西洋参怎么吃效果最好 如何吃西洋参效果好

西洋参是一种主要出产在美国和加拿大的人参，是一种营养价值极高的保健食材，也是一种能治疗人类体虚和血虚的中药材，对维持人体健康有很大好处，不过在日常生活中服用西洋参时，一定要掌握它的正确食用方法，不然会影响它的养生效果。下面我们就来看看西洋参怎么吃效果最好。

西洋参怎么吃效果最好

1.冲粉

将西洋参磨成粉末状态冲水喝，取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。

2.泡水

把西洋参切成薄片，直接放到干净玻璃杯中，冲入95度以上的开水，浸泡五六分钟，然后打开杯子盖让它降温，等汤汁温度适宜后可直接饮用。

3.嚼服

将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服。

4.蒸服

需要准备一个鸡蛋与5g左右的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠即可，不要整的太稀，然后搅拌均匀后，放进锅里一起蒸，蒸熟之后即可食用。

5.炖煮

西洋参隔水炖服效果也特别好，在需要的时候可以准备一个干净的炖盅，把5克西洋参放在炖盅里面，放入适量清水，盖好它的盖，然后入蒸锅隔水炖煮，开锅后再炖煮一小时左右，炖好以后取出吃西洋参喝汤即可。

通过对上文的阅读，相信大家对西洋参怎么吃效果最好已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

西洋参怎么吃，可以磨成粉冲水也可煲汤有5种吃法(注意禁忌人群)

西洋参是一种中药材，它的作用很多，对于西洋参的吃法也是有很多，不知道西洋参怎么吃的话，其实将其磨成粉末冲水，或者将其煲汤，再或者将其放在嘴巴中慢慢咀嚼，还可以煎水服用，也能够泡酒，大家根据自己情况，选择合适的吃法。

西洋参怎么吃的吃法

1、磨成粉冲水食用

大家是可以将西洋参磨成粉末，然后将其冲水喝，也是不错的，而且也是比较方便的一种吃法，大家将其放在杯子里，加入热水就可以，大家也是可以将其直接切成片来泡水，也是可以的，帮助发挥西洋参的作用。

2、煲汤食用

大家是可以将西洋参进行煲汤食用的，不仅可以吸收食材中的营养，而且也是方便食用西洋参的，可以吸收西洋参中的营养，而且吃起来也是好吃的，它可以和鸡、鸭以及排骨等进行煲汤食用的，可以放入一定的西洋参。

3、嘴巴慢嚼

这西洋参也是可以将其放在嘴巴里，然后慢慢进行咀嚼的，是要将其蒸煮再来慢慢咀嚼，不过一般吃西洋参大家可能不会选择这种，因为这样的话，其实吸收的效果不是那么好，至少和一般的泡水食用的方法相比，是要差一些的，不过这种方法是比较方便和快捷的。

4、煎水服用

这西洋参是可以煎水服用的，大家是可以将其切成薄片，之后将其放在有水的锅中，将其进行煎水，将其煎好之后，就可以将其以口服的方式服用，大家在将其煎的水服用之后，对于这西洋参薄片也是可以食用的。

5、泡酒

这西洋参也是可以进行泡酒的，将其泡酒也是一种食用方式，大家是可以取一定量的西洋参，然后就可以将其放在容器中，加入米酒一些，将其淹没西洋参，然后将其密封放置一定的时间，取出饮用即可。

不知道这西洋参怎么吃的话，大家是可以参考上面的吃法，这西洋参的食用方法是不少的，而且西洋参的功效与作用也是不少的，在这些食用方法中，可以发挥出它的好处，不过如果自己不适宜就不要食用。

西洋参食用方法 西洋参怎么吃效果好

西洋参是一种十分名贵的中药材，而且也是一种十分珍贵的滋补品，它多是从北美地区进口来的进口人参，西洋参参滋阴补气也能宁神益智，对人体有多种好处，但是西洋参有多种不同的食用方法，它怎么吃效果最好呢？今天我就带大家一起去了解西洋参怎么吃效果最好。

西洋参食用方法 西洋参怎么吃效果好

1、西洋参含服效果好

西洋参含服效果最好，平时购买西洋参以后可以把它用清水洗净，入锅蒸软，然后取出切成片状，再把它放在干净的玻璃瓶子中密封起来，每天饭前或者饭后取出两三片直接含服，最后再细细的嚼碎咽下就可以。

2、西洋参冲服效果好

平时购买西洋参以后可以把它研磨成粉末状，保存在瓶子中，每次取五克放在杯子中，加入沸水冲泡，泡制五分钟以后打开杯子盖降温以后就能饮用，一次放入的西洋参粉可以反复冲泡多次。

3、西洋参隔水炖服效果好

西洋参还可以隔水炖服，平时炖制时要把西洋参切成片状，再取三到五克放在炖盅中，加入适量的清水浸泡三到五个小时，然后盖好盖入锅隔水蒸制，开锅以后蒸二十分钟取出就能食用，这种隔水炖服的西洋参在早饭前半小时服用效果最好。

西洋参怎么吃？怎么挑选西洋参

西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，古语云: “西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。那么，哪些人不宜服用西洋参？西洋参怎么吃？下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、哪些人不宜服用西洋参

2、西洋参怎么吃

3、怎么挑选西洋参

哪些人不宜服用西洋参

1、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参，否则睡眠更差。

2、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用人参。

3、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。

4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。

5、感冒发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。

7、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

西洋参怎么吃

1、冰糖杏仁炖西洋参

用料：西洋参10克切片，冰糖50克，南杏5克。做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。功效：清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。

2、燕窝炖洋参

做法：取燕窝、洋参各5克。将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止。功效：本方益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。

3、西洋参蜜枣茶

家庭中，煲一点作茶来喝，价钱既廉，可预防若干小疾病，健康有益。如是请客，煲一点以代甜露，新鲜别致，相信会倍受赞扬。用料：西洋参10克切片，蜜枣10个。做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约1小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。功能：平肝火，清肠热，老少咸宜。

4、西洋参蜂蜜汤

用料：西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖200克。做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。功效：祛火、防暑、防便秘。

怎么挑选西洋参

劣质的西洋参，就是人工提走了营养的成分，再拿去晒干后用来当西洋参卖。这种参长得和西洋参很像。折断以后里面是灰白色的，形成层环扩散成暗棕红色的，韧皮的那个地方可以看到红棕色的小点，干枯的没有一点点油性，质地很硬，味道很淡，吃起来刚开始是苦的再慢慢变甘，一会就会没有味道。

西洋参怎么吃效果最好 西洋参的食用方法大全

西洋参是一种能补中益气，缓解体虚，增强人体自身抗病能力的保健食材，它对维持人体健康有很积极的作用，但想让西洋参发挥好的保健效果，一定要掌握它的正确吃法，那么西洋参怎么吃效果最好呢？想了解这方面的知识可以参考下面对它西洋参食用方法大全的介绍。

西洋参怎么吃效果最好

1、含服

把西洋参放在嘴里慢慢含服效果特别好，在需要的时候可以把西洋参切成薄片，直接把它放在嘴中，然后用舌头把它压在舌头下面，慢慢含服，过10~15分钟以后，再把它嚼碎直接咽下去就可以。

2、磨粉泡水

把西洋参磨成粉泡水喝效果特别好，在需要的时候可以提前把西洋参研磨成粉末，再把它用滤纸包好每次取三到五克，直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后的汤汁可直接饮用，每次放入的西洋参粉可反复冲泡3~5次。

西洋参的食用方法大全

1、隔水炖煮

西洋参可以和枸杞子搭配在一起，隔水炖煮后食用，在需要的时候可以准备三克西洋参，后5克枸杞子帮他们洗净，以后直接放在炖盅里面，加适量清水然后入锅隔水炖制，开锅以后再炖十五分钟，炖好以后取出降温就能食用。

2、煲汤喝

西洋参还能用来煲汤喝，再用它煲汤的时候，可以搭配适量的肉类食材，生活中常见的鸽子，乌鸡以及排骨等，在煲汤时都可以放入适量的西洋参，这样能让包好的汤滋味诱人，营养价值更高，而且能让西洋参发挥特别好的养生功效。

上面为大家介绍了西洋参的使用方法大全，也让大家了解了西洋参怎么吃效果，最好以后再吃西洋参时，就按上面介绍的这些正确方法去食用它吧。

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