陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效
陈皮，又称广陈皮、苷皮、橘皮、红皮等，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。入药以陈者为佳，故名陈皮。那么，陈皮的功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。
陈皮的功效
1.止咳化痰
陈皮中含有大量的挥发油，挥发油具有一定的刺激性，可以对人体起到很好的祛痰作用，进而使得人体内的痰液可以轻松咳出。此外，陈皮挥发油还可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。
2.促进消化
陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。陈皮泡水喝还能去除油腻，人们在食用大鱼大肉以后，及时用陈皮泡水喝能有效减轻肠胃负担。
3.缓解胃痛
有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。
4.治疗感冒
陈皮具有发汗的作用，特别是刚开始感冒伴随咳嗽的时候，可以用陈皮泡水喝，加入适量的红糖，能够快速让身体发汗，从而治疗感冒。
5.促进睡眠
陈皮含有香精油成分，具有独特的芳香，能够醒神醒脑，安神，促进睡眠。特别是一些经常失眠的人，不妨泡一杯陈皮水试试。
6.淡斑美白
淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效，因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，而它含有的其他营养成分，则能促进皮肤细胞再生，人们坚持用它泡水喝，能提高皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤，延缓皮肤衰老。
7.美容养颜
陈皮含有丰富的维生素C，而维生素C是能够美容养颜的，所以平时用陈皮泡水喝，不仅能够很好把体内毒素排出去，还能够促进身体血液循环，起到一个美容养颜的作用。
8.健脾祛湿
陈皮药辛味苦，入脾经和肺经，在平时用一些陈皮泡水喝可以达到很好的健脾功效，并且陈皮具有很好的燥湿功效，可以祛除体内湿气。
9.提高身体免疫力
陈皮味道略苦，能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢，而且能提高人体免疫功能，它对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。
10.预防晕车
很多人都会有晕车的情况，在乘车之前，可以含几片陈皮在嘴里，然后慢慢吞服，能够预防晕车的情况。或者可以直接泡水喝，能够缓解晕车的不适。
以上就是关于陈皮的功效 的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。
陈皮的功效
陈皮具有健脾化痰、润肺生津、消积化食的效果，归肺经和脾经，性味温和。主要可以用于消化不良引起的肚子胀，可以有健脾的作用。陈皮具有调理脾胃的功效，也可以直接用陈皮、干山楂泡水当茶喝，对于暴饮暴食后出现的肚子胀、不消化等症状，具有缓解的作用。同时也可以与其他药物如半夏配伍，治疗痰多、咳嗽，有化痰的作用。但是如果是热咳无痰，尽量不要使用陈皮。
陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效
陈皮的功效是润燥化湿和理气健脾，对于肺热和脾虚等都有非常好的作用。陈皮属于一种中药材，主要是用植物的成熟果皮入药，属于一种味苦性温的药物，在用药之后可以归肺经和脾经，临床用途也是非常广泛，对于脾热引起的胸部闷胀和咳嗽有痰以及呼吸急促等都有很好的辅助调理作用。产品还能有效的缓解脾虚症状，对于食欲下降和脾胃功能不合以及消化不良等疾病也有很好的效果。产品可以用来泡水喝，或者是煎成汤剂服用都可以促进药效吸收。
新会陈皮的功效与作用
新会陈皮是中国广东新会市最有名的地方特产，是一种药用价值极高的传统中药材。新会陈皮取源于当地特产的柑橘，人们把柑橘的果皮收集起业经过晾晒和存放以后才能得到具有药用价值的陈皮。新会陈皮比其他地区的陈皮质量好，药效高，是市场上的抢手货。
新会陈皮的功效与作用
1、促进消化
促进消化是新会陈皮的主要功效，因为新会陈皮能开胃消食，也能促进胃液分泌，而且能加快食物中脂肪与蛋白质的分解和代谢，能让人体厂里尽快完成对食物的消化与吸收，他对人类的消化不良和食欲不振，以及腹部胀痛等症，都有明显调理作用。
2、预防中风和血栓
新会陈皮中不但含有丰富美丽成分，它还含有大量的果胶，这些果胶被人体吸收后，能在人体内吸水膨胀，加快人体代谢，而且能阻止脂肪进入人体血液，并能增强人体血液中血小板的活性，能维持血液循环稳定，血压血脂正常，各项指数正常以后人类出现血栓与中风的几率就会明显下降。
3、化痰止咳
新会陈皮还是一种能入肺经的中药材，提高人类心理功能，而写呢，滋阴润燥，缓解肺热，消除肺部炎症，对人类的废言废热，以及因肺热引起的咳嗽气喘，还有痰多等症，都有明显治疗作用，在需要的时候，可以把新会陈皮与知母贝母，还有甘草等中药材搭配的一起煎汤喝。
4、提高身体抗炎能力
新会陈皮中维生素c和维生素k等物质的含量比较高，它还含有大量天然挥发油，这些物质都能消灭人体内的致病菌，而且能增强人体的抗炎能力，在平时经常用它泡水喝，能阻止气管炎，咽喉炎，以及口腔炎等多种常见炎症发生。除了这些功效以外，新会陈皮还能美容养颜滋养肤肤，经常食用它能延缓皮肤衰老。
陈皮的功效与作用禁忌，能够保护心血管降低血压血脂
陈皮看似干燥的橘皮，但实际效果非常多，而且还有“一两陈皮一两金”“百年陈皮胜黄金”的说法，可见陈皮有多么好了，作为一种药材，需要了解陈皮的功效与作用禁忌，才能更好的食用，否则药不对症，容易引起更严重的问题。
一、陈皮的功效与作用
1、开胃出消化
陈皮含有柠檬苦素和挥发油、橙皮甙等物质，能够促进唾液和消化酶的产生，从而起到开胃的效果。此外还会刺激肠道，促进肠胃蠕动，起到助消化的作用，所以了解陈皮的功效与作用禁忌后，平常也可以拿开开胃。
2、健脾养胃
陈皮中含有甲基橙皮甙，能够抑制胃酸分泌过多，对胃粘膜起到保护的作用。此外陈皮还可以调节体内的湿气，起健脾养胃的作用。
3、提神通气
陈皮中含有丰富维生素C以及香精油，可以与茶叶一起冲泡服用，起到提神通气的作用，同时还能令气味更加清香。另外还能将体内的毒气排出体外，促进体内内循环的协调，皮肤也会越来越好。
4、保护心血管
陈皮入药对心血管有明显保护作用，煎制得到的药液能够兴奋营养心肌，而且还能促进血管收缩，让血压和血脂处于稳定状态。此外陈皮中的果胶也能增加血管弹性，防止动脉硬化，减少冠心病的发生，所以了解陈皮的功效与作用禁忌后，可以针对性服用。
二、陈皮的食用禁忌
陈皮的副作用其实很小，需要注意的是陈皮相对比较苦燥、药性也属于温热，容易伤津助热，所以像少津液、舌头红、体内有实热、阴虚燥咳以及咯血、吐血的人，尽量不要使用陈皮，以免加重病情，那就得不偿失了。这些就是陈皮的功效与作用禁忌，了解清楚就可以对症下药，还能用来养生。
