淫羊藿的功效与作用及食用方法 淫羊藿的好处及吃法
淫羊藿，又称仙灵脾。是一味比较常见的中药材，一般在产在秋季和夏季，那么淫羊藿的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面就为大家介绍。
淫羊藿的功效与作用
1.增强性欲
淫羊藿可以通过提高体内肾上腺素，去甲肾上腺素，血氨及多巴胺等激素的含量，同时还能降低皮质醇的含量，促进睾丸酮的分泌，从而增强性欲。
2.降低血压
淫羊藿里面含有一种比较特殊的物质，可以比较好的控制血压的情况，尤其是对肾阳虚所引起的更期高血压有很好的疗效，可以适当的与知母等补阴滋养的药材一起使用。
3.补肾壮阳
淫羊藿味辛性温，擅长补肾壮阳，适宜于寒性体质者，对中老年人常见的四肢冰冷，畏寒自汗，腰膝酸软，尿频等症有显著疗效，此外，淫羊藿还可以补益肾阳，改善阳萎，遗精夜尿频多，下肢无力，腰膝冷疼等不适。可与杜仲，巴戟天、狗脊同用。
4.治疗风寒湿痹
淫羊藿具有味道辛辣，性质温和的特点，因此可以帮助我们散发出身体内的寒气，也能够让身体处于一个比较温和的状态，目前主要是将其用于风寒湿痹所引起的关节疼痛，也可以用于风寒湿痹所引起的关节活动或四肢麻木等症状。
5.强健筋骨
淫羊藿在通络的基础上，又可以有效的强健筋骨，改善各种风湿病的不适，因此，淫羊藿也常用于治疗关节活动不利，腰膝酸软，风湿性关节炎或类风湿性关节炎，骨质疏松等症。
淫羊藿的食用方法
1.淫羊藿山药面
需要准备淫羊藿，山药，桂圆肉，料酒，干面条适量，首先将山药去皮之后清洗干净，然后在清洗干净淫羊藿，煎取药汁最后加入山药，桂圆肉煮20分钟之后就可以服用，最后一个阶段放下面条，加入适量的调味品，就可以服用这样的一种食疗方法，具有安神强志，补肾壮阳的效果。
2.淫羊藿蛎肉汤
淫羊藿9克，牡蛎50克，太子参24克，大枣20个，姜片、盐各适量。淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮2小时，加盐调味即可。功效补肾壮阳、安神强志。
3.淫羊藿酒
准备淫羊藿和适量的米酒，将淫羊藿清洗干净，晒干后放入倒干净的瓷瓶中加入米酒，密封一个星期之后就可以饮用，这样的一种食疗方法可以达到壮阳补肾的效果，同时也具有祛风散寒的作用，对于需要补肾的人群来说比较的适合，同时也可以达到治疗风湿性关节炎的效果，建议每一次服用30到50毫升左右。
通过对上文的阅读，相信大家对淫羊藿的功效与作用及食用方法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
圆葱的营养价值和功效
圆葱一般是指洋葱，其中含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、烟酸等营养物质，营养价值较高，且食用洋葱具有发散风寒、增进食欲、缓解便秘等功效，具体如下：
1、发散风寒
洋葱性温，适量食用有助于促进新陈代谢，促进身体排汗，起到发散风寒的作用。
2、增进食欲
洋葱含有葱蒜辣素，可以刺激胃液分泌，增进食欲，起到开胃的作用，对胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有一定的缓解作用。
3、缓解便秘
洋葱含有膳食纤维素，适量食用有助于胃肠道蠕动，促进食物消化，有助于改善便秘的症状。
响螺片的功效与禁忌 响螺片的哪些人不能吃
响螺片是水产市场上最常见的干货食材，他是把海螺肉切成片状以后风干得到的干品，它保留了新鲜响螺肉中的大部分营养，用清水浸泡以后可以煲汤也可以炒食，营养价值特别高，能滋补强壮身体，但响螺片虽好在食用时却有一些禁忌，建议大家在食用以前能对它多做了解。
响螺片的功效
1、保护眼睛
响螺片是一种营养丰富的海产食材，它含有丰富的维生素a和一些核黄素，卵磷脂等营养成分，这些物质对人类的眼部发育有十分积极的作用，而且能提高视网膜功能，防止视力下降，它对人类的夜盲症和角膜炎也有良好预防功效。
2、延缓衰老
响螺片中含有丰富的维生素e和维生素c还有一些天然蛋白质，它们被人体吸收以后，能促进人体代谢，可以提高身体各器官功能，而且能滋养细嫩肌肤，能让人体保持一种年轻健康的状态，可以延缓多种衰老症状发生。
3、清热明目
响螺片是一种性质寒凉的食材，它味甘无毒，人们食用以后能清热明目，也能清热解毒，它对人类经常出现的目赤肿痛和双目昏花以及心腹热痛等不良症状，都有一定预防和缓解作用，另外人们出现肺热肺燥咳嗽等不良症状时，也可以多吃些响螺片，它能让症状明显好转。
响螺片的食用禁忌
响螺片虽好食用时禁忌却很多，因为这种食材性质寒凉，生活中，那些患有脾胃虚寒和寒性体质的人群都禁止吃响螺片，另外，那些腹泻便溏的人和患有感冒以及正处于月经期间的女性，也仅只吃响螺片。
枳椇子的功效与作用及药用价值
枳椇子是一种中药材，也是一种保健食材，它是鼠李科植物枳椇的果实或者种子，它含有大量的葡萄糖和维生素与多种矿物质，能强壮身体也能防病抗病，更能预防多种疾病发生。但生活中很多人对枳椇子的功效还不了解，也不知道它的药用价值有多高，今天小编就专门介绍一下。
枳椇子的功效与作用
1、补充营养
为人体补育多种有益的营养是枳椇子的重要作用之一，平时人们食用枳椇子不但能吸收丰富的果糖还能吸收一些果酸和氨基酸以及多种微量元素，这些物质能加快身体代谢，也能滋补身体增强身体素质，经常食用可以补充营养强壮身体。
2、防病治病
枳椇子是一种味甘而酸性质平和的中药材，它能入心经和脾经，解毒排毒清热除烦等是它的主要功效，平时它可以用于人类酒醉和烦口渴以及恶心呕吐还能小便不利等多种常见病的治疗，治疗功效特别出色。
枳椇子的药用价值
1、治疗饮酒过度
生活中有些男人天天喝酒，这时身体就会出现明显的亏损，严重时还会出现吐血，出现这些不良症状以后可以直接用枳椇子来治疗，可以把枳椇子四两与红甘蔗一根一起入锅，加清水再放入适量的猪心一起炖制，炖好以后吃猪心喝汤就可以。
2、治疗手足抽搐
枳椇子对人类的手足抽搐也有良好的治疗作用，平时治疗时可以取枳椇子五钱，四匹瓦五钱以及蛇莓五钱，把准备好的三种中药材放在一起洗净，放到锅中加清水煎制，煎好以后取出过滤，得到的药液呆以直接服用。
山药豆的功效与作用及禁忌
山药豆是在植物山药藤蔓上长出的一种小豆豆，它的口感与味道与山药差不多，营养价值也很高，平时可以用来煮粥，也能制成糖葫芦供人类食用，能为人体提供多种有益的营养成分，但是山药豆食用时也有一些禁忌如果不注意就会对身体不利。下面我就专门为大家说说山药豆的功效与作用及禁忌分别有哪些。
山药豆的功效与作用
1、健脾益胃
山药豆中含有一些淀粉酶的多酚氧化酶等多种在天然酶类物质，这些物质能调理脾胃，也能提高脾胃的消化能力，对人类的脾胃虚弱以及消化不良和腹泻等多种常见症状都有一定的调理作用。
2、滋肾益精
滋肾益精是山药豆的重要功效，它能提高人类的肾功能，也能强健机体，可以滋肾益精，对男性高发的肾亏遗精以及女性白带过多还有小便频繁等多种不良症状都有明显的缓解作用。
3、润肺止咳
润肺止咳也是山药豆的重要作用之一，它含有一些天然的皂甙和天然黏液，以及一些润滑物质，可以补益肺气，也能滋养肺阴，对人类的肺虚型咳嗽有明显的治疗作用。
吃山药豆的禁忌
山药豆虽然营养丰富，保健功效出色，但是在食用时却有很多禁忌，特别是不能把山药豆与鲤鱼一起吃，不然会出现严重的中毒反应，另外山药还不能与猪肚和甘遂等食材也不能一起吃，不然会让山药豆的营养成分大量流失，人们食用以后根本吸收不到应有的营养。
