罗汉果的功效 想不到它是防治坏血病的小能手
罗汉果是一种药物，它也可以当做一种食物，在罗汉果里面含有大量的营养物质，这些对我们的身体非常好，那么大家知道罗汉果的功效有什么吗?关于罗汉果的吃法有很多，除了泡水喝，还可以熬汤喝，药物对身体存在一定影响，所以要知道罗汉果的。
罗汉果的功效
防治坏血病以及抵抗衰老
在平时适当的吃罗汉果能够预防坏血病，主要是因为在罗汉果里面含有大量的维生素C，这种物质到了我们的身体之后，能够起到很好的预防坏血病和癌症的效果，罗汉果中的物质，还对肌肤起到了很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。
清热止咳、润肺化痰
在中医方面一直认为，罗汉果有比较好的润肺、止咳化痰的效果，它也具有一定的清热凉血作用，所以大家如果在平时有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘的情况，那么可以适当的吃一点罗汉果，罗汉果中的物质能够起到一定辅助治疗的效果。
适合糖尿病病人服用
大家应该都知道糖尿病患者为了身体的健康，所以在吃糖分的时候需要严格的控制，不然很有可能会给我们的身体带来很大的伤害。事实上，如果想要让自己的身体健康，糖尿病患者在平时可以适当的服用罗汉果，在罗汉果里面有一种非糖成分的甜味物质，但是不会产生热量。
治疗慢性咽炎
将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是具有效果的。
能够有效的预防咽喉炎
将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。
罗汉果的吃法
吃法1：秋梨膏
准备食材如下：雪梨200克，罗汉果1个，水350毫升，姜丝10克，冰糖90克
具体做法如下：雪梨去皮切块，姜切丝，罗汉果剥开，雪梨加水打成泥，锅中加水，糖，罗汉果，姜，小火30分钟，过滤，汤汁小火烧至黏稠即可!
吃法2：罗汉果桂圆茶
准备食材如下：罗汉果1个，桂圆7个
具体做法如下：罗汉果用清水清洗干净，把罗汉果对半切开，将一半罗汉果放入壶中，再放入7颗桂圆，倒入开水，待水变红色即可。
通过上文大家对罗汉果应该有了了解。如果在用罗汉果治疗疾病，需要在专业医生指导下进行，并且隔夜的罗汉果水是不能饮用的，并且过多服用罗汉果会导致上火，要控制服用罗汉果的量。
罗汉果的功效 它被称为神仙果的原因在这里
罗汉果也被人们叫做神仙果，它是比较传统的一种中药，也是葫芦科多年生藤本植物，罗汉果含有的营养物质丰富，味道甘甜，大家知道它的功效有什么吗?罗汉果的吃法有很多，可以泡水喝，还可以熬成汤。吃罗汉果的禁忌有什么?
罗汉果的功效
降血脂
罗汉果能够起到降低血脂的效果，它里面含有多种天然降血脂成分，像是粗纤维、油酸和亚油酸等，这些物质都是不饱和脂肪酸，在身体里面能够起到分解脂肪的效果，还可以减少脂肪在血液中的沉积，适当的吃罗汉果，能够预防和治疗诸高血脂、动脉硬化等疾病。
美容护肤
罗汉果是一种很有营养的药物，它含有大量的维生素C，这种物质能够起到美容护肤的功效。罗汉果的营养物质丰富，富含蛋白质以及各种天然营养元素，这些物质能够为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。并且吃罗汉果还有很好的抗氧化作用。
止咳化痰
罗汉果止咳的效果非常好，它里面含有的D—甘露醇，能够起到比较好的止咳化痰效果，可以缓解咽喉不适的症状。如果大家在平时有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎等情况，那么适当的吃罗汉果，能够起到快速减轻咳嗽的情况。
对肠管作用
罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
罗汉果的吃法
罗汉果桂圆茶
准备食材如下：罗汉果1个，桂圆7个
具体做法如下：罗汉果用清水清洗干净，把罗汉果对半切开，将一半罗汉果放入壶中，再放入7颗桂圆，倒入开水，待水变红色即可。
冰糖罗汉果饮
准备食材如下：梨3个，罗汉果1个，老冰糖2大块，清水适量
具体做法如下：梨子去皮把肉切块，全部放入高压锅，再掰开罗汉果放入，放入2大块老冰糖，再注入适量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高压锅，所以不会失水很多，如果用砂锅炖，就要多放些，以免后期水干，放完水后启动煮汤键，跳键放气即可盛出，成品，很好喝，润喉效果很好，喜欢的朋友可以试试看!
现在大家对罗汉果有了基本的了解，平时经常了解一些中药材的作用不会吃亏，你会发现很多常见的小毛病，用中药就能调理，并且没有什么不良反应，如果用罗汉果调理身体，要注意它的禁忌哦。
罗汉果哪些人不能吃 罗汉果的四个禁忌人群
罗汉果是中国广西地区最有名的地方特产，它是一种保健食材，也是一种功效出色的中药材，能滋阴润燥，化痰止咳，也能消肿止痛，不过罗汉果虽好却不适合所有人，生活中有些人吃罗汉果以后会出现不良反应，也会危害人体健康，接下来我会带大家了解哪些不能吃罗汉果也能让大家了解罗汉果的四个禁忌人群。
罗汉果哪些人不能吃
罗汉果是一种性质寒凉的保健食材，生活中那些寒性体质或者体质偏凉的人都不能吃罗汉果，因为他们吃罗汉果以后会让身体吸收更多的寒性成分，容易让体寒症状加重，特别是那些寒性体质的女性，在吃罗汉果以后容易出现经期腹痛和月经不调，还会影响他们的生育能力。
罗汉果的四个禁忌人群
1、消化功能不全的人
生活中那些消化功能不全或者患有胃肠疾病的人禁止服用罗汉果，因为罗汉果性质寒凉会对人类肠胃产生一定伤害，容易影响肠胃蠕动速度和他们的消化功能，会让人类消化功能进一步减退，也不利于胃肠疾病恢复。
2、糖尿病患者
罗汉果虽然是一种中药材，但它味道特别甜，含糖量比较高，人们在食用罗汉果以后能让身体吸收过多的糖类，可让血糖指数升高，容易让糖尿病病情加重，因此生活中那些糖尿病患者禁止吃罗汉果。另外血糖偏高的人也要尽量少吃罗汉果不然会让病情加重也会让糖尿病高发。
3、肾功能不全的人
生活中那些肾功能不全的人也不适合服用罗汉果，因为罗汉果会加重人类肾脏负担，而且会增加人体内尿液的分泌，会让人们出现尿频的不良症状，容易危害人类泌尿系统，健康除此以外那些因热毒入侵导致咳嗽的人也禁止服用罗汉果，他们服用罗汉果以后对病情恢复不利。
今天带大家了解了罗汉果的四大禁忌人群，也能让大家知道了罗汉果哪些人不能吃，以后大家再吃罗汉果时就能多加注意，能避免食用它以后让身体出现不良反应，也能让它发挥更好的保健功效。
罗汉果的功效 这种药材美容效果好
罗汉果是一种比较出名的中药材，不少人在平时喝茶的时候都忽喝点罗汉果茶，别看它十分的常见，功效是特别厉害的。罗汉果的功效是什么?建议大家应该做个简单的了解。罗汉果怎么吃?如果你也有这样的疑问，就请看下面的文章介绍吧!
罗汉果的功效
减肥美容
罗汉具有良好的减肥效果，因为它能够让我们的脂肪代谢速度加快，而且还能够通便，使得毒素不容易堆积在体内。假如你在平时饮食不是很健康，而且又没有锻炼身体的习惯，那么建议你可以常用罗汉果来泡水喝，达到良好的瘦身效果。
罗汉果还是一种美容的药材，如果平时感觉自己的皮肤不是很好，服用点罗汉果效果会很明显。因为罗汉果里面有大量的维生素，特别是维生素C的含量很多，这是一种高效的抗氧化成分，能够令面部的皱纹、色斑得到减轻，而且还能去除黑眼圈。
清热凉血
罗汉果的去火效果也相当好，假如平时存在火气旺的问题，记得常服用点罗汉果。因为罗汉果是寒性的东西，所以本身体质寒凉的人，就不宜服用了。体质燥热的朋友，应该坚持服用罗汉果，慢慢的就会看到效果了，这需要一个过程。
降血糖
过去人们只有在逢年过节的时候才有肉吃，而现在人们生活好了，鸡鸭鱼肉成为了普通的菜肴，长此以往容易导致高血糖、高血脂等疾病，严重影响健康。
而现代医学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
调节肠道
为了保护我们的肠胃，平时可以用罗汉果泡水来喝，这种茶饮对于导致肠管收缩有很好的抵抗作用，经常服用能让肠管松弛下来。肾上腺素也会使肠管松弛，这种茶饮对于这种症状也有一定的拮抗作用，能让肠管恢复自发性的蠕动，所以罗汉果对于肠管的健康来说是很重要的。
罗汉果怎么吃
罗汉果粳米粥
罗汉果250克，粳米50克，盐、味精适量。制法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入盐、味精即可食用。
减肥健身饮料
罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。制法： 罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，在夏季饮用。
罗汉夏枯茶
罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。
罗汉果八珍汤
瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。做法:瘦肉洗净，原件放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。
罗汉果茶
罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。
糖果饮
罗汉果250克，白砂糖适量。制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
罗汉无花果茶
罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
总结：罗汉果的功效主要就是文章里面介绍的这些了，你都清楚了吧!其实罗汉果虽然是中药，但是在日常生活中应用的也是比较多的，比如说可以拿来做成汤或者是饮料。如果身体存在明显的不适，想要用罗汉果达到治病的效果，一定要咨询专业医生。
罗汉果的四个禁忌人群，体质偏寒者/肠胃病患者/尿频者/婴幼儿
罗汉果是一种药食两种的药材，有着不错的养生保健功效，现如今很多人都会用罗汉果来泡茶喝，但不是所有人都适合的，像罗汉果的四个禁忌人群之一就是体质偏寒的人，罗汉果本就性寒，有去火的功效，凉性体质的食用了还是会对身体造成很大影响。
罗汉果的四个禁忌人群
1、体质偏寒者
罗汉果性寒，如果你的体质本来就偏凉，再服用罗汉果的话会加重寒性体质，很容易对肠胃产生刺激，造成腹痛、腹泻等不良症状。如果是凉性体质的女孩子服用了过多的罗汉果，对子宫也会产生刺激，严重还会影响到生育，所以一定要注意。
2、肠胃病患者
罗汉果含有大量粗纤维，可以刺激肠胃的蠕动速度，就算是正常人长期食用罗汉果都会对肠胃造成或轻或重的损害，那么本身就有肠胃病的患者就更加不适合服用罗汉果了，肠胃病患者平日的饮食需要格外注意，性质温热的食物会更适合一些。
3、尿频患者
罗汉果可以加速我们体内的水循环，有排尿排毒的作用，因此食用了罗汉果之后会经常有尿意，不建议本身就有尿频症状的朋友食用，也最好不要再傍晚食用，容易导致晚上经常起夜，影响休息。
4、婴幼儿
罗汉果是一味中药材，是要三分毒，像婴幼儿的肠胃还没有发育健全，再加上罗汉果性质偏寒凉，服用之后容易影响正常发育，还会出现腹泻等不适症状。孕妇也不建议喝，为了胎儿的正常发育，需要格外注意饮食。
