龙须菜的功效与作用

龙须菜又名海菜、线菜，属红藻门、杉藻目、江蓠科、江蓠属或龙须菜属(拟江蓠属)，含丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等。下面我们来具体了解一下龙须菜的功效与作用。

龙须菜的功效与作用

1、利尿消肿

龙须菜中含有的水分比较多，食用之后可以帮助人体的泌尿系统起到促进的作用，对于一些泌尿性质的水肿具有一定的作用，平时一些患有高血压或是经常上火的人群也可以经常食用，来帮助人体健康的恢复。

2、降血压

龙须菜的钾含量为11.5mg/g，钠含量为7.92mg/g，比例与人体所需相符合，这有利于改善人体钾、钠平衡，对高血压和心脏病人有益。

3、促进胎儿大脑发育

龙须菜中含有的叶酸是孕妇需要及时补充的营养物质，食用之后可以对胎儿的生长发育起到一定的促进作用，所以孕妇在妊娠期间可以经常食用一些龙须菜来帮助胎儿的生长发育。

4、润肠通便

龙须菜的粗纤维含量为9.2%，粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食纤维，它能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些龙须菜。

上面就是为大家介绍的龙须菜的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

绿豆汤的作用与功效 绿豆汤的作用与功效有哪些

绿豆汤具有消肿利尿、清热降火的作用。夏季适当的喝点绿豆汤还可以帮助保护肾脏，因为绿豆中的胰蛋白酶抑制剂乐意减少蛋白质的分解，那么氮质血症就会下降，肾脏就会得到保护。夏天天气比较热的时候，喝绿豆汤可以解暑渴。

绿豆的功效与作用

1、清热解毒：

绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，利于通便排尿，对病毒有抑制作用，所以有清热解毒的功效。

2、增进食欲：

绿豆含有丰富的蛋白质，磷脂，可以促进神经兴奋，提高身体机能，增加身体营养，增进食欲。

3、保护肾脏：

绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以减少蛋白分解，保护肾脏。

4、防治冠心病：

绿豆中的多糖成分，能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的功效，从而可以防治冠心病。

5、降血脂作用：

绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。

绿豆汤饮食禁忌

1、不能过量喝绿豆汤

绿豆汤食用过量的话的话，绿容易使人胀气，而且绿豆不易消化，过量饮用易损伤脾胃。

2、绿豆汤不宜冰镇饮用

冰镇过的绿豆汤很容易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险！

3、有高钾血症的人最好别喝

喝绿豆汤可以增加血钾浓度，所以对于患有高钾血症的人来说，最好还是不要喝了。

苍耳子的功效与作用

苍耳子，又名苍耳，是一种草本菊科植物，能结果。苍耳子能入药，有毒性，花期在每年的7-8月份，果期在每年的9-10月份。苍耳子的利用价值包括哪些呢?

苍耳子的功效与作用

1、苍耳子的工业用途

苍耳子可以榨油，其油的性质类似桐油，可以用来做油漆的原材料，或者是油墨、肥皂、油毡等工业用品原料。甚至还能做硬化油和润滑油呢!

2、苍耳子可用于治疗皮肤炎症

苍耳子的果实可以入药，用的时候捣碎即可。该品性辛、苦、温，有很强的消风止痒功效。常用皮皮肤疹痒等各种皮肤炎症。

3、苍耳子有治疗腰腿疼痛的作用

经过科学研究发现，苍耳子可以做成药剂。临床上经常用于腰部扭伤、腰肌劳损，坐骨神经痛、肥大性腰椎炎、腰椎隐裂等腿脚酸痛症，效果显著。

4、苍耳子有治疗疟疾的先例

民间流传的方子如下：鲜苍耳子3两，洗净捣烂，加水煎15分钟，去渣，打入鸡蛋2～3个于药液内煮熟。于疟疾发作前将蛋与药液一次服下。如1次未愈，可按上法再服。

红豆蔻的功效与作用

红豆蔻是一种姜科植物的果实，颜色多见于红棕色或者是黄棕色。该品性辛辣，有香气，是一种有光泽的植物。该品适合在部分山野沟谷中生长。到底红豆蔻的神奇之处体现在哪些地方呢?

红豆蔻的功效与作用

1、红豆蔻拥有抗真菌和细胞毒性的作用

红豆蔻的果实可供药用，性温而辛，民间常在秋季采摘果实，晒干之后可用。实验表明，我们的红豆蔻中含有多种抗菌成分。

2、红豆蔻有着显著的抗癌活性

红豆蔻的果实中含有甲醇提取物，该物质有明显的抗癌活性。这也是红豆蔻最显著的药理作用之一。

3、红豆蔻有治冷气腹痛的作用

民间经常取得红豆蔻3-6克，磨末之后煎汤服用。或者直接用。红豆蔻的显著成效包括治冷气腹痛，消瘴雾气毒，去宿食，温腹肠，吐泻，痢疾等病症。

4、红豆蔻的其它功效

红豆蔻还是李东垣脾胃药中常用之，亦取其辛热芳香，能醒脾温肺，散寒燥湿消食之功尔。简单而言，红豆蔻是健脾胃的好药材。

猪骨的功效与作用

猪骨就是动物猪的骨头，我们平时吃的排骨和大腿头都是猪骨的一部分，它在生活中十分常见，多数人会把它炖制以后食用。那么猪骨有哪些功效与作用呢？想了解就可以随小编一起去看看。

猪骨的功效与作用

1、猪骨能补充营养

猪骨是一种营养价值特别高的食材，它不但含有蛋白质和脂肪，还含有多种维生素和矿物质，另外在骨胶原以及磷酸钙等物质也是猪骨中最重要的营养成分，平时食用以后可以补充人体必须的多种营养，能促进身体代谢，提高人体健康水平。

2、猪骨能促进身体发育

猪骨中含有的骨胶原和骨黏蛋白等营养成分，进入人体内部以后可以提高人体骨髓的造血能力，也能促进骨骼和牙齿的健康生长，是最适合青少年人群食用的一种食材，它对促进青少年身体发育有很大的好处。

3、猪骨能补钙

猪骨含有大量人体易于吸收的磷酸钙，这种物质进入人体以后可以快速被人体吸收和利用，可以提高骨密度，增加骨骼都韧性，也能促地骨骼健康发育，中老年人群食用以后可以预防骨质疏松，延缓体缓老，更能减少多种骨关节疾病的发生。

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