黄精的功效与作用及禁忌 黄精的作用和禁忌

黄精为百合科黄精属多年生草本植物，药用其根茎。别名有鸡头参、玉竹黄精、野仙姜、山生姜、等，营养价值非常的高。那么，黄精的功效与作用及禁忌你知道吗？下面我们就一起来了解一下吧。

黄精的功效与作用

1.提高心脏功能

人们食用黄精以后，能吸收丰富的多糖和一些氨基酸，它们能直接作用于人类的心脏，能营养心肌，提高心肌收缩功能，可以防止心脏功能减退，平时人们经常吃黄精能保护心脏防止心脏病变，那些患有心脏病的人群，适量吃一些黄金，对病情恢复才大有好处。

2.滋阴润肺

黄精具有很好的滋阴润肺的效果，同时还能达到生津止渴、补肾强身的效果，对于益脾养血也会起到很好的作用。因此，黄精还适用于干咳痰少、以及口干舌燥、或者是因疲倦而导致的头晕，腰膝酸软现象。

3.抗氧化

黄精中含有一些氨基酸和多种微量元素，而且它抗氧化物质的含量比较高，人们食用这种中药材以后能增强身体的抗氧化能力，它能延缓人体衰老，又能预防人体细胞癌变。

4.降低血糖

黄精的有效成分黄精多糖，具有降低血糖和糖化血红蛋白的作用，对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用、经常食用，可有效降低血糖。

5.强健身体

黄精含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养物质，食用黄精能起到强健身体的功效。此外，这些营养物质对人的身体十分有益。

黄精的禁忌

黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

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黄精的功效与作用禁忌

　　黄精的功效与作用禁忌，黄精是传统中医中服食家比较喜欢食用的中药，它具有滋补肺阴和滋补肾阴的功效，对于肺阴不足出现的咽干咳嗽，慢性咽炎等效果比较好，对于肾阴不足出现的阴虚有热，盗汗乏力有一定的疗效。

　　现在研究认为，黄精具有抗疲劳的功效，还有一定的抗衰老的作用。因此，古代服食家把黄精作为服食丹药的重要成分之一，是有一定道理的。

制黄精的功效与作用禁忌

制黄精性平味甘，归脾肺肾经。能滋阴润肺，生津止渴。它不仅可以补气，还可以滋养阴精。制黄精不仅用于脾胃阴虚，还用于体虚乏力、食欲不振、食量减少，脉弱所致的脾胃气虚。黄精补精养血。适用于精血不足所致的头晕、腰膝酸软，须发早白，唇甲色淡，舌淡，苔白，脉细弱者。制黄精补气养肺，适用于肺结核咯血、干咳少痰。脾虚有湿、痰饮咳嗽者不宜服用制黄精。并且不宜长期大量服用。

黄精的功效与作用吃法

　　黄精是临床上经常使用到的中药。它可以增强人体的免疫能力，提高人体的抗病能力。在临床上，它可以加强心肌的功能，预防一些心血管疾病的发生，起到抑菌防病的效果，对于肾上腺素引起的血糖升高有明显的抑制，都有能够降低血糖，它还能起到很好的滋阴润肺的效果，达到生津止渴、补肾强身的功效。

　　对于女性患者，其是很好的药材，可以美容、延缓衰老。使用黄精的时候，一般泡水喝就可以。

生黄精的功效与作用及副作用

生黄精是一种中药材，它来源于姜科植物黄金是这种植物的地下块状根，它性质平和无毒，具有抗衰老和补中益气，强壮筋骨的重要功效，想进一步了解生黄精的功效与作用有哪些，可参考下面对他做的详细介绍，同时也会让大家了解它有哪些副作用。

生黄精的功效与作用

1、抗衰老

提高人类身体的抗衰老能力是生黄精最重要的功效，因为生黄精中不但含有丰富的类黄酮，还含有大量微量元素硒和一些维生素，这些营养被人体吸收后能提高人体各器官功能，也能防止人体内氧化反应发生，并能清除身体内的过氧化脂质，能维持人体健康，并能放慢人体衰老速度。

2、提高免疫力

人们服用生黄精还能提高身体免疫力，因为它含有的天然多糖和活性成分能促进身体的免疫球蛋白合成，并能加快人体内抗体产生，能增强人体自身免疫功能，这种情况下，人体自身免疫力和身体抗病能力都会随之增强，它在日常生活中特别适合那些体弱多病的人群服用。

3、保护心血管

生黄精对人类心血管有特别明显的保护作用，它能净化血液，加快血液循环，并能降低血液粘稠度，提高人类身体的抗凝血能力，能让人类血压，血脂，血糖都保持正常稳定状态，可防止心血管出现病变也能降低血栓中风和动脉硬化的发病率。

生黄精的副作用

生黄精保健功效出色，但它也是一种略带毒性的中药材，有些人在过量服用它以后会出现腹胀，腹痛和恶心等多种不良症状，这是必须停止服用生黄精，如果中毒症状较重还要进行必要的解毒处理。

看过上面对生黄精功效与作用的介绍以后，大家能知道吃生黄精有哪些具体好处，但大爱平时服用生黄精时一定要适量，因为过量服用以后那种身体负担还有可能会出现药物中毒，会对人体健康造成不良影响。

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