玛咖的功效 吃玛咖的好处

玛咖是一种十字花科独荇菜属半野生植物，起源于秘鲁海拔3500米以上的安第斯山脉，是一种药食两用植物。那么玛咖的功效有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

玛咖的功效

1.壮阳

玛咖中所含丰富的营养元素(例如：氨基酸、多糖、矿物质等)和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎、早泄的男性朋友。

2.调节内分泌

玛咖中含有的玛咖烯、玛咖酰胺能有效调节内分泌。通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺等功能。

3.降血脂

玛卡中的亚油酸在人体内与胆固醇结合，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。

4.缓解疲劳

玛咖中丰富的氨基酸、矿物质、铁、锌、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能对抗疲劳，增强肌肉耐力，为人体提供能量，补充体力消耗，强化免疫系统，缓解疲劳。

5.提高睡眠质量

玛咖在南美洲被当做一种缓解压力和忧虑的天然草药，它能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱，同时改善睡眠对于一些经常因工作压力大、精神高度紧张的大部分人群有着调节和改善睡眠的作用。

6.增强大脑营养

玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果。

7.抵抗更年期综合症

因为玛卡中富含牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，因此玛卡能调节内分泌，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。

从上文中我们可以了解到，玛咖具有壮阳、调节内分泌、降血脂、缓解疲劳等功效，希望以上内容能够帮助到大家。

玛咖的功效与作用 玛咖的吃法与禁忌

1.抗疲劳

玛咖啡含有较高的铁、蛋白质、牛磺酸等成分明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，巩固免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲劳

2.提高精子质量

天然草本植物中的营养物质可以有效提高精子的数量和活跃能力，使男性强大有力，提高男性的男性能力，使生殖器更加结实，延长热情和夫妻生活的时间。

3.补充体力

由于玛卡出生在贫瘠的高原，需要高能量才能成长。由于其成长环境和特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，是通过药物检查的合格的快速体力增强剂。

4.改善阳痿早泄

丰富的蛋白质氨基酸.多糖.矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯.玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

5.提高睡眠

现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。秘鲁当地的玛卡作为缓解压力、消除不安的天然草药，也是改善失眠多梦症状的好产品。

6.抗更年期

调节内分泌，对抗更年期综合征-玛卡多种生物碱能调节肾上腺.胰腺.卵巢等功能，平衡体内激素水平，丰富的营养能调节和修复生理功能，改善血气，缓解更年期症状，促进女性雌激素、脸部。

7.增强记忆

使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，保持中老年记忆力，使头脑清醒，思路清晰。

吃玛卡！你在努力！你在努力！

买一点吃是很多消费者的心情。玛咖啡本质上是食物，它对身体改善的作用效果的表现是逐渐积累的周期过程，抱着三天捕鱼两天晒网的心情吃玛咖啡，玛咖啡对你的作用不能持续发展。另外，即使生病吃西药，也要继续吃几天。

经过长期观察，玛咖啡对人体的效果必须牢固，吃玛咖啡的15-30天是身体适应期，30-60天是玛咖啡的效果期，60-90天是身体的变化期，90-120天是巩固期，所以吃玛咖啡至少2~3个月以上，在此期间持续服用，可以全面调节身心，达到真正稳定的效果，不是图一快，而是暂时的用途。

吃玛卡，好处不止一个，男女都能吃！

我们经常看到的市场健康食品，只是改善某些特定的症状！玛卡，买健康食品的钱，改善多种症状！玛卡有这么多效果，有助于内调外养，节约金钱！玛卡现在已知的效果是34种，今天共有10种最常见，也是我们最关心的效果！

玛咖对男性的作用

1.平衡激素，改善男性功能，效果达到86%以上。

2.缓解前列腺炎，效果达95%以上。

3.增加精子数量，提高精子活动能力，效果达到%82以上。

4.调整血压、血脂、血糖值，效果达到65%以上。

5.改善睡眠、缓解疲劳、抵抗焦虑等抑郁状况！效果达到%89以上。

玛咖啡对女性的作用

1.自然减肥美容，效率在95%以上。

2.平衡体内激素的年轻水平，效率在78%以上。

3.延迟绝经，效率80%以上。

4.提高免疫系统防病能力，高效率75%以上。

5.改善睡眠、缓解疲劳、抵抗焦虑等抑郁状况！效果达到89%以上。

玛咖的功效与作用

玛咖大家听说过吗？知道它的功效与作用是什么吗？玛咖是出产于南美洲地区的一种特色植物，近几年它才进入中药市场，是一种有出色滋补功效的存在。如果你对玛咖还不了解，可以看看下面对玛咖功效与作用的详细介绍。

玛咖的功效与作用

1、玛咖能提高肌体能力

玛咖这种植物中有大量的蛋白质和多种氨基酸，还有一些牛碘酸和矿物质，这些物质都是人体正常工作时的必须成分，人们食用以后能提高肌体能力，减少疲劳和贫血的出现，对提高身体免疫力也有很大的好处。

2、玛咖能调节神经

玛咖是一种可以调节神经的物殊物质，它能让人们的精神放松，减少神经衰弱和焦虑的出现，另外对于人类的失眠多梦，玛咖也有很好的治疗功效，在秘鲁当地这种玛咖一直是人们缓解压力的理想食物。

3、玛咖能提高性功能

玛咖具有提高性功能的作用，玛咖中的蛋白质和多糖以及玛咖烯和玛咖啡酰胺等物质，都能提高男子的性欲，提高精子数量和精子的活性，对男性的阳痿早泄有很好的缓解作用，同时也可以用于人类不孕症的治疗。玛咖还可以刺激人类的生殖器官，提高人类的性需求。

玛咖片的功效与作用

玛咖是一种原产于南美印第是山脉的特有植物，现在国内只有少量出产，它的出产区主要集中在云南的丽江，这种植物的根收取以后切片晒干就是人们在市场上看到的玛咖片，它能直接泡水喝也能入药。但有很多人对玛咖片的功效还不了解，今天就专门为大家介绍一下。

玛咖片的功效与作用

1、补肾壮阳

玛咖片是最适合男性食用的一种养生食材，他能为男性身体补充丰富氨基酸和多糖，能提高男性肾功能，他们使用以后可以起到补肾壮阳的重要作用，另外它含有的玛卡烯和玛卡酰胺等物质还能加快男性生殖器勃起，对男性经常出现的阳痿早泄以及遗精滑精都有明显调理作用。

2、缓解身体疲劳

平时人们出现身体疲劳时，也可以适量服用一些玛卡片，它能为人体补充丰富蛋白质和氨基酸，还能让人体吸收一些牛磺酸，这些物质可以增强人类肌肉的耐力，也能加快身体代谢维持身体内部酸碱平衡，，它能让人体出现的疲劳症状尽快减轻或消失。

3、预防缓解失眠

玛咖片还能预防缓解失眠，它能增强人体的抗压能力，而且能调节人类神经，营养神经元，可以缓解压力，也能减少抑郁，焦虑等不良症状出现，更能防止人类的神经衰弱，平时人们出现失眠多梦和焦虑抑郁时，可以直接食用一些玛咖片，它能调节情绪也能缓解失眠。

4、预防更年期综合症

进入中年的女性也可以吃一些玛咖片，它能延缓女性身体衰老速度，也能防止更年期综合症出现。玛咖中含有的生物碱和多种活性成分，能调节女性身体里肾上腺和胰腺以及卵巢等多个器官的功能，可以维持人体内部荷尔蒙数量的平衡，并能促进女性身体内雌激素分泌，它能让女性身体生理机能保持稳定，能有效预防更年期综合症发生。

中药黑玛咖的功效与作用

中药黑玛咖在全世界都很热销，它原来只出产于南美洲的高原地带，后来引入到世界各地，现在中国的云南就是黑吗咖的主要出产区。它不但可以入药，还可以当保健食材食用，营养丰富，药用价值极高，那么这种中药黑吗咖都有哪些功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。

1、抗疲劳

抗疲劳是中药黑玛咖的重要功效之一，因为黑玛咖中含有丰富的氨基酸和矿物质以及大量的牛磺酸，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，能恢复体力，也能增加精力，可以让人们的疲劳症状很快好转。

2、提高性功能

中药黑玛咖还能提高男性的性功能，它能增加精子数量，也能提高精子活力，因为它含有的玛咖烯和玛咖酰受等物质都能直接作用于人类的肾脏，它们能促进男性阴茎勃起来，也能促进精子产生，并能有效提高它们的活性，可以有效缓解男性阳痿和精子活性低等不良症状。

3、调节内分泌

调节内分泌也是中药玛咖的重要作用之一，因为它含有的微量成分能有效调节人类的肾上腺与胰腺激素分泌，也能提高女性卵巢功能，可以平衡人体内荷尔蒙的水平，除此以外它还含有丰富的蛋白质，能调理机体，也能修复人体机能，能让人体内分泌处于正常状态，而且女性服用以后还能减少更年期症状发生。

4、增加身体免疫力

平时多服用中药黑玛咖还能有效提高人体免疫力，因为黑玛咖中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及一些微量元素铁与锌，这些物质可以促进免疫细胞再生与代谢，也能提高免疫功效增加机体的抗病能力，另外中药黑玛咖还有明显的补血作用，它对人类的气血亏损与缺铁性贫血都有很好的预防和缓解作用。

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