夏季吃五水果致上火
海苔的营养价值
海苔主要成分有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。
海苔的功效与作用
海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。
海苔的做法
海苔蛋羹
原料： 鸡蛋、海苔。
做法：
鸡蛋在容器内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子(或盖上保鲜膜扎几个小孔);
蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。
营养提示
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
海苔饭团
原料： 米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。
做法：
坐锅点火倒油，鸡蛋打散，放入鸡肉泥;
胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用;
案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼;
饼里放入炒好的馅料，包成团;
把包好的团放到保鲜膜里，轻压成熊猫头的形状;
用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔;
用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。
榴莲
榴莲营养价值极高，号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富。
优点：
1、含有大量的糖分，热量高。
2、氨基酸的种类齐全，含量丰富，能提高机体应激的适应能力。
3、含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素。
经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。
缺点：
1、榴莲气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。
2、中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
3、癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者要戒口;另外，若吃过量的榴莲，可以立即吃几个山竹来降火哦!
4、特别要注意的是，榴莲属热性水果，所以吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。
龙眼
优点：
1、龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
2、可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
缺点：
1、龙眼性热，甘甜助火，亦能作痛，如果是属于心肺火盛的人，或者是中满呕吐及气膈郁结者，都忌食用龙眼!
2、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
3、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
樱桃
优点：
1、樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
2、樱桃有助于治疗脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力;血虚、头晕心悸，面色不华。
缺点：
樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;另外，樱桃核仁含有氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时要小心中毒。另外，有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
嘴边上火长泡怎么办
在生活中，上火是一种很常见的现象，几乎每个人都经历过。最常出现的就是嘴边上火长泡，这种现象的出现不仅会让患者感到非常的疼痛，并且还会严重影响到患者正常的吃饭问题。嘴边上火长泡需要及时的采取一些措施，以免症状会发展的更加严重。
通常情况下，嘴边出现上火长泡的症状，患者需要尽量的多喝水，通过大量补充体内的水分，能有效的促进患者体内的代谢功能，从而有着很好的帮助身体下火的作用。患者还可以选择喝一些菊花茶，菊花茶有着非常棒的清热以及消肿的作用，适当的喝一些菊花茶可以帮助缓解上火的症状。
嘴边上火起泡，患者还可以在长泡的初期，用一些牙膏，又或者是芦荟胶在泡的周围进行涂抹，芦荟胶里面的一些天然成分能够很好的帮助消肿，并且还有着很好的止痒效果。
嘴边上火长泡的患者在日常的生活中需要时刻注意自己的口腔内部卫生，在吃完东西后要有刷牙的习惯，避免细菌的滋生。在饮食上也需要多加注意，多吃一些含有丰富维生素的水果以及蔬菜，保持体内的营养平衡，这样对于症状的好转也起着非常大的作用。要多补充水分。
夏天喝黄芪精口服液会上火吗
夏天如果适当的喝黄芪精口服液，一般不会导致上火症状。但如果患者过量饮用，则可能导致上火症状。
黄芪精口服液是一种中成药，而且里面的中药成分属于温热性的，在夏天的时候适当的喝，并不会导致上火的症状出现。但是如果饮用量比较多的情况下，也可能会导致体内的热气聚集，也有可能会造成上火的症状，所以必须要控制好药物的剂量。
黄芪精口服液只要能够达到补气养血的功效，还具有固本止汗的作用。可用于改善气血亏虚所造成的四肢乏力和精神萎靡、自汗盗汗等症状。
喝老白茶会上火吗 虚火旺盛,过量,饮用新茶
老白茶，有一种特殊的香味，口感很醇厚，都会为此而感到念念不忘。因为储存的时间很长，茶叶里面的成分慢慢发生变化，香气也挥发出来，颜色会变红，味道变得醇和。和红酒的道理是一样的，经过时间的沉淀变得有价值。那喝老白茶会上火吗?快来让我们一起了解看看吧!
喝老白茶会上火吗?
喝老白茶不会上火。喝老白茶不仅不会上火，还可以降火，白茶是一种寒性植物，当人口干舌燥、肝火旺盛的时候可以多喝老白茶，可以有效地去除肝火，老白茶中的氨基酸、茶多酚也是上火的克星，除了上火可以喝老白茶以外，咽炎、呼吸道感染都可以饮用老白茶，将3克老白茶放入水中，加入适量白糖，放锅中蒸十五分钟，治疗效果非常明显。
为什么喝老白茶上火?
1、虚火旺盛。白茶属于微发酵的茶水，具有清凉下火的寒性性质，饮用后若是出现上火的现象，很可能是因为自身的虚火旺盛，导致饮茶后容易上火，平时建议喝绿茶，绿茶属于未发酵茶，性质寒凉。
2、饮用过量。白茶属于寒性茶饮，但在烘干和炒制的过程中会吸收炉具的热量，导致茶水中带有一定的火气，若是饮用过量容易出现上火的现象，可以减少茶叶的饮用量，一天不要超过5克。
3、饮用新茶。白茶的新茶带有火气，饮用后也可能出现上火的情况，因此不建议饮新茶，可以将茶叶放置1个月以上再饮用，可以大幅降低其火气，也能使香气更加浓郁，有助于身体健康。
老白茶的功效有哪些?
1、预防流感。喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。刘仲华教授的科研团队通过对细胞病变(CPE)观察发现，福鼎白茶能提高细胞免疫力而抵御病毒侵蚀，对流感病毒(H1N1)在细胞水平上有较好的抑制作用，可直接破坏流感病毒使其失活而不能继续感染MDCK细胞。可见，常饮白茶可以预防流行性感冒。
2、降火。人们吃多了油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助白茶。白茶是微发酵茶，性寒凉，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用白茶。
3、缓解干燥。在味道上，白茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯白茶，可以缓解干燥的苦恼。
4、保肝护肝。白茶中富含一种叫二氢梅素的黄酮类物质。这种天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛的快速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
老白茶怎么泡?
1、温具：沸水冲洗茶具;
2、置茶：可先将沸水倒入紫砂壶中，再将冲泡好的叶底倒入紫砂壶中;
3、冲泡：待茶水沸腾后30-60秒之后即可出汤(可煮久一点);
4、出汤：确保每一泡茶汤味道不变;
5、分茶：将公道杯中的茶依次分入品茗杯中，宾客享用;
6、品茗：闻其香，观其色，品其味。
老白茶什么牌子好?
1、品品香。福建品品香茶业有限公司是一家集茶叶种植、加工、销售、科研及出口为一体的省级农业产业化重点龙头企业。公司属下有品品香有机茶加工厂和四个福鼎白茶初制加工厂，在福鼎市生态环境优美的贯岭镇文洋西山、管阳镇河山、磻溪镇后坪建立生态有机茶生产基地3600亩、高优新品种茶树示范推广基地400亩。主要产品有：福鼎白茶白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉、太姥绿茶及系列有机茶产品等,“品品香”牌福鼎白茶荣获中国名牌农产品。
2、张元记。座落于国家著名风景区太姥山下的张元记茶业，主要利用福鼎大白茶(国茶1号)、福鼎大毫茶(国茶2号)两个国优茶树品种优质的茶青原料，结合本公司自身的技术力量的优势，研制开发加工生产福鼎各种名、优、新、特的茶叶产品。主要产品有：白毫银针、白牡丹茶、贡眉、寿眉等系列白茶。
3、绿雪芽。绿雪芽古茶树——福鼎大白茶始祖。绿雪芽品牌隶属于福建省天湖茶业有限公司旗下。天湖茶业于2000年在继承福鼎茶厂和茶叶公司主要骨干和技术力量的基础上成立，现产业链已覆盖茶叶科研、培植、加工、销售、茶文化传播等多个领域。公司按“品质先导、专业专注、合作共赢”的整体理念，生产销售有机绿茶、有机白茶、有机红茶、高山茶等系列产品，各系列产品因独特的风格、稳定的品质和深厚的文化底蕴，深受广大茶人推崇。
总结：喝老白茶会不会上火因人而异，因此大家在喝老白茶的时候要注意!
吃老红糖会上火吗 温补,阴虚火旺过量吃燥热
老红糖，其含有丰富的矿物质维他命氨基酸。他不仅可以使皮肤光滑魅力，还可以出去日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变灰黄的肤色，可以口服老红糖。老红糖直接使用，可以起到排毒的作用，能够去除皮肤中过量的黑色素。那吃老红糖会上火吗?具体介绍如下!
吃老红糖会上火吗?
1、对于体质偏于虚寒，阳虚血亏所引起的面色萎黄，疲乏无力，肢体倦怠，怕冷，四肢不温，适当的服用红糖能够起到温中补虚的功效，是不会上火的。
2、对于阴虚体质者出现五心烦热，眩晕耳鸣，失眠多梦，咽干口燥，嘴唇发红等，服用红糖，过多的食用是会导致上火的。
3、对于内火体质，火热较重者，经常反复出现牙龈肿痛，口舌生疮，眼睛干涩，面红目赤等，服用红糖以后是会上火，因为红糖属于温热之性。
老红糖和红糖有哪些区别?
1、颜色不同：老红糖和普通的红糖比较大的区别就是其颜色不同，一般来说老红糖的颜色会比较深一些。这是因为两种红糖的熬煮时间不同，从而导致两种红糖的颜色不同。老红糖熬煮糖浆的时间会比较长一些，所以等到糖浆浓缩以后，颜色会呈现为近乎黑色的颜色。
2、提炼制法不同：其实不管是红糖或者黑糖还是其他的一些糖，一开始的提炼方法都是一样的，而之所以后面成为不同颜色和形态的糖类，是在于精制和脱色的程度不同而导致。也就是说糖在制作过程中，精制的程度越高，那么颜色也就越白，其纯度也就会更高。不过一般来说，糖的甜度不会随着纯度而增加。
3、营养成分不同：红糖里面一般会保留比较多的甘蔗营养物质，所以也更加容易被人体给消化和吸收，还可以有效补充体力。同时红糖里面还含有比较多的苹果酸、核黄素和胡萝卜素，这些都是人体所需的成分。而老红糖除了可以提供热能以外，还富含各种钙、钾、镁等微量元素，所以营养价值是非常高的。
老红糖什么时候喝?
红糖在西医来讲，可以抗氧化，延缓衰老，可以预防黑色素的生成，达到持续美白的效果，在中医来讲，能够补血活血，温脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀。含有的钙，铁，胡萝卜素和核黄素，是主要的抗衰老的成分;经过研究表明，红糖中含有丰富的微量元素，能够刺激机体造血。红糖水最好在中午饭前喝，也可以晚餐前喝，但是不要在早晨空腹喝，因为经过一晚上的代谢，机体需要排出毒素，喝白开水才能促进排泄，也不要在晚上睡前喝，糖分高，对身体不好。
老红糖的功效有哪些?
1、补充能量。平时人们适量吃些老红糖能为身体补充能量，因为老红糖中不但含有葡萄糖和果糖，还还有一些单糖和多糖等对人体有益的物质，这些物质被人体吸收活动加快，人体组织细胞再生和代谢并能为人体补充能量，可促进体力恢复缓解人体疲劳。
2、加快血液循环。老红糖这种食材中还含有丰富的叶酸，这种物质被人体吸收能净化血液也能加快血液流动速度能促进血液循环，增加血容量，它能防止人体因血液循环不畅而出现疾病，另外老红糖中还含有丰富微量元素体，这种物质能增强人体造血功能，可预防缓解贫血。
3、抗氧化。老红糖还具有抗氧化的重要作用，因为老红糖中含有丰富的维生素和抗氧化成分，他们介入人体后能维持人体正常代谢，并能清除身体内的自由基，能减少自由基对人体组织细胞的伤害，经常使用能放慢身体衰老速度提高人体的抗衰老能力。
4、滋养肌肤。老红糖还具有滋养肌肤美容养颜的重要作用，它含有纤维素，氨基酸和维生素等物质，都被人体吸收后，能恢复人类皮肤表皮的健康，也能增强人类皮肤中真皮纤维的锁水功能，可防止皮肤中水分流失，它能让人类皮肤变得水嫩细滑而有弹性，能让皮肤保持紧致的年轻状态。
总结：吃红糖是否会上火，应根据自身的体质情况，服用红糖的量，服用的时间长短来综合评估。
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