老人贫血有何症状老人贫血吃什么

网友投稿人群养生 2021-12-08

随着年龄的增长，老年人贫血的发病率也随之上升。老人身体的抵抗力下降。所以，现在的老年人普遍多多少少都存在着贫血的现象。贫血的现象是很正常的，那么老人贫血的症状有哪些?老人贫血吃什么来补血呢?下面我们一起来看看吧。

老人贫血有何症状

1、神经系统

头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。

2、皮肤黏膜

苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少;另外,由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少,也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现,可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血,特别是血管外溶血性贫血,可引起皮肤、黏膜黄染。

3、呼吸循环系统

贫血时红细胞内合成较多的2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG),以降低血红蛋白对氧的亲和力,使氧解离曲线右移,组织获得更多的氧。气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现,仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重,活动量愈大,症状愈明显。重度贫血时,即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血,心脏超负荷工作且供氧不足,会导致贫血性心脏病,此时不仅有心率变化,还可有心律失常和心功能不全。

4、消化系统

贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩,进而导致消化功能减低、消化不良,出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。

老年人贫血的原因

1、因为年龄的增长，骨髓造血功能逐渐衰退。

2、老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性中更为明显。

3、因为老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、胃酸减少、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致巨幼细胞贫血和缺铁性贫血。

4、老年人免疫器官及其活性都趋向衰退，血清IgM水平下降，自身免疫活性细胞对机体正常组织失去自我识别能力，故易发生自身免疫性溶血性贫血。

5、老年人贫血可由于造血原料缺乏，为多见为缺铁性贫血。

6、老年人易患痔疮、肛裂，易发生消化道癌肿，造成慢性失血，这常是引起老年人缺铁性贫血的常见病因。

在平时生活中，可以多多照顾老人的营养问题。多吃一些营养成分高的一些食物。这样可以有效的缓解老人贫血的症状，如：一些含铁的肝脏、心脏、海带、菠菜、橘子等，这些含铁量比较高，可以吃一些这类的蔬菜和肉类哦。

儿童贫血的原因和危害儿童贫血吃什么好？

每个孩子都是父母的心宝，每次孩子生病都不能代替孩子生病。贫血这种疾病在孩子中也很常见，可以吃饭烹饪。儿童贫血的原因是什么？对孩子的身体有什么危害？

儿童贫血的原因

1、大多数贫血的原因是缺铁，婴儿时期婴儿发育特别快，血容量增加，缺铁性贫血。

2、儿童贫血与补充食品有很大关系，补充食品添加不及时，儿童体内铁含量过少，引起营养贫血。

儿童贫血对儿童成长发育有一定影响，儿童贫血有什么危害？

儿童贫血的危害

1、儿童贫血会对脑子造成缺氧，让儿童记忆力和注意力都会收到不同程度的影响、

2、儿童贫血还会表现在情绪上，脾气会变得暴躁，爱哭，烦躁，情绪严重收到影响。

孩子生病，家长担心，作为父母孩子生病都会给孩子各种饮食调理，那么贫血的儿童在饮食上吃什么调理好呢？

儿童贫血吃什么好

1、枣花生汤

花生100克，枣15克，锅里加水适量煮，加糖吃。

2、猪肝

猪肝补血效果也很好，可以煲粥也可以蒸数或者蒸猪肝泥给宝宝吃。

3、黑木耳

贫血先补铁，黑木耳含铁量很高，可以给孩子选择黑木耳。

4、蛋黄

蛋黄也是一种补血食物，可以放在面条里，粥里压碎食用。

宝宝贫血的症状有哪些

贫血症是婴幼儿易患上的一种病症，如果不能够及时地得到治疗，婴儿的心脏功能会因此受到影响，智力发育也会比较迟缓。那么，宝宝贫血的症状有哪些呢？接下来为大家解答一下。

宝宝贫血的症状有哪些

1、营养不良

当孩子患有贫血时，会因为体内血氧的不足导致消化功能受损，从而引发消化不良、不思饮食、恶心、抗拒进食等症状，并因此致使所需营养摄入量不足，导致其身形瘦弱矮小、疲倦、嗜睡、头发毛糙、枯黄。

2、面色苍白

受血红蛋白与红细胞减少的影响，孩子的血液颜色会随之变淡，从而导致其面色苍白、黯淡，指甲根部、眼睑、掌心甚至口唇等毛细血管分布丰富的部位，均出现颜色发白的情况。而部分患病的孩子还会出现指甲有横纹、质地脆弱、形态凹陷等现象。

3、呼吸困难

有部分患有贫血的孩子还会由于心肺的代偿功能受限，从而导致其在稍加运动后，出现呼吸不畅、气促、气急等症状，而贫血严重的孩子还会因代偿功能失调情况的加重，而导致心力衰竭症状的出现。

4、精神不佳

贫血病症多是由于体内铁元素缺乏所致，而铁元素不足还会致使脑部等多器官的氧气供应不足，并因此导致孩子出现注意力不集中、精神萎靡、烦躁易怒，或者耳鸣、头晕、眼前偶尔出现黑色斑点等情况，贫血症状严重的孩子还可能导致智力发育受到严重影响。

以上就是关于宝宝贫血的症状有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

老人贫血吃什么好老人贫血的食物推荐

在我们日常生活中，家里的来人会有贫血的症状，尤其是老年人特别容易贫血，老人患上了贫血的会影响健康的，因此如果家里有老人患有贫血，就一定要在饮食上好好做一下功课了，在选择食物上有很大的学问，接下来我们就一起来看看，老人贫血吃什么好？

1、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥补血。

2、龙眼肉

专家表示，龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物。

3、核桃

中医认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜着《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。可以说是补血佳品。

4、黑豆

根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆中含有丰富的维生素E，维生素E也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。建议黑豆做豆浆食用，会补充体内所需的微量元素。

5、胡萝卜

即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。

以上就是对老人贫血吃什么的介绍，通过上面的介绍，相信大家对老人贫血吃什么有了一定的了解。最后再总结下，老人贫血一定要注意补充铁、维生素高的食物哦！