精神过度的紧绷，精神过度紧绷，肌肉也会得不到放松。处于一个紧绷状态下，身体在睡觉的时候，除了会得不到好的休息外，也容易引起打鼾。

4、戒掉烟酒

长时间大量的吸烟喝酒会让肌肉变得松弛，堵塞呼吸道，加重了呼吸道症状，容易出现睡觉呼吸暂停以及低氧血症，所以一定要戒掉烟酒。

5、选枕头

如果不选择枕头的话会引起打呼噜，所以一定要选择合适的枕头，这样才可以缓解呼吸不畅所引起的打呼噜，要选择软硬适度的枕头，尽量要让枕头的弧度和头颈部曲线贴合，枕头选择一拳高的高度即可，这样才能够保持上呼吸道的正常以及上呼吸道的通畅。

以上即是对打鼾怎么治疗的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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