9个月宝宝补钙吃什么好？龙须挂面汤也能补钙吗？
宝宝补钙一直是父母很关心的话题讨论，要想小宝宝更为身心健康的发展，补钙就很重要。一般给孩子补钙，只不过便是一些补钙商品或是饮食搭配调整。那麼9个月宝宝补钙吃什么好呢？
9个月宝宝补钙吃什么好？一、白玉石黄金白银汤
原料：白汤70mL，平菇丝1/3朵，水豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。
作法：
1、白汤烧开后，倒进小鸡丁块、平菇丝煮至熟。
2、水豆腐滚刀块，倒进（1）中，以少量的盐、生抽调料，水淀粉勾芡熬成稠状。
3、花椰菜汤熟倒进（2）内，浇上蛋汁，歇火。盖紧盖子闷到蛋熟。
补钙奥秘：水豆腐带有丰富多彩的钙，花椰菜可推动小宝宝生长发育、保持牙和人体骨骼的身心健康。
9个月宝宝补钙吃什么好？二、龙须挂面汤
原料：龙须面条50克，熟牛肝30克，生鸡蛋一个，西兰花28克，老母鸡汤或大骨头汤适当，芝麻油、生抽、食盐各少量。
作法：熟牛肝切割成粉末；西兰花择洗干净后用沸水焯一下，控干水切割成粉末；龙须面叠成长段。锅容易上火，添加适量水烧开后放进面条段、生抽、食盐及老母鸡汤或大骨头汤，待面条软烂时，将生鸡蛋调散后淋下锅内，放进牛肝末、西兰花末，最终滴进芝麻油翻拌就可以。
补钙奥秘：含有钙、磷、锌及多种营养元素、蛋白，可健骨益脑。
之上便是有关9个月宝宝补钙吃什么好的菜谱强烈推荐了，在小宝宝九个月情况下，每日必须钙量400-500mg，除开要留意日常饮食搭配补钙外，爸爸妈妈还能够给宝宝服食儿童钙片或口服液。
宝宝补钙吃什么
钙是宝宝生长发育不可或缺的物质，如果宝宝缺钙可能会睡眠不好，出牙晚，长得慢。那么，宝宝补钙吃什么？
宝宝补钙吃什么
首先如果是喝母乳的宝宝，许多妈妈自身就缺钙，所以我们提倡妈妈在孕期和哺乳期就应注意补充钙，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的，妈妈可以每日坚持喝牛奶，也可以补充钙片。其次大一点的宝宝补钙可以喝些牛奶、豆浆，海带，虾皮也是高钙的食物，都可以给宝宝吃。另外虽然海带与虾皮都是含钙量比较丰富的食品多吃这些食物，还能够提高骨骼的健康，但是需要提醒大家的是，有一些小宝宝属于过敏体质，吃海产品的时候很容易出现过敏的情况，所以要小心的食用。
任何东西都是过犹不及，补钙也是，孩子钙过量的危害可能会使血压降低，也可能会影响到以后得心脏病的危险，所以要综合孩子的各项发展指标，不要盲目补钙。
宝宝在补钙的同时也要补充其他营养物质，注意营养均衡。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
孩子需要补钙吗？宝宝补钙的食物有哪些呢
在孩子的成长过程中，父母担心孩子各方面的营养，有的家长朋友自己买药给孩子补钙，所有的孩子都需要补钙吗？
孩子需要补钙吗？
说钙可以帮助孩子长高，但钙也不是骨骼生长的主要因素。在日常生活的饮食中，孩子吸收足够的营养，是不需要另外补钙的。过度的补钙还会让骨骼过早钙化，反而耽误了孩子的成长发育。
如果家长发现孩子有缺钙现象，及时就医，在医生的指导下补钙。
孩子补钙不能盲目补，每个时期每个孩子的情况都会不同，儿童缺钙也分几个时期，作为家长可以在这几个时期多加留意。
婴儿容易缺钙的时期
1、特殊婴儿
早产儿、双胞胎比普通婴儿容易缺钙。
2、长牙、换牙期
缺钙会造成牙齿发育不良，长牙换，或者换的牙齿不整齐。
3、患病期
患病期间容易影响钙的吸收，缺钙。
4生长高峰
合理补钙可以使孩子长高。
在孩子补钙的问题上，家长朋友在日常的饮食中可以给孩子选择补钙的食物作为食补，也是个不错的方法。
补钙的食物是什么？
1、大豆
大豆含钙高，可以给孩子喝豆浆补钙。
2、芝麻酱
芝麻酱含钙量非常高，非常适合没有牙齿的婴儿，大婴儿也可以和面包一起吃。
3、虾皮
虾皮钙含量丰富，蛋白质是鱼、蛋、牛奶的数倍到数十倍，是补钙食品。
4、酸奶
很多孩子喜欢喝酸奶，酸奶的钙含量也很高，味道包装也很多，很受很多孩子欢迎。
宝宝补钙吃什么？宝宝补钙食谱
宝宝补钙吃什么？宝宝补钙食谱
一、鱼松(1岁以上的宝宝)
原料：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、红枣各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。
制作：
1.鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。
2.将鱼段放在盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。
3.炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐、味精，炒至鱼肉水分干时，改小火边炒边揉，至鱼肉发松发亮时即成。
二、栗子粥(10个月以上的宝宝)
原料：大米粥1小碗、栗子3个、精盐一点点。
制作：
1.将栗子剥去外皮和内皮后研碎。
2.栗子煮熟后，放入大米粥中，搅拌均匀，继续煮至烂熟。
3.加入一点点精盐，调匀后即可。
三、腰果虾仁(2岁以上的宝宝)
原料：虾仁200克，腰果仁50克，油1000克(约耗100克)，鸡蛋30克，水淀粉、葱花、蒜片、姜、香油、高汤、料酒、醋、盐、味精各适量。
制作：
1.将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。
2.鸡蛋磕开，留下蛋黄，打至上劲，加入盐、料酒、淀粉搅拌均匀，将虾放入，均匀地蘸上蛋糊。
3.锅内加油，先炸腰果，待腰果略微发黄后捞出待用。
4.再将虾仁放入油锅中，停片刻捞出，沥干油。
5.原锅放少量油，加入葱、蒜、姜、料酒、醋、盐、味精和少许高汤，倒入虾仁、腰果颠炒，最后淋上少许香油即可出锅。
四、小米虾滑粥(2岁以上的宝宝)
原料：鲜虾100克、小米50克、胡萝卜30克、芹菜梗20克、葱2段、生姜4片、料酒适量、胡椒粉少许、香油少许、盐适量、蛋清半个、淀粉20克(小孩子吃也可再减少一些量)。
制作：
1.将虾去掉头尾壳还有虾线，然后剁成泥放入大碗中，不用太细腻，带点细细的颗粒口感更好。
2.将生姜2片切成末用纱布挤出姜汁到虾泥中。
3.再放入少许料酒、少许盐、干淀粉和蛋清顺着一个方向搅打均匀。
4.将搅拌好的虾泥放入保鲜袋中，将保鲜袋的一个角剪一个开口(口的大小根据你需要的虾滑的大小决定)。
5.锅中放入清水和葱段姜片，再放一勺料酒烧开，但不能沸腾，改小火，用手隔着保鲜袋挤虾泥，然后将剪刀的头部在锅里的水中沾一下(可以不时地将剪刀在锅中沾一下水，这样一点都不会沾，而且虾滑更光滑)，然后将挤出来的虾泥按照需要的长度剪短，直接落入锅中就是一个虾滑。
6.当所有的虾滑都做完后，开中火，锅在此煮开即可关火。
7.将锅中的虾滑全部捞出，这时的虾滑可以用来煮粥做菜等等;可以一次多做一些放入保鲜盒冷冻，可以用来煮粥、做菜、做汤、做羹等等，特别适合工作忙家里又有小孩子的妈妈;如果时间不是很匆忙，可以在粥快煮好的时候将虾滑直接从袋中剪刀粥锅里，这样粥的味道更鲜美。
8.将小米淘洗干净放入锅中，再加入10倍的水，大火烧开，放入葱段和2片生姜，小火煮到米开花(如果是早晨时间短，可以临睡前将小米洗干净用水泡上，昨晨起来直接煮，10分钟左右就好了)。
9.将切成小碎丁的胡萝卜和芹菜丁放入小米粥中搅匀。
10.放入虾滑，然后放入盐和少许胡椒粉调好味，煮开锅，然后放少许香油搅匀即可关火。
宝宝出生半个月后开始补钙 宝宝补钙吃什么最好？
婴儿补钙吃什么最好？
婴儿补钙很重要，婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让婴儿补钙吃什么好?下面就跟小编一起看看。
宝宝成长是最特殊的阶段，但是因为自身的原因，无法独立吸收所需的营养成分，那么作为家长的爸爸妈妈们应该如何给宝宝补钙成为头等重要的大事，爸爸妈妈们会问了，给宝宝吃哪些食物才能很好地补充钙物质呢？
据了解，食补就是小儿补钙的最佳途径，婴儿的生长速度比较快，因此对营养的需求也不断增加，特别是对钙的需要量相对较多。日常生活中钙的摄入大多以食补为主，常见的牛奶、豆制品、蔬菜等都含丰富的钙质，下面我们就具体看看婴儿补钙吃什么好。
1、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
温馨提示：一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状。
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
温馨提示：容易对海制品过敏的孩子要小心食用。
3、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
温馨提示：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。
4、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
以上这些就是比较适合婴儿的补钙方法，妈妈们要注意，给宝宝补钙不仅要科学合理，还要适度适量，同时也要根据宝宝的体质来选择补钙的食物，与宝宝的体质不适宜的食物就算钙质再好也不能给宝宝食用。
