艾叶生姜泡脚的功效与作用

艾叶生姜泡脚的功效能起到很好的祛湿、除寒、温经通络的效果。艾叶生姜泡脚能用来促进全身的血液循环，可以很好的用来缓解风寒感冒，对于关节寒湿疼痛疾病以及类风湿性关节炎恶寒引起的咳嗽、支气管炎都有辅助的治疗效果，同时还可以起到比较好的调节血压的效果，能反射性地引起血管扩张，使血压随之有所改善。一般情况下可以在晚上睡觉之前使用艾叶生姜泡脚，泡脚水的温度要适宜，泡脚时间在15分钟左右。

红花艾叶生姜泡脚功效

　　红花、艾叶属于常见的中药材，若是与生姜一起煮水泡脚，有助于促进足部血液循环，起到活血化瘀、疏通经络、缓解疼痛、去湿除寒以及消炎杀菌等功效，对脚部皮肤病有预防作用，有益于身体健康。若是晚上睡前适当红花、艾叶、生姜泡脚，还能有效的缓解身体疲劳，并可以提高睡眠质量，对失眠多梦有一定疗效；而且泡脚后还能改善手脚冰凉症状。

　　但红花、艾叶、生姜泡脚也存在一定禁忌，首先足部皮肤存皮肤病或者是患有下肢静脉曲张的患者应避免泡脚；由于红花、艾叶、生姜偏向于热性，所以热性体质以及风热感冒的患者也要慎用。

艾叶生姜花椒泡脚禁忌

　　艾叶生姜花椒泡脚的禁忌主要有以下几方面：

　　第一，气血不足者禁用。因为泡脚时，会因为热水以及生姜艾叶花椒的共同作用，促进下肢的血液循环，大量的气血下沉到下肢，容易导致脑供血不足，出现头晕、倦怠乏力以及少气懒言等症状。

　　第二，睡前一个小时之内不宜进行泡脚，因为泡脚会导致人体血液循环加快，心跳加速，可能会因此导致难以入睡，从而影响睡眠质量。

　　第三，经期女性不宜使用艾叶生姜花椒泡脚，以免因此加速盆腔的血液循环，导致经血量增加，甚至会因此出现贫血。

　　此外，泡脚的时间不宜过长，一般控制在20分钟以内，水温不宜过高，在40度左右即可。

艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效

艾叶是清明前后非常传统的食物，艾叶可以做青团，也可以煮鸡蛋。今天我们就推荐艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效。

艾叶生姜煮鸡蛋的做法及功效

一、艾叶生姜煮鸡蛋的原料

需要准备二百五十克的艾草，生姜半个，两个鸡蛋，配料需要油，盐和红萝卜。

二、艾叶生姜煮鸡蛋的做法

第一步：清洗艾叶之后要反复搓揉下艾叶，这样可以将艾叶中的苦涩味道去掉。

第二步：将生姜切片之后待用。

第三步：锅中加入些油，之后加热油烧开，将两个鸡蛋都打入锅中煎蛋。

第四步：在锅中加入两碗清水，之后将煎蛋和生姜片，以及艾叶一起放入清水中。

第五步：艾叶和煎蛋大致在锅中煮上大概五分钟后，就用盐稍微进行调味。

三、艾叶生姜煮鸡蛋的注意事项

要将艾叶中的涩水完全都清洗之后，最后的鸡蛋才不会感觉苦，盐不要放太多，否则味道不好。

四、艾叶生姜煮鸡蛋的功效

艾叶生姜煮鸡蛋这个药膳可以温经血，专门改善女性腹痛，气血阻滞等问题。生姜可以缓解脏腑的寒凉，暖胃同时活血祛邪。除了可以调理气血外，艾叶生姜煮鸡蛋可以清理女性体内的寒症，例如大便稀，唇舌青紫等问题。

艾叶生姜花椒泡脚的功效与作用及禁忌

　　用艾叶、生姜、花椒泡水能够起到活血止痛、温中的作用，生姜主要的功效是解表散寒、温中止呕，并且还有化痰止咳的作用，临床上可用于治疗风寒感冒、胃寒、呕吐、脾胃虚寒所导致的胃痛，也可以治疗寒痰所导致的咳嗽。

　　花椒能够起到温中止呕的作用，还能够杀虫止痒，可以用来治疗脘腹冷痛所导致的腹泻、恶心、呕吐，艾叶具有散寒止痛、温经止血的作用，还可以安胎、调经止痒、祛湿，对皮肤敏感度下降的人群应避免用过热的水泡脚。

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