吃什么能立马通大便

如果想快速的解决便秘的问题的话，其实在我们相关的专业当中，有很多的这种可以通便的这种药物。有的药物起效还是比较快，作用比较强。比如说渗透性的通便药物，叫聚乙二醇电解质散，它对通便的效果是比较强。一般可以用于做肠镜之前的肠道准备。当然了也可以同时的应用于对比较困难的便秘的患者的。但是我们在用这种泻药之前，我们首先要明确患者的这种肠道的功能是正常的。也就是说没有肠道的梗阻，没有肠道的麻痹。这种情况之下，我们还是可以用这种强的很有效的这种通便的制剂的。

女人掉头发吃什么调理 吃什么能帮助调理女性掉发

女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，同时又因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物而更加适合选择食疗的办法。那么女人掉头发吃什么调理呢？一起来了解一下吧。

女人掉头发吃什么调理

1.富含铁的食物

头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉、人参、枸杞子、瘦猪肉，各适量，先把猪肉、龙眼肉、枸杞子都洗净，肉切块，人参浸泡后切成薄片，然后把所有食材一起入炖盅内，用文火隔水炖至肉熟即可食用，对于女性产后气血亏虚而引起的脱发有效。

3.生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

4.首乌猪脑汤

何首乌、核桃仁、猪脑，各适量，先把何首乌加水煎好后去渣留汁，再用汁来炖核桃仁和猪脑，熟后调味食用即可，一天一次，直到长出新发，对于女性因肾虚而引起的脱发有防治效果。

5.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻、粳米、枸杞子，各适量，一起入锅，加适量的清水一起煮成粥后服食，有补肝肾、益气血作用，对于女性头发早白、脱发等有防治效果。

白发吃什么能变黑

　　中医上认为发属肾所主，发为血之余，肾五行之中属水其色为黑，白发食疗方法有以下几项：

　　第一、补肾。可以选用食物和药材，如黑芝麻、核桃、黑豆、山参等。

　　第二、补血。可以选择食物和药材，如当归、枸杞、阿胶等。

　　第三、以色补色。选黑色食材和药材，如侧柏叶、黑木耳、黑醋、黑芝麻等。

恶心吃什么能缓解

　　出现恶心的患者，可以口服保护胃黏膜、抑制胃酸的药物，减轻患者的恶心症状，比如铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑、潘托拉唑、雷贝拉唑等，通过口服药物，减轻患者的恶心症状。

　　对于恶心的患者，饮食上应该以清淡、容易消化的食物为主，如面条、米粥、面汤等。减少辛辣、刺激以及生冷、油腻的食物，能够减轻患者的症状。

白头发吃什么能变黑

乌发的食物有很多，比如黑豆、黑米、黑芝麻等黑色的食物，它们中含有丰富的蛋白质、亚油酸、叶酸、卵磷脂、维生素等营养物质，能够促使头发的生长，还能将这些黑色素补充到头发当中，使头发变得更加乌黑。

一些蔬菜也具有乌发的作用，比如菠菜、荠菜、椰菜等。它们中的维生素A和C都很丰富，而且还有很多的蛋白质和微量元素，可以补充头发的营养，对头发早白的现象具有预防和治疗的作用。

何首乌也是乌发的食物，何首乌中含有多种人体所需微量元素还具有很多的淀粉、脂肪、卵磷脂等物质，食用它不仅可以使头发变黑，还能促进头发的生长，对一些心血管疾病也具有一定预防的作用。

核桃仁也具有乌发的作用，因为核桃仁当中含有多种的维生素及微量元素，还有很多的糖类、脂肪、蛋白质等物质，具有补肾润肺、强筋健骨、养血润肌的作用，可以促使头发的生长和发变黑，所以多吃核桃仁可以使头发变得乌黑靓丽。

乌发的食物还有很多，比如枸杞、鸡蛋、鸡肉、大麦、牡蛎、脱脂奶、胡萝卜等食物，它们都具有很好的乌发作用，平时多吃这些食物，可以使头发变的更加的乌黑靓丽，还能补充身体的营养，调高身体的免疫能力。

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