婴儿应该多吃粥 治疗婴儿食欲不振的6种方法
宝宝食欲不振怎么办？到了秋天，很多母亲认为应该给婴儿补充营养来提高抵抗力，所以什么营养给孩子吃什么，相反婴儿的食欲不好。面对这些问题，该怎么烹饪呢？
为什么秋天婴儿胃口不好？
原因是儿童各器官发育不完善，胃肠功能弱。很多孩子在夏天放纵的吃冷饮，把肠胃都吃坏了，致使肠胃功能减弱，自然就不爱吃饭。而立秋后天气干燥，别说孩子了，大人也很容易因为干燥而上火，导致口干舌燥、内热积食等不适现象，这些也会导致孩子食欲不振。另外，秋天的孩子不仅容易感冒，还容易因缺水而便秘等肠道疾病，食欲不振。
在干燥的气候环境中，人体会产生很多津损液少的干燥症。例如，肺部受伤，咳嗽多，咳嗽多，咳嗽多，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少，咳嗽少鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见，燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不舒服也会让孩子厌食。
秋季婴儿饮食遵循四个原则
1、秋季补充适合粥饮用
进入秋季，但气候没有达到最佳补充季节，初秋天气干燥，儿童补充容易发热，儿童消化系统和免疫系统本来就没有完全发展，他们也很难全部消化吸收秋天的孩子适合吃鱼粥、瘦肉粥、虾皮肉、银耳皮肉、银耳汤、悉尼汤等食物。也就是说，它可以起到补充的作用，不会引起虚热和内热，也有补充脾胃的作用，一举两得。
2、适当喝蜂蜜好处多
秋初孩子喝蜂蜜可以说是最好的季节，人体容易出现秋燥，而蜂蜜在秋天喝则会起到润肺、养肺的作用，减少秋燥对人体的影响。蜂蜜内含有几十种天然营养成分，对孩子的健康成长大有帮助。每天早晚空腹喝一杯蜂蜜，对孩子的肠胃健康和器官调养非常好。但是家长们要注意的是泡蜂蜜水时不宜水温过高，温水45度左右即可，过高的水温会破坏掉蜂蜜当中的营养成分。
3、多吃鱼虾蛋
鱼虾蛋含有丰富的蛋白质，是人体的主要营养来源，孩子到了初秋，家长们可以适当增加蛋白质食物的摄入，有助于孩子的健康成长。因此，孩子们从夏天的食欲不振逐渐恢复到原来的食欲，孩子们的食欲变好，摄取的食物也增加，鱼、虾、肉等食物不必担心脂肪摄取过多而积累脂肪，到了秋天，家长们可以适当增加孩子吃虾的次数。
4、不应在食物中添加滋养药材
一些家长喜欢在食物中添加滋养药材，参加，幼儿不应该吃。参是补气大补之物，就算是成人也不宜，更别说孩子了。秋天来了，家长们只要给孩子调整饮食上的健康，就不必夸张地补充特殊补充，要注意补充孩子的病，或者吃胖人，孩子的肥胖也是一种疾病，伤害孩子的健康，诱发青少年糖尿病等重大疾病，结果非常严重。
六大手段使婴儿食欲大开
手段1:优化饮食环境
为婴儿创造愉快的饮食环境，不要对他的饮食行为施加太多压力。吃饭时，固定婴儿的座位，吃饭时不要走路，不要边吃边看电视。送给婴儿面前的食物比一下子给他一大碗好得多。
绝技2:减轻婴儿胃肠道负面
节制饮食，不让婴儿吃油炸食品，吃很多冰淇淋等甜饮料，保护消化酶的含量和功能，保持食欲。
绝技3:提高烹饪技术
烹饪食物必须符合婴儿的年龄特征。例如，断奶后婴儿消化能力弱，饮食细腻、柔软、腐烂。食物的颜色、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、洋葱蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉混合草莓等，这些食品会提高婴儿的食欲。对于不喜欢蔬菜的婴儿，可以把蔬菜切成粥和料理，做肉馅的肉包子、饺子、馒头，婴儿喜欢吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
绝招四：补水很重要
注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮料不是补水的好选择。
绝技5:加强饮食卫生
给婴儿吃的任何食物都要保证新鲜安全，放置时间长的饮食最好不要给婴儿吃。另外，教育婴儿洗手，用热水消毒餐具。
绝技6:管理冰箱防病
不要把食物放在冰箱冷藏室里很长时间。冰箱里出来的饭菜一定要加热消毒后再吃的水果等生食洗净后，最好用热水洗净消毒，或者用冷水浸泡20分钟后再给婴儿吃，不要把没吃过的水果等生食放在冰箱冷藏室里，拿出来直接吃。放短时间也不安全。
婴儿食欲不振的原因是什么？婴儿食欲不振怎么办
婴儿不想单纯吃饭的话，可能是因为吃饱了，也可能是因为食欲不足，婴儿不吃饭的时候精神不好，也可能是因为婴儿的食欲不振，一般是因为疾病、微量元素不足、咀嚼能力不好而消化不良等原因，所以家长必须注意观察。
宝宝食欲不振的原因
1、疾病因素，有些疾病会导致孩子不想吃东西，由于身体不适，导致孩子失去食欲，在日常生活中，感冒会导致孩子食欲不振，除了感冒、肠胃疾病或其他消化系统疾病，也会导致这种情况。
2、营养和微量元素不足，儿童也需要微量元素，微量元素不足或超标，中毒会导致儿童食欲不振。
3、咀嚼能力，孩子的咀嚼能力会影响食欲，如果孩子经常吃到嘴里吞不下的食物，或者还没有充分咀嚼吞下去，就会导致消化不良，食欲不振。
婴儿食欲不振怎么办
1、婴儿食欲不振，食欲不振时，立即就医，做相关检查，明确病因对症治疗后，婴儿不考虑饮食，影响婴儿营养吸收，进一步加重食欲丧失和食欲丧失。因此，婴儿出现这种情况时，立即找出原因，处理症状。
2、如果是因为缺锌等食欲不振而导致的微量元素缺乏，应该及时补充宝宝，可以在饮食上下功夫，也可以直接购买微量元素补给宝宝，避免营养不良，影响身体健康发展。
老人食欲不振 吃这养生食物能增加食欲
老人食欲不振怎么办
先放点轻松节奏的音乐，营造舒适的环境
人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。
叫上家人朋友一起进餐，热闹气氛改善心情
热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。
少量、适度喝点低度酒，小酒怡情助开胃
饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。
4、食物趁热新鲜吃，美味健康两不误
香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。
养老健康开胃美食推荐
凤梨番茄添酸味香菇九层塔增香气
想吃重口味，增加餐点的酸味也是一个方法，建议使用柠檬汁、柳丁汁、凤梨、蕃茄入菜，就能增加口感变化，同时摄取蔬果营养。另外，善用爆香材料如花椒、薑，或是在料理中增加香菜、九层塔、香菇、芹菜、当归、枸杞、红枣、月桂叶、莳萝草，也可以增加香味，提升老年人的食欲。
五味豆腐
食材/五味酱（姜、香菜、肉桂粉、蕃茄酱、蚝油）、盒装豆腐1块、砂糖2茶匙、香油少许
作法：1、砂糖熬成糖水，加入五味酱备用。2、豆腐蒸10分钟后，将盘底的水沥干，再淋上五味酱，并滴入香油，即完成。
春节后食欲不振怎么办？7个食疗解决你胃口的烦恼
七个食疗帮你解决烦恼
1、无花果番茄芝士浓汤
材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。
制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和400ml水，煮开。放入料理机，打成糊状。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、盐调味就可以
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增进食欲、解除疲劳，促进消化、补充人体所需维生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。葱头具有杀菌消毒的功效。
2、番茄排骨汤
材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
制法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。春节临近，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安。
3、紫椰菜鸡肉汤
材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。
制法：鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用;紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条;姜片切成丝;金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好;将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2~3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。
功效：清热生津，促进消化，提高人体免疫力。
4、陈皮白术猪肚汤
材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。
制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。
功效：健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
5、火腿萝卜汤
材料：白萝卜400克，火腿75克，生油10克，盐、葱、姜各少许。
制法：萝卜洗净，切大块备用;京华火腿洗净，用清水浸泡半小时，切成大片备用;姜切细丝，葱切末备用。锅内放生油，爆香葱末，姜丝，加入火腿片，加清水适量;烧沸后放入萝卜块，煮到萝卜软烂就可以加盐调味了。
功效：养胃生津、益肾壮阳、促进消化，增强食欲，止咳化痰。
6、白菜豆腐汤
材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。
制法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可
功效：促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。
7、桂花心粥
材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。
制法：粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
功效：调理肠胃，促进肠胃消化。
肺结核的起因竟是食欲不振！ 没胃口引发六大疾病
食欲不振竟会引发六大疾病
1、病毒性肝炎：若食欲不振伴有恶心呕吐、厌油乏力、肝区疼痛或不适等，多为病毒性肝炎。
2、肺结核：若食欲不振伴有低热、乏力、盗汗、消瘦、胸痛、咳嗽痰中带血等，多为肺结核。
3、胃癌、肝癌：若食欲不振伴有发热、乏力、营养不良、进行性消瘦或恶病质表现等，多为恶性肿瘤如胃癌、肝癌等。
4、急慢性胃炎或溃疡：若食欲不振伴有恶心呕吐、上腹饱胀不适有时疼痛、频繁反酸、嗳气等，多为急慢性胃炎或溃疡。
5、贫血：若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等，多为贫血。
6、肝硬化：若食欲不振伴有消瘦乏力、恶心、腹肛腹泻、皮肤干枯、面色灰暗等，多为肝硬化。
看了本文列出的食欲不振六大危害后，你是不是再也不敢小看食欲不振了呢?食欲不振会导致身体崩溃引擎，希望大家重视食欲不振。关爱身体健康，从提高食欲做起哦。
